Qu'est-ce que votre pratique du yoga dit Г  propos de votre vie amoureuse

Pendant un cours de yoga rГ©cente, l'instructeur me regardait lutte dans un hip-ouverture poser comme jeans skinny de la saison derniГЁre. Mes hanches ont Г©tГ© serrГ©s. Vraiment serrГ©.

"Wow," rit-elle. "Vous devez avoir quelques anciens amants pris dans lГ ."

Attends quoi? Je me suis dit de dГ©poser cette vertu «merde professeurs de yoga disent."

Mais encore, je l'ai trouvГ© intГ©ressant et hilarant. Non pas que cela aurait pu ГЄtre vrai. (Cue raclements de gorge et fixant le sol.)

Donc, ce que le diable voulait-elle dire? AvГЁre que mon instructeur Jivamukti formГ©s, Danielle Tafeen, qui enseigne Г©galement Г  Yoga Vida et Sons SacrГ©s, parlait 'bout chakras.

Pour un yogi, chakras-ou centres d'Г©nergie dans le corps-matiГЁre, et si elles sont effed Г  cause de ta vie amoureuse effed-up, qui peuvent affecter y0u physiquement. "Le corps physique est une manifestation de votre corps subtil, oГ№ les chakras sont," dit Tafeen.

Mais mГЄme dans le son de l'autre direction. Vous pouvez utiliser le yoga pour ouvrir ces chakras bloquГ©s et relГўchez-ce que Ive Г©tГ©-brГ»lГ© par l'amour de l'Г©nergie, dit-elle.

Alors qu'est- votre la pratique du yoga dit Г  propos de votre vie amoureuse? Tafeen nous dit trois questions rГ©vГ©lateurs et comment les travailler sur le tapis. (Juste peut-ГЄtre ne vous donnez pas la date limite du 14 FГ©vrier)

DifficultГ© La clГ© pour ouvrir vos hanches a Г©tГ© perdue, pour toujours.
Chakra sabot Sacrale. Ce chakra est sur votre connexion Г  des gens, et votre «centre sexuel», dit Tafeen. Ainsi, vos annГ©es de collГЁge vivent probablement ici.
Solution DГ©livre-vous du pigeon grave poser (Г  hauteur de Pluie violette, si possible), et sentir toutes ces nuits, insatisfaisantes floues fondre.

DifficultГ© Votre prГ©-pratique jus vert vous donne l'indigestion, coupant court Г  votre temps sur le tapis.
Chakra sabot Plexus solaire. Bienvenue dans votre centre d'ego. Il est oГ№ le vraiment sympa les gars ou les filles vous jamais rappelГ© sortir, manger Ben Jerry.
Solution Essorez votre ego dans une torsion de la colonne vertГ©brale en position assise ou toute autre pose sinueux.

DifficultГ© Vos Г©paules sont en permanence rond, peu importe combien de fois vous saluer le soleil.
Chakra sabot CЕ“ur. Les secousses qui ont rompu avec vous via un message texte vivent ici, et ils vous font vous fermer Г  l'amour. Allez, Madonna vous en supplie: ouvrez votre cЕ“ur Г  ... quelqu'un!
Solution Poussez vers le haut en un pont ou d'une roue. "Assurez-vous que le coude de retour vient de la droite derriГЁre votre cЕ“ur», dit Tafeen, pas de bas de votre dos. Ce sera comme en criant: «Je suis enfin prГЄt!"

Et diable, si ces conseils ne font pas l'affaire, il ya toujours Medidating. -Lisa Elaine Held