Sucre banane pain gratuitement: 5 recettes faciles et saines

Sans sucre pain à la banane peut être une merveilleuse alternative à la, graisse chargés et recette habituelle sucre-remplie. Pas de sucre pain à la banane est encore mieux, car il vous donne la flexibilité d'inclure savoureux pain à la banane dans votre alimentation. Et pourquoi pas? Sans sucre pain à la banane est déjà naturellement doux, grâce à ces bananes. Voici quelques façons de faire de grande bas pain de sucre à la banane.

Partie 1: Comment faire du sucre Banana Bread gratuit

1

Ingrédients

Quantité

Bananes, purée

4

Œuf

1

Farine de blé entier

2 tasses

La poudre à pâte

2 c

Bicarbonate de soude

½ c

Cannelle

½ c

Huile de canola

1/3 tasse

Jus d'orange

½ tasse

2

Instructions: Mélanger tous les ingrédients secs, puis ajouter les ingrédients liquides, un à la fois. Remuez bien et versez dans un moule à pain graissé. Cuire dans un four à 350 ° degrés F pendant 45 minutes, ou jusqu'à ce qu'un cure-dent en ressorte propre. Vous pouvez aussi ajouter des raisins secs et les noix au goût, si désiré.

Partie 2: Low Fat-Sugar Banana Bread gratuit Recette

1

Ingrédients

Quantité

Farine tout usage

2 tasses

La poudre à pâte

1 ½ c

Bicarbonate de soude

½ c

Compote de pommes (non sucré)

½ tasse

Substitut de sucre

1 tasse

Œufs

2

Bananes (purée)

1 tasse

Lait faible en gras ou jus d'orange





2 cuillères à soupe

2

Instructions: Mélanger tous les ingrédients ensemble, en commençant par les secs. Cuire dans un four à 350 degrés ° F pendant 45 à 50 minutes ou plus, jusqu'à ce qu'un cure-dent en ressorte propre.

Partie 3: Sucre Gluten Banana Bread gratuit

1

Ingrédients

Quantité

Bananes, purée

2

Œufs

3

amandes moulues

1 ½ tasse

La farine de noix de coco

2 cuillères à soupe

Rez-de-lin

¼ tasse

Sel de mer

¼ tasse

Bicarbonate de soude

1 ½ c

Huile de noix de coco

¼ tasse

Vanille

1 cuillère à café

Noix de pécan, haché

¼ tasse

2

Instructions. Fouetter ensemble tout, à commencer par les ingrédients secs, sauf les pacanes. Vous pouvez versez le tout dans un mélangeur pour une meilleure cohérence. Verser dans un moule à pain et saupoudrer les pacanes sur le dessus. Cuire au four pendant 35 minutes dans un four à 350 ° F, ou jusqu'à ce qu'un cure-dent en ressorte propre.

Partie 4: sans sucre, Low-Carb Banana Bread

1

Ingrédients

Quantité

Les bananes mûres, purée

3

Œuf

1

Les blancs d'œufs

2

Stevia

Moins de 1 cuillère à café

Poudre d'amande

¾ tasse







La farine de noix de coco

¾ tasse

Bicarbonate de soude

1 cuillère à café

Beurre

1/3 tasse

Vinaigre

¾ c

Lait d'amande

Environ 9 cuillères à soupe

2

Instructions. Préchauffer le four à 350 ° F. Mélanger la stévia avec le beurre fondu puis ajouter les œufs et mélangez-les bien. Dans un autre bol, mélanger le lait et le vinaigre. Puis, lentement et régulièrement verser les farines et le bicarbonate de soude sur le mélange. Ajouter dans plus de lait si nécessaire pour le garder humide. Mettez dans les bananes. Cuire dans un moule à pain à 350 ° F pendant 45 minutes, ou jusqu'à ce que le cure-dent en ressorte propre.

Partie 5: Muffins banane Pain de Sucre gratuit pour les végétaliens

1

Ingrédients

Quantité

dates Medjool

¾ tasse

Farine de blé entier

1 ¼ tasse

La poudre à pâte

2 c

Bicarbonate de soude

¼ c

Cannelle

2 c

Sel

½ c

Les bananes mûres, purée

4 ou plus

L'huile végétale

¼ tasse

Vanille

2 c

Le lait de soja

¼ tasse

Copeaux de chocolat (facultatif)

½ tasse

2

Instructions. Tout d'abord, s'il vous plaît chauffer le four à 350 ° F. Faire tremper les dates dans l'eau pendant 5 à 10 minutes pendant que vous préparez le reste de la recette. Mélanger les ingrédients secs dans un bol et mettre de côté. Mettez la banane et les dates dans un mélangeur et réduire en purée lisse. Ajouter les autres ingrédients humides. Transférer dans un bol et incorporer lentement les ingrédients secs. Ajouter les puces. Cuire au four à 350 ° F pendant 25-35 minutes, ou jusqu'à ce qu'un cure-dent en ressorte propre.

3

Vous voulez en savoir plus? Cette vidéo vous montre comment faire pas de pain de sucre de la banane:



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