DГ©pression app

Beaucoup de gens croient que la dГ©pression est quelque chose qui peut ГЄtre aidГ©, si une personne est vraiment prГЄt Г  faire un effort pour y remГ©dier. Ils pensent qu'il est un sentiment volontaire enracinГ©e qui est seulement temporaire et qu'une personne ne peut tout simplement se dГ©barrasser de lui si il ou elle Г©tait d'essayer assez dur. En fait, ce ne est pas le cas, et pour combattre la dГ©pression, vous avez besoin d'aide extГ©rieure. Cependant, tout le monde n'a pas accГЁs Г  un psychiatre et parfois les gens ont besoin d'aide de quelqu'un qui est pas un membre de la famille ou un ami. Dans ce cas, vous pouvez compter sur les meilleures applications de la dГ©pression que vous pouvez facilement installer sur votre smartphone ou tablette. Ceci est particuliГЁrement utile pour les personnes qui ne souhaitent pas pour beaucoup de gens Г  connaГ®tre leur situation. Ils peuvent secrГЁtement utiliser ces applications de dГ©pression et commencer Г  se sentir mieux sans faire un spectacle d'elle.

5 Grande DГ©pression applications

1

Moody Me

Prix: Free

Disponible Г : iOS

Cette application de la dГ©pression est quelque chose qui peut facilement Г©jecter le blues, indГ©pendamment de votre groupe d'Гўge. Vous devriez savoir que ce sont de nombreux facteurs peuvent influencer votre humeur ou que vous vous sentiez dГ©primГ©. Avec cette application, vous pouvez connaГ®tre les facteurs et les Г©viter dans votre vie. Les caractГ©ristiques de cette application incluent:

  • Peut se connecter Г  tout moment Г  votre humeur.

  • Peut enregistrer ce qui aurait fait de vous sentir heureux ou dГ©primГ©.

  • Quelques informations sur les mГ©dicaments liГ©s Г  la dГ©pression.

  • Peut prendre des photos de ceux qui vous rendent heureux et de les rГ©cupГ©rer en cas de besoin.

  • Tableau colorГ© qui vous aident Г  garder une trace du dГ©veloppement de votre humeur.

2

Psych Drugs

Parfois, il est difficile de comprendre ce type de mГ©dicament est bon pour quelqu'un et mГЄme si vous pourriez avoir consultГ© un expert mГ©dical (que vous devriez), vous pourriez vous retrouver encore un sentiment de confusion sur les fonctions de ces mГ©dicaments vous servent. Psych Drugs est une application de la dГ©pression qui vous aide Г  comprendre ce que ces mГ©dicaments font. Il est comme l'encyclopГ©die des mГ©dicaments psychologiques. Les caractГ©ristiques de cette application de la dГ©pression incluent:

  • Les informations concernant les effets secondaires possibles de certains mГ©dicaments.

  • Rappels.

  • PersonnalitГ© Checkers.

  • Un dictionnaire contenant les termes mГ©dicaux que les gens ne peuvent pas comprendre.

3

Mood Kit

Prix: 4,99 $

Disponible Г : iOS

Cette application de la dГ©pression a Г©tГ© inventГ© par deux psychologues cliniciens et c'est pourquoi il est l'un des meilleurs applications Г  avoir dans votre tГ©lГ©phone si vous ГЄtes aux prises avec la dГ©pression. Il peut vous aider Г  rГ©aliser la thГ©rapie cognitivo-comportementale via votre propre tГ©lГ©phone cellulaire. Г‡a a:

  • Plus de 200 activitГ©s qui peuvent amГ©liorer l'humeur.

  • La fonction qui vous permet de saisir vos notes quotidiennes d'humeur.

  • Exemples Г  suivre.

  • Trucs et astuces pour vous de suivre.

  • Des recommandations fondГ©es sur vos besoins.

  • La fonction qui vous permet de saisir des notes.

  • La fonctionnalitГ© qui enregistre toutes vos notes dans un journal central, que vous pouvez partager et mГЄme imprimer.

  • rappels personnalisГ©s qui sont liГ©s Г  vos outils prГ©fГ©rГ©s.

4

PensГ©e Positive

Prix: Free

Disponible Г : Android

Comme son nom l'indique, cette application de la dГ©pression aide vous affrontez la dГ©pression en inculquant la pensГ©e positive dans votre esprit et dans votre vie. MГЄme le plus petit de facteurs peuvent contribuer Г  amГ©liorer une mauvaise journГ©e et cela est le but principal de cette application particulier la dГ©pression. Vous pouvez rechercher cette application et trouver exactement ce que vous avez besoin de vous remonter le moral. Ses caractГ©ristiques remarquables sont:

  • Vous pouvez ajouter vos propres messages positifs dans l'application pour vous ou quelqu'un d'autre Г  lire.

  • Une interface attrayante.

  • Un large Г©ventail de citations inspirantes.

  • Une large gamme de pensГ©es heureuses.

5

Fitness Builder

Prix: Free pour les deux

Disponible Г : Android et iOS

Il a Г©tГ© prouvГ© que le manque d'exercice peut causer la dГ©pression et nous avons connu la vГ©ritГ© est que de plus en plus de gens ont tendance Г  exercer comme ils le devraient. De nos jours, beaucoup de gens ont emploi ou mode de vie sГ©dentaire, pas Г©tonnant que plus de gens souffrent de dГ©pression. Il suffit donc de tourner la page et de l'exercice rГ©guliГЁrement! Avec cette application, vous pouvez:

  • Choisissez et suivez conditionnement physique exercice, des images et des vidГ©os qui vous conviennent.

  • Enregistrez vos routines d'exercice.

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