Le monde du fitness aborde troubles de l'alimentation

En tant que go-to formateur, Kym Perfetto a Г©tГ© dans de nombreuses situations oГ№ elle pensait qu'un client peut avoir besoin d'aide. "Il est arrivГ© dans chaque endroit oГ№ je l'ai appris, tous les studios," dit-elle. "Heureusement, je ne l'ai pas Г©tГ© confrontГ© avec elle rГ©cemment."

Perfetto est en soulignant le cГґtГ© malsain de frapper le gymnase: Bien que les installations de conditionnement physique sont hotspots rendez-vous en bonne santГ©, ils peuvent aussi attirer des gens qui sont aux prises avec des troubles graves, comme l'anorexie, la boulimie et l'exercice excessif (parfois classГ© comme un type de la boulimie si les individus utilisent des sГ©ances d'entraГ®nement pour purger).

«Il ya cette poussГ©e-vous-fort Г©tat d'esprit, ce qui est excellent», explique Jodi Rubin, un psychothГ©rapeute et un travailleur social qui se spГ©cialise dans les troubles alimentaires. "Mais parfois, l'intensitГ© est Г  venir Г  partir d'un endroit vraiment destructrice. VoilГ  la diffГ©rence ".

Maintenant, Rubin, et instructeur de yoga basée à Los Angeles Chelsea Roff, ont créé des programmes de formation pour l'industrie du fitness et de yoga. Ils sont tous les deux des idées et des outils donnant aux enseignants qui veulent mieux reconnaître les signes d'une maladie et d'aider leurs clients avec sensibilité.

Lorsque amateurs de sport sont destructeur Fit

Rubin (qui est aussi un professeur de l'UniversitГ© de New York) a remarquГ© la connexion tout en voyant les patients et la frГ©quentation des installations de remise en forme. «Je pensais que« Qu'est-ce que font les gens Г  ce sujet? ", Dit-elle. "Il y avait un sentiment commun chez les professionnels de la forme: ils voulaient vraiment aider les gens, mais ils ne savent pas ce que les directives juridiques et Г©thiques Г©taient et aussi ne pas avoir les outils."

Donc, elle a conçu destructeur Fit, un cours qui enseigne manger bases de trouble à tourner les instructeurs, les commandants des camps de démarrage, et les entraîneurs personnels. Elle les aide à reconnaître les signes d'un trouble émotionnel (signes physiques ne sont pas toujours évidentes) et enseigne des moyens efficaces pour gérer la situation.

Jusqu'Г  prГ©sent, elle a fait des formations Г  l'Г©quinoxe et Clay, et espГЁre planifier beaucoup plus.

Perfetto, qui enseigne Г  SoulCycle et travaille avec des clients privГ©s, a suivi la formation et dit qu'il a Г©tГ© emballГ© avec l'information de l'oeil-ouverture. "Les choses que nous disons normalement dans la classe que nous pensons sont normales, par exemple, dans une Turquie Thanksgiving de brГ»lure classe,« brГ»ler le tout avant d'aller vous farcir votre visage! »Peut ГЄtre interprГ©tГ© tout Г  fait diffГ©remment pour quelqu'un qui est en difficultГ©," elle dit. «Je appris Г  ГЄtre prudent avec ma langue, comment reconnaГ®tre les symptГґmes, et bien plus encore."

Yoga pour troubles de l'alimentation

Le tapis de yoga peut aussi ГЄtre une «arme Г  double tranchant» quand il vient Г  des troubles alimentaires, dit Chelsea Roff, un instructeur de yoga qui a eu un accident vasculaire cГ©rГ©bral Г  15 ans, provoquГ©e par l'anorexie sГ©vГЁre. «Le yoga est l'un des outils les plus puissants que je a Г©tГ© donnГ© Г  atteindre un nouveau niveau de rГ©cupГ©ration," Roff dit, "mais il peut aussi ГЄtre un moyen pratique de vous anesthГ©sier, d'utiliser la pratique d'une maniГЁre pathologique."

Pour aider les yogis faire la différence, Roff a créé un atelier Yoga for Eating Disorders, qui elle sera proposant au Virayoga le samedi 9 Mars.

Comme l'atelier de Rubin, de Roff offre l'enseignement gГ©nГ©ral sur les troubles alimentaires, souligne conscience de la langue, et souligne les signes d'alerte instructeurs peuvent rechercher.

«Je leur apprends Г  regarder pour tout ce qui vient d'un endroit de« Mon corps est cassГ©, sale, je dois rГ©parer, »dit-elle," comme une obsession de la perfection dans des poses, les gens en Г©vitant les activitГ©s sociales pour aller au yoga plusieurs fois par jour, ou les gens deviennent vraiment obsГ©dГ©s par la dГ©sintoxication et de nettoyage ".

Roff voit le travail comme d'une importance vitale, surtout depuis que le yoga peut ГЄtre une telle grande ressource pour ceux qui se remettent de troubles et parce que son rГґle en tant qu'instructeur la met dans un lieu unique pour aider ceux qui sont en difficultГ©.

Perfetto accepte. "En tant qu'instructeur, vous ГЄtes dans une position de respect, de sorte qu'il est vraiment de prendre un peu de responsabilitГ© de nos actions. Il est d'aider les gens Г  prendre soin de leur corps et aiment leur corps, au lieu d'aider simplement Г  perdre du poids ". -Lisa Elaine Held

Pour plus d'informations, visitez destructivelyfit.com ou chelsearoff.com