Les modГЁles d'entraГ®nement de badass ne peuvent pas obtenir assez de

SГ©ances d'entraГ®nement de boxe

ModГЁles Olivia Culpo (Г  gauche) et Shea Marie (Г  droite) avec l'actrice Cara Santana au Prevail Los Angeles. (Photo: Instagram / Olivaculpo)

Les modГЁles peuvent avoir Г©tГ© parГ©e de velours et paillettes Г  la Fashion Week de spectacles du mois dernier, mais hors de la piste, beaucoup d'entre eux ont Г©tГ© enfiler un peu moins glamour mais aucun accessoire moins fГ©roce: gants de boxe.

Oui, le sport connu pour les yeux noirs et les nez sanglants est maintenant la sГ©ance d'entraГ®nement de choix pour les visages les plus prisГ©s de l'industrie, avec de nouveaux exemples de jeunes femmes transpirer avec jabs et des blocs chaque jour.

Modèles de Victoria Secret entraînent au chic et aérospatiale de Chelsea avec l'ancien boxeur pro Michael Olajide, Jr. Gisele montre ses poinçons dans ses vidéos Under Armour, Helena Christensen espars avec Jason Lee à Mendez de boxe, et it-girl Gigi Hadid est public au sujet de son histoire d'amour avec Gotham Gym à West Village de New York. Sur la côte Ouest, Olivia Culpo hits jusqu'à Prevail Los Angeles.

Trendy marque de mode de fitness Alala mГЄme tirГ© son lookbook printemps Г  la vieille Г©cole de boxe de Gleason place, et le mois prochain, Salle de district de New YorkВ accueillera Shadowbox, unВ studio de charme pour les classes de boxe.

«L'aГ©rospatiale est le premier concept de boxe pour commencer dans l'industrie du fitness," dit Olajide, qui a commencГ© Г  utiliser les techniques de ce sport avec les clients comme un formateur Equinox aprГЁs sa carriГЁre en tant que combattant terminГ© dans les annГ©es 90 '. Plus tard, il a ramassГ© clients dans le monde de la mode et a maintenant Г©tГ© formation Adriana LimaВ pour la derniГЁre dГ©cennie, l'intГ©rГЄt et qu'il a vu dans la sГ©ance d'entraГ®nement exploser le long du chemin. «Г‡a commence Г  frapper le point de basculement. Je l'ai vu grandir Г  partir de rien de l'endroit oГ№ il est maintenant," dit-il.

sГ©ances d'entraГ®nement de boxe

Michael formation Olajide Adriana Lima. (Photo: Tumblr.com)

Alors, quel est le tirage au sort pour l'Г©lite fashion-monde (qui sautent sur la tendance, en passant, par l'intermГ©diaire des sacs, des plots de contact, et shadowboxing, pas de personne Г  personne)?

Le fait que ce soit un entraГ®nement intense qui brГ»le des calories et renforce la masse musculaire maigre joue vite un grand rГґle. "La boxe exige que chaque muscle sert un but», dit Milan Costich, qui a ouvert Prevail Los Angeles il ya environ trois ans aprГЁs avoir Г©tГ© frappГ© par la puissance transformatrice de la boxe. La salle de gym est maintenant frГ©quentГ© par de nombreux modГЁles, dit-il, en raison de la capacitГ© innГ©e du sport pour sculpter un long corps souple. "En boxe, il n'y a pas de place pour l'excГЁs de graisse, ou mГЄme des muscles volumineux. Il vous tonifie plus que toute autre sГ©ance d'entraГ®nement."

Olajide convient qu'il est la tempГЄte parfaite de ce que les modГЁles recherchent dans leurs sГ©ances d'entraГ®nement.В "Il est de la taille, couper," dit-il, et dans la boxe, "tout ce qui Г©mane de votre Гўme. Vous ГЄtes toujours tonifier votre mi-section."

la boxe entraГ®nement

Un tir de chute lookbook de Alala, abattu au gymnase Gleason de Brooklyn. (Photo: Alala)

Et puis il ya les avantages mentaux et Г©motionnels. Si vous pensez que perdre-vous le sentiment que vous trouvez dans une classe de spin sombre est comme une thГ©rapie, puis claquer vos poings dans un sac lourd est que la libГ©ration sur les stГ©roГЇdes. De plus, chaque session est un dГ©fi diffГ©rent.

"La boxe est basГ© sur les compГ©tences, donc si vous avez un grand professeur, vous ne serez jamais se lasser d'elle, et vous serez toujours apprendre quelque chose de nouveau», explique Olajide. "Il ne va pas devenir ennuyeux ou rГ©pГ©titif."

Obtenir plus fort, au coup par coup, est Г©galement l'autonomisation et offre un sentiment de contrГґle, ce qui est un atout lorsque vous ГЄtes Г  regarder vers le bas une longue journГ©e remplie de l'examen des appels de casting.

"La boxe vous affecte mentalement et vous donne un peu de confiance supplГ©mentaire pour aller sur la vie avec une perspective diffГ©rente», dit de Prevail Costich. "Quand vous faites une sГ©ance d'entraГ®nement, vous ne pensez pas que vous pourriez faire, vous commencez Г  rГ©aliser peut-ГЄtre il ya d'autres choses que vous pouvez faire que les gens avaient mis une limite."

Comme la couverture de l'atterrissage Vogue, peut-ГЄtre? -Lisa Elaine Held

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