5 étapes émotionnelles de BFN et la façon de traiter avec elle

Si vous vous demandez ce qui est BFN, alors il est une abrГ©viation qui peut ГЄtre gГ©nГ©ralement considГ©rГ©e lors de la prise des tests de grossesse. Si vous posez la question "qu'est-ce que signifie BFN," alors la rГ©ponse est Big Fat nГ©gative ou un rГ©sultat nГ©gatif de grossesse. Il existe de nombreux autres abrГ©viations qui sont associГ©s Г  des tests de grossesse et la grossesse. Voici tableau pour vous de vГ©rifier:

Refusent de croire

Vous pourriez commencer Г  nier le fait que le rГ©sultat que vous avez obtenu Г©tait vraiment prГ©cis et que vous n'ГЄtes pas enceinte. Vous allez commencer en doute l'authenticitГ© de tests de grossesse Г  domicile les achetГ©s en magasin et vous refuser de croire ce qu'il vous dit penser que les tests sanguins seront sГ»rement prouvent que vous ГЄtes enceinte.

ContrariГ©tГ©

Vous pourriez vous sentir agacГ© par votre situation et commencer Г  blГўmer les autres pour aucune raison du tout. Par exemple, vous pourriez blГўmer votre partenaire pour votre manque de succГЁs dans la conception qui est totalement injuste. En outre, vous commencez Г  obtenir en colГЁre contre les gens sans aucune raison en particulier sur ceux qui se plaignent de devenir enceinte.

Commerce

Le manque de succГЁs dans la conception et voir BFN peuvent vous faire tellement frustrГ© que vous pourriez commencer Г  penser qu'il ya quelque chose que vous faites ou de manger qui entrave vos tentatives de grossesse. Vous pourriez penser que si vous arrГЄtez de manger de sucre ou de boire du cafГ©, alors il pourrait changer les choses et vous aider Г  devenir enceinte.

DГ©sespoir

Vous pourriez commencer Г  se demander combien de temps vous devez attendre avant de finalement devenir enceinte. Vous pourriez vous sentir si triste que vous voudrez peut-ГЄtre arrГЄter d'essayer du tout en pensant qu'il est vain et que vous ne seriez jamais capable de concevoir. Ces pensГ©es sont irrationnelles, mais vous ne serez pas en mesure de vous arrГЄter de se demander si elles sont vraies.

Remerciements

Comme vos hormones installent, vous allez enfin accepter le rГ©sultat et de progresser. Vous pourriez commencer Г  voir les aspects plus lumineux encore et rГ©aliser que vous avez encore le temps de votre cГґtГ© et il ya encore de l'espoir pour vous de tomber enceinte. Il peut prendre du temps mais vous finirez par retrouver votre calme et de revenir Г  votre vie.

Pensez-y comme un nouveau dГ©part

Essayez de penser Г  la tentative de grossesse Г©chouГ© comme une chance pour vous de commencer vos efforts nouveau. Chaque nouveau cycle apporte de nouvelles possibilitГ©s pour vous et l'espoir que ce mois serait l'un pour vous. Ainsi, essayer de faire pleinement usage de cette nouvelle opportunitГ© et nourrir votre corps de sorte qu'il est prГЄt pour la conception.

Rappelez-vous que votre travail acharnГ© est pas allГ© Г  perdre

Il est extrГЄmement important de se rappeler qu'ils rГ©gime que vous avez fait et le rГ©gime d'exercice que vous avez suivi dans l'espoir de tomber enceinte ont pas toutes Г©tГ© une perte de temps. Ils ont aidГ© votre corps Г  rester en bonne santГ©, vous maintenir en forme et vous prГ©parer Г  la vie aprГЁs la mГ©nopause.

Test le plus tard possible

La plupart des femmes qui essaient de concevoir sont trГЁs dГ©sireux d'obtenir le test effectuГ©. Cependant, il est pas une bonne idГ©e car il ya une chance que le test pourrait donner des rГ©sultats inexacts si elle est prise trop tГґt. Par consГ©quent, pour obtenir le rГ©sultat le plus prГ©cis, il est prГ©fГ©rable que vous prenez le test seulement un jour avant votre pГ©riode.

Essayez de vous occupГ© sur le jour de l'Г©preuve

Assurez-vous que vous prévoyez quelque chose de gentil à faire le jour de l'épreuve. Il n'a pas à être une grande chose. Un déjeuner simple avec votre mari, un coup sec ou une visite au théâtre ou au cinéma est assez bon pour vous tenir occupé. Passez par le plan même si vous obtenez un résultat négatif.

Confiez vos sentiments dans un ami de confiance

Vous vous sentirez trГЁs dГ©primГ© aprГЁs avoir obtenu un rГ©sultat nГ©gatif de grossesse. Afin d'obtenir une partie du fardeau de vos Г©paules, il est prГ©fГ©rable de confier vos sentiments dans un ami de confiance. La personne que vous dites Г  vos sentiments au sujet doit avoir pour ГЄtre un bon auditeur qui parle moins et comprend ce que vous vivez.

Donnez-vous un peu de temps avant réévaluation

Il est préférable de ne pas commencer à réévaluer vos traitements de fertilité trop tôt après un test de grossesse négatif. Donnez-vous au moins six mois avant de commencer à regarder d'autres options comme l'adoption ou de prendre une pause de vos tentatives de grossesse. Vous pourriez vous sentir frustrés et veulent arrêter, mais attendre un peu plus et vous pourriez avoir de la chance.

Essayez l'acupuncture

L'acupuncture est l'un des meilleurs traitements de fertilitГ© disponibles. Il aide Г  rГ©duire le stress ainsi. Donc, il est important que vous l'essayez, si vous voulez gГ©rer votre stress correctement et vous prГ©parer pour une deuxiГЁme tentative Г  la conception. Cependant, assurez-vous que vous obtenez ce traitement dans une clinique professionnelle et licence pour obtenir les meilleurs rГ©sultats.

Aller quelque part ensemble

Planifier un voyage Г  une station de colline ou une plage tranquille avec votre mari. Il va vous aider Г  oublier la rГ©cente tentative a Г©chouГ© lors de la conception et de vous donner une pause dans le calendrier trГЁs chargГ© et les traitements de fertilitГ©. Passer du temps de qualitГ© avec votre partenaire peut Г©galement vous aider Г  dГ©terminer votre prochain dГ©mГ©nagement.