Une alimentation saine pour les patients atteints de psoriasis - meilleurs aliments Г  manger

Le psoriasis est causГ© par la dysaptation, la crГ©ation d'une membrane collant sur la peau. Cette membrane a la production de cellules 10 fois plus rapide que la normale, et ensuite ces cellules va mourir. Mais au lieu de perdre comme normal, les cellules de la mort vont Г©merger et de crГ©er les flocons blancs.

Ils apparaissent gГ©nГ©ralement au niveau des genoux, les coudes, le cuir chevelu, mais parfois dans le corps, les paumes, les pieds et les orteils. Lisez cet article afin que vous serez en mesure d'augmenter vos chances d'avoir peau douce sans psoriasis laid et tГЄtu.

I. Alimentation saine pour le psoriasis patients - Meilleures aliments Г  manger:

alimentation pour le psoriasis

Si personnes atteintes de psoriasis veulent guГ©rir complГЁtement leur Г©tat, ils ont besoin de savoir comment combiner les traitements appropriГ©s et un rГ©gime raisonnable. L'alimentation joue un rГґle important pour les patients, mais ce qui est un rГ©gime raisonnable? Il ya quelques diffГ©rents aliments que les patients devraient et ne devraient pas manger, et cet article va rГ©vГ©ler une rГ©gime raisonnable pour les personnes atteintes de psoriasis. La premiГЁre partie prГ©sentera les produits alimentaires pour manger afin de rГ©duire les symptГґmes de la maladie.

1. Omega 3 Fatty Acids:В 

alimentation pour le psoriasis

Ceci est le premier nutriment qui est au-dessus de l'alimentation pour le psoriasis, je tiens Г  vous prГ©senter dans cet article. Ce nutriment doit ГЄtre consommГ© tous les jours, car il peut aider Г  stimuler le processus de guГ©rison de cette Г©tat de santГ©. Ce nutriment peut ГЄtre trouvГ© dans toutes sortes de poissons, comme la sardine, le maquereau, et les graines de lin Saumon, graines de tournesol, et les graines de sГ©same. Les acides gras omГ©ga-3 peuvent aider Г  rГ©duire la nГ©cessitГ© d'utiliser stГ©roГЇde topique sans faire la situation de psoriasis pire. Les rГ©sultats de certaines Г©tudes ont montrГ© que si les gens utilisent 150 g d'acides gras omГ©ga-3 chaque jour pendant plusieurs jours consГ©cutifs, il peut aider Г  rГ©duire la dose de corticoГЇdes Г  la moitiГ© sans provoquer la perte de ses effets parce que les omГ©ga-3 les acides gras peuvent inhiber les substances pro-inflammatoires dans le psoriasis tels que le leucotriГЁne 3 et 5.

2. Zinc:В 

alimentation pour le psoriasis

Afin de fournir le zinc, le minГ©ral qui est essentiel non seulement pour la peau, mais aussi pour la rГ©sistance, les gens devraient manger plus fruits de mer. Personnes atteintes de psoriasis ne doivent pas considГ©rer qu'ils doivent Г©viter les plats de fruits de mer en raison de la crainte que cela causera plus de dГ©mangeaisons. Ce point de vue est vrai que si le patient a une allergie aux fruits de mer avant.

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