des suppléments de collagène

Le collagène est une protéine structurale qui est produite naturellement dans les tissus conjonctifs de l'organisme. Il est la protéine la plus abondante dans le corps, ce qui représente entre 25% et 35%. Le collagène est essentiel pour votre santé et est particulièrement utile pour garder de nous saine et jeune à la recherche. Beaucoup de gens prennent des suppléments de collagène pour renforcer les os, les cheveux, les ongles et améliorer l'apparence de la peau. Ces suppléments sont trouvés sous forme de crèmes, injections et de pilules. Alors qu'ils promettent de fournir effets réparateurs, il est important que vous compreniez les effets de avant de sortir et vous obtenez des suppléments de collagène.

Les types de collagène

Il existe trois types de collagène et ceux-ci sont les suivants:

  • Collagène de type I. Ce type de collagène comprend 90% de cheveux, la peau, les ongles, les os, les ligaments et les organes. Il est dit être le meilleur pour la peau et a des fins anti-vieillissement.

  • Collagène de type II. Ce type applique à ce qui est le cartilage, le tissu conjonctif mou qui se trouve dans les articulations et les os.

  • Collagène de type III. Le collagène de type III applique à la protéine fibreuse dans les os, les tendons, le cartilage et autres tissus conjonctifs dans le corps.

Comment obtenir collagène suppléments

Suppléments de collagène sont utilisés pour aider à inverser la perte de cette protéine naturelle et ils sont disponibles en différentes formes. Vous pouvez prendre les suppléments par voie orale sous forme de comprimés ou sous forme liquide pour construire les muscles. Ils aident également à la perte de poids et d'inverser les effets de l'arthrite et les rides. crèmes de collagène sont également disponibles et ceux-ci sont utiles dans les soins de la peau, car ils réduisent l'apparence des rides et égayer le visage. Vous pouvez également obtenir des capsules de collagène qui sont principalement utilisés pour soulager la douleur osseuse et d'autres symptômes de l'arthrite.

D'autres types de suppléments de collagène

Les injections de collagèneAussi connu comme «charges», ces injections sont souvent utilisés à des fins cosmétiques pour réduire les signes de vieillissement. Ils aident également à stimuler la production de collagène.
Collagène hydrolyséCollagène hydrolysé est également populairement utilisé dans les produits de beauté. Cette substance est produite à partir d'os d'animaux et des tissus conjonctifs.
crèmes de collagènePas beaucoup de données scientifiques sont disponibles en ce qui concerne les effets anti-vieillissement promises par les crèmes de collagène. Cependant, certaines études préliminaires laissent entendre que la DHEA pourrait favoriser la production de collagène et de réduire les signes de vieillissement.

Avantages de collagène suppléments

Améliorer la densité osseuse





des suppléments de collagène peuvent être efficaces dans l'amélioration de la densité osseuse. Lorsqu'elle est prescrite avec le calcium et d'autres drogues, il pourrait aider à soulager les symptômes de l'ostéoporose et l'arthrose. Collagène et de calcium sont souvent utilisés ensemble pour lier le calcium et de renforcer en conséquence les os.

cardio-vasculaire de l'aide et le système cardiaque

Les faibles niveaux de collagène peut entraîner des dysfonctionnements cardiaques. En tant que tel, des suppléments de collagène pourraient aider à améliorer votre santé cardiovasculaire. Les scientifiques étudient encore le rôle du collagène dans le renforcement de la santé du cœur.

Fortify ongles

Ces suppléments peuvent renforcer les ongles fragiles lorsqu'ils sont pris par voie orale ou appliqué directement sur les ongles. Ceci est pas de remède miracle et il faudra du temps pour restaurer pleinement la santé de votre ongle. Le traitement doit être pris régulièrement pour de meilleurs résultats.

Renforcer les gencives et les dents

Le collagène est présent dans tout le corps et il est constitué de fibres que l'on trouve dans les tissus conjonctifs. Baisse des niveaux de collagène peuvent causer à vos dents pour desserrer ce qui rend cette substance essentielle dans la liaison vos dents à la gomme.

Renforcer l'élasticité de la peau

La peau perd de son élasticité à mesure qu'il vieillit, ce qui conduit à l'affaissement et les rides. Suppléments de collagène aider à reconstituer la protéine perdue et autres éléments conjonctifs de la peau.

Changer la qualité des cheveux

Collagène contribue à renforcer vos cheveux qui lui permet de grandir. Vous pouvez appliquer le supplément sur votre cuir chevelu pour réduire la sécheresse surtout dans les cheveux gris. Lorsqu'il est utilisé régulièrement, le collagène conduira à une crinière épaisse et plus complète.

Poussée cicatrisation des plaies et brûlures

Les molécules de collagène unissent aider dans le renouvellement de la peau. Ceci est un pansement naturel pour blessures. Il peut absorber les émissions au sein de la plaie, en aidant la plaie rester humide sans développer des infections bactériennes.

Aider à perdre du poids







Ceci est encore à être prouvée scientifiquement, mais il existe des produits de perte de poids qui contiennent du collagène. Comme tout autre remède à la perte de poids, vous avez besoin d'intégrer un mode de vie sain pour perdre du poids. Si vous prenez des suppléments de collagène pour la perte de poids, les combiner avec une alimentation saine et une certaine forme d'exercice.

Précautions d'utilisation de collagène suppléments

L'industrie des suppléments est réglementée et il est difficile de comprendre la puissance des suppléments que vous êtes sur le point de prendre. Si vous souhaitez prendre des suppléments de collagène orales, veiller à ce que vous cherchez d'abord consulter un médecin afin d'identifier les meilleurs produits et dosage approprié ainsi. Dans le cas des injections de collagène tels que le Botox, le Restylane et d'autres prises à des fins cosmétiques, vous devez être conscient des risques encourus. Toutes les injections ont des risques et des effets secondaires.

Effets secondaires de collagène suppléments

Ces effets secondaires ne sont vécus par 1% des utilisateurs qui signifie qu'il est très peu probable que vous en faire l'expérience. Outre les réactions allergiques, les effets secondaires de collagène semblent être négligeable.
1

Des niveaux élevés de calcium

Suppléments collagène proviennent de la vie marine comme les poissons de la coquille et le cartilage de requin, ils ont donc une forte concentration de calcium. Ces suppléments peuvent entraîner des niveaux élevés de calcium et doivent être utilisées avec prudence, surtout lorsque les combiner avec le calcium.

2

Goût anormal dans la bouche

Suppléments de collagène ont été connus pour laisser un mauvais goût et de l'odeur dans la bouche. Vous pouvez masquer ce goût désagréable en prenant vos suppléments avec du jus de fruits. Cependant fruits acides tels que la pomme, l'orange et le jus de raisin peuvent abaisser la puissance des suppléments.

3

Réaction allergique

Les réactions allergiques sont possibles lors de la prise de tout type de suppléments. Parce que ces suppléments proviennent de sources marines comme les coquillages, il est possible d'obtenir des réactions d'hypersensibilité quand vous prenez des suppléments de collagène.

4

Perte d'appétit

Le collagène est utilisé à des fins de perte de poids en raison de ses pouvoirs de suppression de l'appétit. Cependant, cela peut être un effet secondaire pour les personnes qui ne prennent pas le supplément à des fins de perte de poids.



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