Accueil recours pour les cavitГ©s
La carie dentaire peut faire des trous dans les dents, qui sont appelГ©s les cavitГ©s dentaires ou les caries. Une infection bactГ©rienne est gГ©nГ©ralement la principale raison derriГЁre la pourriture, mais les aliments qui se fixent Г dents ou une mauvaise hygiГЁne buccale peut Г©galement contribuer au dГ©veloppement de caries. D'autres causes frГ©quentes de caries dentaires sont collations frГ©quentes, sГ©cheresse de la bouche, et ne pas fournir vos dents avec suffisamment de fluorure.
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Si vous rencontrez des problГЁmes tels que la sensibilitГ© des dents, les maux de dents, les pores visibles, ou la douleur lГ©gГЁre Г forte dans une dent, il pourrait ГЄtre dГ» Г la carie dentaire et les caries dentaires. Lorsque non traitГ©e, des cavitГ©s peuvent entraГ®ner des douleurs aiguГ«s et mГЄme la perte de la dent. Vous devez prendre soin de vos dents et essayer quelques remГЁdes maison pour les cavitГ©s pour corriger le problГЁme et sauver votre dent contre d'autres dommages.
RemГЁdes Г la maison pour les cavitГ©s
Huile Tirer
Vous pouvez opter pour cet Гўge-vieux remГЁde Г la maison pour des cavitГ©s et des saignements des gencives. Huile tirant implique bruissant huile essentielle dans votre bouche pour se dГ©barrasser des bactГ©ries nuisibles qui causent la carie dentaire.
Comment utiliser:
Mettez une cuillГЁre Г soupe de noix de coco, de tournesol ou l'huile de sГ©same dans votre bouche et remuez pendant environ une demi-heure.
Ne pas se gargariser ou d'avaler l'huile. Au lieu de cela, il crache, puis rincez votre bouche.
?? Pour ce faire, sur un estomac vide chaque matin.
Saline eau
L'eau saline sera toujours offrir plusieurs Avantages-dentaire en fait, cela fonctionne tout Г fait comme un rince-bouche de haute qualitГ©. Il a des propriГ©tГ©s antiseptiques et anti-inflammatoires, de sorte qu'il peut soulager la douleur, rГ©duire l'inflammation, et effacer toute infection. Il peut Г©galement ГЄtre un remГЁde efficace Г domicile pour la carie dentaire.
Comment utiliser:
Prenez un verre d'eau tiГЁde et de dissoudre une cuillГЁre Г cafГ© de sel.
?? Prenez une gorgГ©e et bruire autour dans votre bouche, en particulier sur la dent infectГ©e.
?? RГ©pГ©tez trois fois par jour.
Ail
GrГўce Г ses propriГ©tГ©s antibiotiques et antibactГ©riennes, l'ail peut aider Г soulager la douleur causГ©e par des bactГ©ries et d'autres infections. Donc, il est souvent recommandГ© pour la carie dentaire et les caries.
Comment utiliser:
?? Crush au moins trois gousses d'ail et faire un mГ©lange en ajoutant 1/4 cuillГЁre Г cafГ© de sel gemme.
?? Appliquez cette pГўte directement sur votre dent infectГ©e et l'y laisser pendant environ 10 minutes ou plus.
?? Rincez avec de l'eau ou de bain de bouche.
?? RГ©pГ©tez deux fois par jour pour rГ©duire les cavitГ©s.
RГ©glisse
Il ya quelques recherches pour sauvegarder l'idГ©e que la racine de rГ©glisse est bГ©nГ©fique pour les dents. Il contient deux composГ©s antibactГ©riens efficaces - licorisoflavan A et licoricidin - deux qui aident Г empГЄcher les bactГ©ries qui causent la carie.
Comment utiliser:
?? La prochaine fois que vous vous brossez vos dents, utilisez sГ©chГ©e poudre de racine de rГ©glisse pour elle.
?? Vous pouvez Г©galement envisager d'utiliser un bГўton de rГ©glisse pour le brossage, mais assurez-vous de choisir un un doux pour Г©viter de blesser vos gencives.
Curcuma
Le curcuma est parmi les remГЁdes maison les plus populaires pour les cavitГ©s en raison de ses propriГ©tГ©s anti-inflammatoires et anti-bactГ©riennes. Il prГ©vient la carie dentaire et conserve vos gencives en bonne santГ©.
Comment utiliser:
?? Il suffit d'appliquer la poudre de curcuma directement sur les cavitГ©s et laisser reposer pendant quelques minutes.
?? Rincer Г l'eau tiГЁde pour soulager la douleur.
?? RГ©pГ©tez une ou deux fois par jour pendant au moins quelques jours.
Agropyre
Il a des propriГ©tГ©s antibactГ©riennes naturelles, de sorte qu'il se rГ©vГЁle bГ©nГ©fique dans la lutte contre les bactГ©ries de la cavitГ© productrice. Il favorise Г©galement la santГ© dentaire globale, car il contient de la vitamine E et A avec le calcium, le fer et le magnГ©sium.
Comment utiliser:
?? Vous pouvez combattre la carie simplement en buvant 1/2 verre de jus d'herbe de blГ© par jour.
?? Soyez sГ»r de boire sur un estomac vide pour de meilleurs effets.
En Г©vitant le sucre
Vous devez limiter la consommation de sucre pour prГ©venir les caries et de protГ©ger vos dents contre la carie. BactГ©ries orales dГ©veloppent sur le sucre, et si vous rГ©duisez le sucre, les bactГ©ries vont mourir de faim.
Suggestions:
Commencez par dire non Г des bonbons, de la soude, et les produits de boulangerie.
?? Au lieu de cela, ajouter le sirop d'Г©rable et le miel cru Г votre rГ©gime alimentaire.
?? Ne pas utiliser des Г©dulcorants artificiels, car ils causer la carie dentaire et conduire Г d'autres problГЁmes de santГ© ainsi.
Augmenter liposolubles vitamines et minГ©raux Intake
Vos cavitГ©s peuvent ГЄtre causГ©s par une mauvaise alimentation. Un des remГЁdes maison simples pour les cavitГ©s est d'ajouter plus de vitamine liposoluble ainsi que des minГ©raux Г votre alimentation. Cela signifie l'ajout de plus de vitamine D, E et A dans votre alimentation avec des minГ©raux tels que le magnГ©sium, le calcium et le phosphore, qui sont tous bons pour dent.
Suggestions:
Ajouter les lГ©gumes cuits et crus dans votre alimentation, en particulier les lГ©gumes verts Г feuilles.
Ajouter la viande, bouillon d'os, le poisson et les Е“ufs Г votre rГ©gime alimentaire.
Mangez des produits laitiers crus tels que le fromage, le kГ©fir et le beurre nourri Г l'herbe.
Ajouter au moins un morceau de fruit Г votre routine quotidienne et le faire tГґt dans la journГ©e.
Obtenez plus de vitamine D du soleil et des supplГ©ments.
Mangez plus de gras sains comme trouvГ© dans avocat, l'huile de noix de coco, l'huile fermentГ© de foie de morue, et les olives.
Г‰vitez l'acide phytique
L'abondance de l'acide phytique dans votre corps peut Г©galement causer des caries dentaires et conduire Г la carie dentaire ainsi. L'acide phytique est un inhibiteur d'enzyme et bloquant minГ©rale. Il se trouve dans les noix, les cГ©rГ©ales, les haricots et les graines. Aliments riches en acide phytique sont non absorbable. Il se lie aussi minГ©raux essentiels pour une meilleure santГ© bucco-dentaire, telles que le magnГ©sium, le calcium, le zinc et le fer. Il peut Г©galement causer d'autres problГЁmes, comme le manque d'appГ©tit, troubles digestifs, carie dentaire, et de carences en Г©lГ©ments nutritifs.
Suggestions:
Vous devriez limiter votre consommation de cГ©rГ©ales et de dire non Г des produits Г base de soja non fermentГ©.
?? Il est une bonne idГ©e Г germer noix et les cГ©rГ©ales si vous voulez les manger parce que cela rГ©duit l'acide phytique de 50% ou plus.
ReminГ©raliser vos dents
Vous devriez prendre des mesures de re-minГ©raliser les dents pour empГЄcher toute dГ©sintГ©gration se reproduise.
Comment faire:
?? Un rince-bouche ou du dentifrice de fluorure aidera Г cet Г©gard.
?? Vous pouvez Г©galement faire un dentifrice reminГ©ralisant en mГ©langeant 5 parties de poudre de calcium, 2 parties de bicarbonate de soude, 3 parties d'huile de coco, et une partie de la terre de diatomГ©es ensemble. Ensuite, brossez vos dents avec elle.
- Ne pas oublier de rincer et se gargariser aprГЁs chaque collation et rince-bouche antibactГ©rien utiliser pour de meilleurs rГ©sultats.
- Boire du thГ© noir et vert pour rГ©duire la croissance de bactГ©ries dans votre bouche.
- MГўcher de la gomme sans sucre pour assurer que vous produisez plus de salive qui empГЄche la bouche sГЁche.
- La soie dentaire au moins une fois par jour et la brosse au moins deux fois par jour.
- Visitez votre dentiste rГ©guliГЁrement pour trouver des cavitГ©s tГґt.