Autres faible teneur en sucre desserts recettes

Voici plus de recettes pour vous d'essayer!

Sans culpabilité au caramel collant Puddings

Ceci est une version modifiée du dessert classique. Bien plus sain, il a un goût encore grande. Le sirop d'érable ajoute des tonnes de saveur et la douceur que vous êtes sûr d'apprécier.
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Ingrédients (Donne environ 4 portions)

  • Deux gros oeufs, séparés

  • 85 grammes de farine autolevantes

  • 150 ml de sirop d'érable, un peu plus pour les moules

  • 175 grammes de dattes dénoyautées, séchées

  • 175 ml d'eau

  • 15 ml d'extrait de vanille

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Instructions

1. Préchauffer le four à 325 degrés Fahrenheit.

2. Placer les dattes dénoyautées dans 175 ml d'eau et laisser mijoter pendant 5 minutes.





3. Mettez les dates mijotés dans un aliment processor- ajouter le sirop d'érable et l'extrait de vanille. Mélanger le mélange jusqu'à ce qu'il soit lisse.

4. Placer le mélange dans un bol et mélanger les jaunes d'œufs et la farine.

5. Battre les blancs d'œufs en neige, puis incorporer au mélange.

6. Mettre 1 cuillère à soupe de sirop d'érable dans un moule à pudding. Seulement alors que vous prenez le mélange et remplir chaque moule de pudding et couvrir de papier d'aluminium.

7. Mettez chaque moule à pudding dans un bain d'eau chaude qui va à mi-hauteur sur les côtés des moules.

8. Placez les moules et leur bain d'eau dans le four pendant 1 heure. Pudding se fera quand un cure-dent inséré au centre en ressorte propre.

Melon Apple a Granita

Ceci est lié à être un favori de l'été! Beaucoup sucré sans sucre ajouté, cette recette sera particulièrement populaire auprès des enfants.
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Ingrédients (Donne environ 4 portions)

  • 4 tasses de cubes de melon (Le type de melon est à la cuisinière. Honeydew, le cantaloup, le melon d'eau, etc. sont tous d'excellents choix.)

  • 1 tasse de bleuets frais (facultatif)

  • 1 tasse de framboises fraîches (facultatif)







  • 1 tasse de fraises tranchées (facultatif)

  • ¼ de tasse de jus de lime

  • 1 tasse de jus de pomme

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Instructions

1. Mélanger le melon, jus de pomme et le jus de lime dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse.

2. Placez le mélange de fruits mélangés dans une casserole pour la congélation.

3. Après avoir placé le mélange de fruits dans le congélateur, mélanger toutes les demi-heure ou même pour permettre la congélation du mélange.

4. Une fois que le mélange est gelé, utiliser une grande cuillère pour ramasser le mélange et le placer dans un récipient hermétique à congeler pendant une autre heure.

5. Retirez le récipient du congélateur et évider. Servir le mélange comme si elle était la crème glacée. Ou vous pouvez laisser reposer dans la température ambiante pendant environ 20 minutes pour ramollir avant de manger.

6. Ajouter les bleuets, les framboises ou les fraises au mélange, si désiré.



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