Recettes de salade thaГЇ
Salades thaГЇlandaises ne sont pas seulement savoureux et sains, mais peuvent Г©galement revitaliser vos papilles. Salades thaГЇlandaises sont remplis de saveur et une texture incroyable qui laissera vos papilles dГ©sir de plus. Ils ont une grande variГ©tГ© de choix, de la salade de poulet salade de fruits et les salades vertes thaГЇlandais classiques. Vous pouvez Г©galement avoir une option vГ©gГ©tarienne faisant Salade thaГЇlandaise pratique pour tous. En outre, ils sont faibles en gras et faible en glucides. Salades thaГЇlandaises sont les variГ©tГ©s allГ©chantes idГ©ales, sains et avec. Maintenant, nous allons donner Г vos papilles le traitement qu'ils mГ©ritent en essayant les diffГ©rentes recettes de salade thaГЇ ci-dessous.
Thai recettes de salade: 1 salade de bЕ“uf thaГЇ
IngrГ©dients
IngrГ©dients | QuantitГ© |
Jus de lime frais | 1 1/2 cuillГЁres Г soupe |
Sucre de palme sombre finement hachГ© | 1 cuillГЁre Г soupe |
La sauce de poisson | 1 cuillГЁre Г soupe |
L'huile de sГ©same | 2 cuillГЁres Г cafГ© |
La sauce de soja | 1 cuillГЁre Г cafГ© |
De gingembre frais finement rГўpГ© | 2 cuillГЁres Г cafГ© |
L'ail Г©crasГ© | 1 gousse |
Rumsteck de bЕ“uf | 1 (environ 680g) |
Tomates raisins, coupГ©es en deux | Paquet 1x 200g |
TranchГ© finement, divisГ© par deux la longueur du concombre | 1 |
Menthe fraГ®che, feuilles cueillies | 1 bouquet |
Coriandre fraГ®che, feuilles cueillies | 1 bouquet |
Basilic thaГЇ frais, feuilles cueillies | 1 bouquet |
HachГ©es grossiГЁrement les cacahuГЁtes grillГ©es | 55g (1/3 tasse) |
Finement rГўpГ©es, des veines centrales feuilles de lime enlevГ©s | 4 |
Temps Rendement
Temps Total | 2 heures 13 minutes |
Rendement | 3 bols |
Instructions
Mettez le jus de la lime, la sauce de poisson, le sucre de palme, l'huile de sГ©same, le gingembre, la sauce de soja et l'ail dans un bol et fouettez-les bien. Mettre le bifteck dans un plat en cГ©ramique. Saupoudrer la moitiГ© du mГ©lange sur elle. Couvrir avec un film plastique, le conserver dans le rГ©frigГ©rateur et tourner de temps en temps. Gardez-le pendant 2 heures pour la saveur de se dГ©velopper.
PrГ©chauffer le pan de chargrill en haut. Cuire le steak pendant 2-3 minutes, soit Г moyen ou entiГЁrement cuits comme vous prГ©fГ©rez. Ensuite, placez-le sur une plaque. Mettre de cГґtГ© pendant 10 minutes Г couvert.
Mettre les concombres, tomates, oignons, menthe, piment, coriandre, basilic arachides et les feuilles de lime dans un bol. Trancher le bifteck en tranches fines et l'ajouter Г la salade. Saupoudrer la moitiГ© restante de la vinaigrette et mГ©langer dГ©licatement pour les mГ©langer. Servir immГ©diatement.
Thai recettes de salade: 2 Thai Green Mango
IngrГ©dients
IngrГ©dients | QuantitГ© |
Mangue Unripe | 1 |
Germes de soja | 2 tasses |
Le poivron rouge en julienne | 1 |
Vinaigre de riz | 2 cuillГЁres Г soupe |
jus de lime | 3 cuillГЁres Г soupe |
La sauce de poisson | 2 cuillГЁres Г soupe |
Miel ou de sucre brun | 2 cuillГЁres Г soupe |
sauce Chili | 1 cuillГЁre Г cafГ© |
Ail hachГ© | 1 gousse |
feuilles de coriandre | 1/2 tasse |
Oignons hachГ©s | 4 |
Temps Rendement
Total Time | 10 minutes |
Yield | 4-6 portions |
Directionos
Peler la mangue non mГ»re en fins bГўtonnets et les placer dans un grand bol. Ajouter les poivrons et les fГЁves germГ©es rouges et saupoudrer vinaigre de riz et mГ©langer pour bien enrober.
Dans un autre bol, mГ©langer et fouetter le jus de citron, la sauce de poisson, le miel ou le sucre, la sauce chili et l'ail jusqu'Г ce que le sucre soit dissout.
Verser la vinaigrette de la chaux sur la mangue. Ajouter la coriandre et les oignons. Remuer pour bien enrober tous les ingrГ©dients.
Servir immГ©diatement.
Thai recettes de salade: 3 Facile Thai Salade de concombre
IngrГ©dients
IngrГ©dient | QuantitГ© |
Concombre anglais | 1 |
Г‰chalote Г©mincГ©e ou de l'oignon violet hachГ©e | 1 Г©chalote ou 1/4 tasse d'oignon violet |
Oignon vert finement tranchГ© | 2 |
HachГ©s fins, Г©pГ©pinГ© piment rouge | 1 |
HachГ© grossiГЁrement coriandre fraГ®che / coriandre | 1/2 tasse |
HachГ© grossiГЁrement les cacahuГЁtes grillГ©es Г sec | 1/4 tasse |
Pansement | |
jus de lime | 1/2 tasse |
Ail hachГ© | 1-2 gousses |
La sauce de soja | 1 cuillГЁre Г soupe |
Poivre de Cayenne | 1/4 cuillГЁre Г cafГ© de |
Sucre | 1 cuillГЁre Г cafГ© |
Temps Rendement
Temps Total | 10 minutes |
Rendement | 4 portions |
Instructions
Couper le concombre en deux sur la longueur, rГ©pГ©ter avec chaque demi jusqu'Г ce que vous avez plusieurs longues bandes. Hacher les bandes en morceaux rectangulaires de taille et les placer dans un saladier. Ajouter l'Г©chalote, l'oignon vert, le poivron rouge et la moitiГ© de la coriandre dans le bol.
Mettez les ingrГ©dients de la vinaigrette dans un bol et fouetter jusqu'Г ce que le sucre soit dissout. Et de mettre la vinaigrette sur la salade et mГ©langer pour bien enrober.
Servir avec des arachides hachГ©es et l'autre moitiГ© de la coriandre. Vous pouvez aussi garnir avec une tranche de lime si vous le souhaitez.
Thai recettes de salade: 4 Thai Noodle / Salade de pГўtes aux crevettes
IngrГ©dients
IngrГ©dients | QuantitГ© |
De style asiatique frais ou de nouilles fettucine de style | 10 oz (400g) |
Crevettes cuites, dГ©congelГ©s et Г©gouttГ©s si gelГ© | 1 tasse |
Courgettes rГўpГ©es Largement | 1 |
De petits morceaux de tomate | 1 |
Fines tranches de piment Г©pГ©pinГ© | 1 |
Bandes de poivrons verts et rouges de graine de cloche | 1 de chaque |
EmincГ© l'oignon de printemps | 3 |
LГ©gГЁrement frais hachГ© coriandre / coriandre | 1 tasse |
Basilic frais hachГ© lГ©gГЁrement | 1/2 tasse |
Whole ou lГ©gГЁrement hachГ© noix de cajou grillГ©es non salГ©es Г sec | 1/3 tasse |
Pansement | |
jus de lime | 1/3 tasse |
La sauce de poisson | 4 cuillГЁres Г soupe |
La sauce de soja | 2 cuillГЁres Г soupe |
Sucre | 2 cuillГЁres Г cafГ© |
sauce Chili | 2 cuillГЁres Г cafГ© |
Ail hachГ© | 2 gousses |
Temps Rendement
Total Time | 23 minutes |
Rendement | 3 portions |
Instructions
Cuire les nouilles selon les instructions donnГ©es sur l'emballage.
Mettez tous les ingrГ©dients de la vinaigrette dans un bol et fouetter jusqu'Г ce que le sucre soit dissout.
Faire cuire les lГ©gumes et les crevettes et les mettre dans un grand bol Г mГ©langer et ajouter les herbes et les noix de cajou. Verser la vinaigrette sur elle et remuer pour bien les enrober.
Ajouter les nouilles au mГ©lange et bien mГ©langer.
DГ©corer avec les herbes fraГ®ches et les noix et servir immГ©diatement.
Thai recettes de salade: 5 thaГЇlandaise Salade de poulet
IngrГ©dients
IngrГ©dient | QuantitГ© |
Poitrines de poulet dГ©sossГ©es | ВЈ 2 |
Eau | 2 tasses |
Sel kasher | 1 cuillГЁre Г soupe |
Citronnelle hachГ©e | 3 branches |
Ail hachГ© | 1 cuillГЁre Г soupe |
Poudre de chili thaГЇ | 2 cuillГЁres Г cafГ© |
Huile de canola | 3 cuillГЁres Г soupe |
CГ©leri hachГ© finement | 4 tiges |
HachГ© finement les oignons rouges | 2 |
Menthe fraГ®che hachГ©e grossiГЁrement | 2 cuillГЁres Г soupe |
HachГ©es grossiГЁrement les feuilles de basilic thaГЇ | 1 cuillГЁre Г soupe |
GrossiГЁrement les feuilles de coriandre hachГ©es | 1 cuillГЁre Г soupe |
Miel | 1 cuillГЁre Г cafГ© |
jus de lime | 2 cuillГЁres Г soupe |
Laitue romaine hachГ©e | 1 tГЄte |
Temps Rendement
Total Time | 1 heure 30 minutes |
Yield | 6 portions |
Instructions
Mettre les poitrines de poulet dans une casserole avec de l'eau, la citronnelle et le sel casher. Rappelez-vous l'eau devrait couvrir la poitrine de poulet. Laisser bouillir et laisser mijoter pendant 20 minutes. Retirer les poitrines de poulet et laisser refroidir. Couper en cubes ВЅ pouces et les conserver dans le rГ©frigГ©rateur.
Cuire le reste citronnelle, l'ail et la poudre de chili dans l'huile pendant 3 minutes et laisser refroidir. MГ©langez les oignons, le cГ©leri, la menthe, la coriandre et le basilic. Mettre les poitrines de poulet dans les composants de la salade et l'ail, MIXT bien et ajoutez le jus de lime, le sel et le miel.
Servez-le sur la laitue.