Premier coup d'oeil: nouveau studio de fidi de bfx fusionne le cyclisme et l'entraГ®nement en force dans une piГЁce douce
Un certain nombre de marques de fitness Г Manhattan ont essayГ© d'introduire les classes moitiГ© et demi cette paire de filage avec une autre discipline comme la formation de poids ou le yoga. Mais jusqu'Г prГ©sent, la plupart d'entre eux ont rГ©ussi Г gagner du terrain.
BFX peut juste changer cela Г sa vaste, chic nouveau studio Financial District, qui a ouvert cette semaine et est Г la maison Г un format de classe Fusion avant-gardiste flambant neuf.
Il est le deuxiГЁme emplacement de New York pour la marque de boutique, dГ©tenue par New York Sports ClubВ la sociГ©tГ© mГЁre Ville Sports International. Le premier a fait ses dГ©buts Г Chelsea en Juin de l'annГ©e 2014 et tout au sujet de BFX FIDI est plus grand et activitГ©s aquatiques que l'original.
Cela comprend un escalier de marbre incurvГ©e menant Г check-in, de hauts plafonds et fenГЄtres dans l'ensemble du club, des vestiaires sГ©rieux spacieuses, et un long couloir qui encourage effectivement persistante, avec confortables bancs, iPads, et des sorties de sorte que vous pouvez charger votre tГ©lГ©phone avant une sГ©ance de tapis roulant.
Mais le plus grand changement est dans le studio RГ©publique Ride, oГ№ les Spinning set-up actions stade de style d'une rГ©gion pour former la force fonctionnelle, avec des stations stockГ©s avec TRX, sacs de sable, et plus encore.
Il est spécialement conçu pour le format de Fusion, créé par formateur étoiles Kira Stokes, et la classe se sent rappelle Barry Bootcamp, avec des vélos de spin au lieu de tapis roulants et des mouvements fonctionnels à la place de la flexion des biceps. En d'autres termes, la moitié de la classe aborde des intervalles en pédalant, tandis que l'autre moitié est occupée avec du sable-sac lignes et les squats, et que vous passez à mi-chemin à travers.
Ma classe Г©tait trГЁs difficile, surtout depuis les travaux de plancher inclus cardio explosive, comme les patineurs de vitesse et des slams, de sorte que le temps que je suis sur le vГ©lo, mes muscles Г©taient dГ©jГ en feu. (D'autres ont commencГ© sur les vГ©los et dГ©placГ©s Г l'Г©tage.)
Le studio travaille toujours sur faisant Cuing simultanГ©e des deux groupes sans soudure, mais il Г©tait assez bon vu que je suis dans la premiГЁre classe jamais. Bien sГ»r, les transitions seront toujours un peu dГ©licat, car le vГ©lo set-up implique siГЁge et rГ©glage du guidon commencer. Pour vous aider, BFX dispose de deux moniteurs dans la salle, et les exercices au sol sont projetГ©es sur le mur, donc vous pouvez toujours consulter pour obtenir des conseils si vous oubliez ce qui est Г cГґtГ© ou sautez un repГЁre.
En plus de Fusion, le studio va proposer Г ses autres classes de signature comme Ride, Burn, et Barre, ainsi que d'une boГ®te et Bell collectif Г©largi (avec, attendez qu'il ... sac lourd boxe et kettlebells), et son AccГЁs privГ© programme.
L'Г©quipe a mГЄme enrГґlГ© cГ©lГЁbre remise en forme DJ Scott Melker de crГ©er des playlists pour le studio, donc si tout le reste Г©choue, vous pouvez simplement dГ©placer vos muscles Г la musique. -Lisa Elaine Held
BFX Fidi, 32 $ par classe, 30 Broad St., Г taux de change Pl., Financial District, New York, NY, 10004, 212-232-0050, bfxstudio.com
(Photos: Anthony Collins- L'entrГ©e, Lisa Elaine DГ©tenus Г des fins bien + Bon)