Yoga pour mecs: bonne idГ©e, mauvaise idГ©e, ou mode passagГЁre? Nous demandons top yogis nyc

«Au dГ©but, seules les femmes sont venus Г  des cours de yoga", a plaisantГ© David vie Г  un Jivamukti Г©vГ©nement vendredi dernier. "Et je suis d'accord avec cela." [Rires Г©clatГ©.] Mais ce qui faisait allusion Г  la vie Г©tait le simple fait que l'ГЁre des classes pleines de femmes (souvent menГ©e par des hommes) peut, en fait, ГЄtre Г  sa fin.

Le nombre d'hommes dans les classes de yoga a Г©tГ© en constante augmentation, en seulement quelques mois les derniГЁres Jocks dans le triangle pose ont paru dans le New York Times et Green Mind Body Yoga dГ©clarГ© hommes et une tendance bien-ГЄtre de 2011. Adam Levine dГ©couvrit son yoga nu bod et Russell Simmons a mis son mode de vie yogique sur la tГ©lГ©-rГ©alitГ©- Oui, les yogis du chromosome Y sont partout.

La rГ©ponse New York City? Un tout nouveau Yoga pour la classe Dudes (comme dans aucune femme autorisГ©) au projet de Yoga Kula, le premier de qui a dГ©butГ© ce samedi avec Nikki Costello Г  la barre.

Costello souligne que, finalement, la voie du yoga est le mГЄme pour les hommes et les femmes. Mais il ya un autre sens de la limitation: "ParticuliГЁrement avec les classes de Vinyasa rapides Г  Kula, les hommes pensent, je ne pouvais pas faire Г§a,» explique Costello. "Ceci est une occasion pour eux de construire une base solide."

Il ya aussi des diffГ©rences dans le mouvement. «Je vois beaucoup de succГЁs auprГЁs des hommes quand nous sommes en mesure de se dГ©placer d'une maniГЁre qui rГ©pond Г  leurs points forts, oГ№ leur centre de gravitГ© est, et comment ils se dГ©placent diffГ©remment des femmes," explique t-elle. "Il est vraiment sur la mГ©canique."

Ainsi sont "Just for Men" les classes une bonne idГ©e ou tout simplement une mode passagГЁre? Et ces classes devraient ГЄtre enseignГ©es par des machos femmes ou des hommes-ou est-ce important? Nous avons demandГ© Г  une poignГ©e de yogis accomplis masculins de New York pour leur prise.

David Romanelli, Alias ​​"Ouais Dave," créateur de Yoga pour les fins gourmets et auteur de YGuide de eah Dave à Livin 'the Moment
Je pense que le yoga est plus invitant, le yoga est mieux. Et je sais que certains hommes prГ©fГЁrent les classes avec d'autres hommes afin qu'ils ne se sentent pas gГЄnГ©s. Donc, dans ce sens, il n'y a absolument un avantage pour les hommes Seules les classes.

En termes d'un mГўle ou d'enseignante, elle dГ©pend de l'homme. Certains hommes viennent au yoga avec l'intention de rencontrer des femmes. Et il n'y a rien de mal Г  cela ... tant qu'ils ne sont pas frapper sur votre femme. La plupart de ces hommes vous diront qu'ils prГ©fГЁrent de beaucoup la classe enseignГ©e par une femme. Mais une fois que quelqu'un obtient vraiment le yoga, et obtient en elle, ils se rendent compte de l'efficacitГ© de l'enseignant est pas fondГ©e sur leur sexe, mais sur leur style d'enseignement, leur rythme, leur message, leur musique.

Mike Patton, propriГ©taire du Yoga Vida NYC
Je pense que ce qui est utile à propos de ces classes est que, souvent, les gars (ou filles) se sentent un peu embarrassé ressemblant un peu "fou" devant d'autres filles (ou mecs), et de cette façon ils peuvent développer certaines des compétences fondamentales qui va aider à se sentir un peu plus à l'aise dans une classe ordinaire. L'avantage de faire du yoga dans un groupe est souvent l'énergie créée et l'inspiration fournie par avoir d'autres autour, rejoignant dans leurs luttes et des douleurs, des réalisations et des moments de clarté mutuelles.

Certains hommes sont plus Г  l'aise Г©tant instruit par une femme .... Physiologiquement, il n'y a aucune raison pour laquelle un homme ne peut pas demander Г  une femme et vice-versa.

Michael Taylor, Strala Yoga
Eh bien, en supposant que nous pouvons dГ©cider que les hommes sont les gens (je sais, parfois discutable), je pense que la variГ©tГ© est bonne pour tout le monde, hommes et femmes confondus. Certaines personnes vont graviter autour de femmes instructeurs, dont certains aux hommes .... quel que soit le yoga guide est le mieux pour eux. Tout le monde a Г  la fois fГ©minins et masculins traits-de grande sensibilitГ© et d'intuition, d'une grande force et la connaissance. Je l'ai vu plus de variation de personne Г  personne dans ces choses que je dois des femmes aux hommes.

Je me souviens de quelque chose que le DalaГЇ Lama a dГ©clarГ© Г  ce sujet Г©tant une bonne chose il ya tellement de religions dans le monde, parce qu'il ya une si grande variГ©tГ© de personnes. Je pense que la mГЄme chose est vraie pour le yoga. Tant que les gens ne sont pas chassГ©s pour ne jamais revenir, la variation est une bonne chose! Le yoga peut ГЄtre un trГЁs grand systГЁme de santГ© dans son ensemble (ce qui signifie notre esprit, corps, la spiritualitГ© = tous une chose) pour tout le monde. Donner aux gens une bonne gamme d'options abordables signifie plus de gens vont dГ©couvrir pour eux-mГЄmes. -Lisa Elaine Held

Yoga pour Dudes Г  Kula Yoga projet Tribeca avec Nikki Costello (assistГ© par Kevin Courtney), le samedi onze heures-12h30. Projet de Yoga Kula Williamsburg avec Jillian Turecki, le mercredi 9-10: 05, kulayoga.com