Ne fonctionnent exercices faciaux?
Sites Web d'information de partout dans le monde feront valoir que des exercices faciaux donnent les mêmes résultats que celui de surgery- plastique cependant, cela est tout simplement pas vrai. Il ya certainement aucun doute qu'ils sont une alternative simple sans coût pour les procédures chirurgicales et qu'ils ne prennent que quelques minutes tout au plus chaque jour. Toutefois, comme indiqué par l'American Academy of Dermatology, cette routine quotidienne impliquant clignoter, plissant les yeux et grimaçant fait qu'empirer les choses plutôt que mieux.
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Faire des exercices faciaux travail?
Ne fonctionnent exercices faciaux? Il est peu probable. Cependant, comme une alternative Г la chirurgie plastique, des exercices faciaux sont devenus une vente facile. Beaucoup de gens croient que les exercices faciaux travaillent efficacement en raison du fait que les muscles faciaux sont reliГ©es principalement Г la peau, donc travailler ces muscles doivent sГ»rement conduire Г une peau plus serrГ©e. Cependant, comme l'explique Begoun, cela est faux et en fait le mouvement de la peau est la cause de l'affaissement. Par consГ©quent, en faisant des exercices faciaux vous ГЄtes rГ©ellement augmentez l'apparition de pattes d'oie et les rides du sourire plutГґt que de les diminuer.
L'AAD se fait conseiller toute personne qui effectue l'exercice du visage pour lutter contre le vieillissement d'arrГЄter avant que leurs problГЁmes empirent. Wilma Bergfield, un ancien prГ©sident AAD, ne recommande pas des exercices faciaux, sauf dans certaines situations dites contrГґlГ©es. Elle croit Г la plupart des fois tout mouvement accru de la peau du visage sera finalement aider dans le processus de vieillissement en produisant plus de rides et les lignes que la peau elle-mГЄme perd de son Г©lasticitГ©.
Pourquoi pas Exercices visage va fonctionner?
Comment le formulaire de rides
Les muscles du visage peuvent se fixer Г la peau, les os et l'autre. La peau, Г la diffГ©rence de l'os, fournit une quantitГ© minimale de rГ©sistance Г cause de son Г©lasticitГ©. Par consГ©quent faire des exercices faciaux sera effectivement tirer le muscle et Г©tirer la peau plutГґt que sur la serrer. En rГ©alitГ©, beaucoup de nos lignes du visage, tels que les lignes de rire et les pattes d'oie, proviennent de l'activitГ© musculaire excessive. RГ©pГ©tГ©e activitГ© du visage, comme ce qui vient de les expressions faciales et les exercices faciaux, renforce le muscle sur le visage et Г son tour augmente l'effet de rides. Un autre exemple de cela est les ridules que vous remarquez autour de la bouche d'un fumeur. Ceci est causГ© par des annГ©es boudeuses et sucer sur les mГ©gots de cigarettes.
Il n'a aucun effet sur le visage perte de poids
Oui, les muscles exercent peuvent aider Г brГ»ler des calories et perdre du poids, mais il brГ»le la graisse ensemble. Ainsi, bien que des exercices faciaux renforcer votre muscle du visage, il ne peut pas vous apporter joues minces. Cela vaut Г©galement pour l'autre partie du corps. Donc, si vous voulez perdre du poids sur une partie spГ©cifique du corps, travailler simplement Г rГ©duire le poids global grГўce Г l'exercice et le rГ©gime alimentaire.
Les changements structurels de la peau ne peut ГЄtre infirmГ©e par Exercices
Il est impossible de prГ©venir ou inverser les changements structurels de la peau grГўce Г l'utilisation des exercices faciaux. Comme la peau vieillit, il perd de son Г©lasticitГ© et de fermetГ© en raison de changements structurels dans la peau elle-mГЄme. David Bank, un dermatologue, indique que la perte de volume est due Г des niveaux dГ©croissants de l'Г©lastine, le collagГЁne et la graisse, dont aucune ne peut ГЄtre remplacГ© par l'exercice. Les mouvements du visage excessive sera effectivement contribuer Г la perte de graisse du visage, qui Г son tour vous fait paraГ®tre plus vieux.
Il peut ГЄtre contre-productif
Rides statique peut ГЄtre causГ©e par les mouvements prononcГ©s excessives ou des expressions au fil des ans. Lorsque vous dГ©placez un muscle, une ride qui apparaГ®t est connu comme une ride dynamique. Souvent ceux-ci se trouvent autour de l'Е“il, les zones des joues et le front. Actions rГ©pГ©tГ©es ou expressions provoquent la peau au-dessus des muscles Г se froisse ni ride. Le plus vous rГ©pГ©tez ces actions, le plus profond ces plis deviennent. Au fil du temps, ils deviennent ainsi dГ©finies que mГЄme lorsque votre visage est dГ©tendu, ils sont toujours perceptibles.
Exercices faciaux Г court terme ne seront pas causer des rides statiques, mais ils ne peuvent pas apaiser ces rides trop. Si vous faites de l'exercice du visage pendant une longue pГ©riode, nouvelle ride peut apparaГ®tre le long laissez faire les anciens disparaissent.
Comment obtenir un visage plus beau
Si votre objectif est de prГ©venir les rides et les plis, il ya quelques Г©tapes simples qui peuvent aider. Ceux-ci comprennent simplement rester hydratГ©, en utilisant un Г©cran solaire et hydratant vous faites face en permanence.
Vous pouvez Г©galement opter pour massage par acupression pour le visage afin de se dГ©tendre les muscles du visage et attГ©nuer quelque peu la tension que vous maintenez peut-ГЄtre dans votre visage.
Lorsque vous cherchez Г effacer les rides, vous devriez parler Г un chirurgien plasticien spГ©cialiste qui sera en mesure de discuter des options disponibles et sera en mesure de vous conseiller les options qui peuvent ГЄtre le mieux pour vous.
Si vous voulez que votre visage pour ГЄtre plus mince, juste sГ©ance d'entraГ®nement et de manger sainement. Si vous voulez avoir un teint mieux facial, outre les mesures ci-dessus, utiliser des remГЁdes maison, comme appliquer un masque de lait ou gramme pГўte de farine, d'allГ©ger votre visage.