Votre yoga horoscope: ce qui pose costume votre signe

Lorsque vous versez sur les horoscopes (si vous ГЄtes un sceptique, un dilettante, ou obsession), vous vous attendez Г  lire conseils sur les mouvements amour, l'argent, et de carriГЁre. Mais sans doute jamais, jamais votre pratique du yoga.

Diane Booth Gilliam rГ©glГ© pour changer cela, penning horoscopes pour Yoga Journal, et maintenant avec son nouveau livre, Yogastrology oГ№ elle explore le lien entre les poses de yoga et les signes astrologiques. Et tout cela semble roman (et peut-ГЄtre mГЄme un peu "lГ  dehors"), il est une relation qui remonte loin, le chemin du retour aux origines de yoga, dit-elle.

«Je retrouvais le yoga et l'astrologie en alignant les pratiques de yoga et bien-ГЄtre avec les rythmes naturels du soleil, la lune et les Г©toiles», explique Gilliam, qui a passГ© une dizaine d'annГ©es vivant dans des ashrams Г  travers l'Australie et l'Inde, la pratique de rituels anciens yoga basГ© sur l'Г©nergie solaire-lunaire rythmes.

Cela dit, les concepts dans le livre ne nГ©cessitent pas du tout ashram comme entoure et peut ГЄtre facilement appliquГ©e Г  votre pratique du yoga. Surtout parce que Yogastrology dit que chaque signe du zodiaque a une partie correspondante du corps qui a besoin de concentration et d'attention-les genoux pour les Capricornes, le cЕ“ur pour certains cancers et que ceux-ci peuvent prГ©senter des faiblesses physiques ou mГ©taphoriques, qui entrent en jeu dans votre yoga pratique. Et diable, votre vie.

DГ©couvrez ce que les Г©toiles ont Г  dire sur les meilleures poses pour votre signe, votre corps et votre pratique. (Ne vous attendez pas l'amour, l'argent, ou des conseils de carriГЁre car il se rapporte Г  votre classe de yoga. Peut-ГЄtre que pour la suite?) -Jamie McKillop

Connectez-vous: BГ©lier (Mars 21-Avril 20)
Poses: Oh BГ©lier, toujours le premier en ligne, parfois vous avez besoin d'apprendre Г  se dГ©tendre. Essayez un calmant debout se pencher en avant, tГЄte-Г -genou pose, et savasana.
CГ©lГЁbre BГ©lier Yogi: Marlize Joubert

Connectez-vous: Taureau (21 Avril-21 mai)
Pose: Soyons rГ©alistes, ГЄtes-vous dГ©jГ  un peu Г  tГЄte de taureau? Cow pose, chat pose, et le pont peut vous aider Г  libГ©rer le stress refoulГ©e dans la tГЄte, le cou et les Г©paules. (Ou vous pourriez juste Г©quilibre sur elle, comme le Sri Dharma Mittra. Juste une idГ©e!)
CГ©lГЁbre Taurus Yogi: Dharma Mittra

Connectez-vous: Gemini (le 22 mai-21 Juin)
Pose: Vous prenez beaucoup de responsabilitГ©s Г  la fois, ce qui est excellent, mais pas pour vos Г©paules, avec tout ce poids reposant sur eux. Embarquez une cargaison avec un arc pose, cobra pose, et vers le bas chien.
CГ©lГЁbre Gemini Yogi: Kathryn Budig

Connectez-vous: Cancer (22 Juin -22 Juillet)
Pose: Avec des caractГ©ristiques comme un crabe, vous avez tendance Г  se retirer dans votre coquille. Mise au point sur la poitrine et le cЕ“ur-ouverture pose comme planche hausse pose, demi-lune pose, et la pose de danseur.
Cancer cГ©lГЁbre Yogi: Derek Beres

Connectez-vous: Leo (23 Juillet -22 AoГ»t)
Pose: Confiant et sincГЁre (avec un flair pour le spectaculaire), vous risquez d'oublier de protГ©ger l'un des domaines-la les plus sensibles colonne vertГ©brale. Contrer cette habitude avec le lion pose (duh!), Pose de chameau, et le triangle de rГ©volution.
CГ©lГЁbre Leo Yogi: Dana Trixie Flynn

Connectez-vous: Vierge (23 AoГ»t-23 Septembre)
Pose:В Virgos peut ГЄtre critique et froid, mais paon pose, pleine bateau pose, et pose la torsion assise peut aider Г  ouvrir jusqu'Г  vous physiquement et Г©motionnellement et trouvez votre chaleureux et floue.
CГ©lГЁbre Vierge Yogi: Faith Hunter

Connectez-vous: Balance (24 Septembre-23 Octobre)
Pose: Gardez votre sens de la signature de Г©quilibrer jamais si solide avec l'arbre pose, Г©tendue main-to-toe pose, ou une grue de cГґtГ© pose.
Balance cГ©lГЁbre Yogi: Elena Brower

Connectez-vous: Scorpion (24 Octobre-Novembre 22)
Pose: Un signe intense et passionnГ©e, vous avez une nature sexuelle de feu (bien, alors!). LibГ©rer de l'Г©nergie et se dГ©tendre le bassin travers pose de chameau, lotus, pose, et grand-angle assis se pencher en avant.
CГ©lГЁbre Scorpion Yogi: Sadie Nardini

Connectez-vous: Sagittaire (23 Novembre-DГ©cembre 21)
Pose: Comme un Sagittaire, vous ГЄtes prГ©disposГ© au mouvement. Qui, si vous ne l'avez pas remarquГ©, les causes de vos hanches pour resserrer. Contrer tout stress de la hanche avec lГ©zard pose, la moitiГ© pigeon pose, et une grande fente.
CГ©lГЁbre Sagittaire Yogi: Shakti Sunfire

Connectez-vous: Capricorne (22 DГ©cembre-Janvier 20)
Pose: Avec un symbole comme la chГЁvre de montagne, vous ГЄtes au pied sГ»r et inГ©branlable. Pour cette raison, l'alignement est la clГ© pour vous. Renforcez vos genoux de signature avec chaise pose, pose de montagne, et l'arbre pose.
CГ©lГЁbre Capricorne Yogi:В Raghunath Cappo

Connectez-vous: Verseau (21 Janvier-19 FГ©vrier)
Pose: Pour vous, il est tout au sujet des mollets et des chevilles. Lotus pose, aigle pose, ou l'angle de cГґtГ© tournГ© peut aider Shift Focus au mouvement vers l'avant et contre la rГ©bellion.
CГ©lГЁbre Aquarius Yogi:В Bikram Choudhury

Connectez-vous: Poissons (20 FГ©vrier-Mars 20)
Pose: Vous ГЄtes dГ©sintГ©ressГ© et spirituel. Mais sans pieds, mon ami de poisson, comment pouvez-vous attendre Г  ressentir la terre? Assurez-vous de vous connecter Г  la terre Г  travers pose de montagne, la moitiГ© grenouille pose, et divisГ©e debout.
Poissons cГ©lГЁbre Yogi: Kelly Morris

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