Autres faible teneur en sucre desserts recettes

Voici plus de recettes pour vous d'essayer!

Sans culpabilitГ© au caramel collant Puddings

Ceci est une version modifiГ©e du dessert classique. Bien plus sain, il a un goГ»t encore grande. Le sirop d'Г©rable ajoute des tonnes de saveur et la douceur que vous ГЄtes sГ»r d'apprГ©cier.
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IngrГ©dients (Donne environ 4 portions)

  • Deux gros oeufs, sГ©parГ©s

  • 85 grammes de farine autolevantes

  • 150 ml de sirop d'Г©rable, un peu plus pour les moules

  • 175 grammes de dattes dГ©noyautГ©es, sГ©chГ©es

  • 175 ml d'eau

  • 15 ml d'extrait de vanille

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Instructions

1. PrГ©chauffer le four Г  325 degrГ©s Fahrenheit.

2. Placer les dattes dГ©noyautГ©es dans 175 ml d'eau et laisser mijoter pendant 5 minutes.

3. Mettez les dates mijotГ©s dans un aliment processor- ajouter le sirop d'Г©rable et l'extrait de vanille. MГ©langer le mГ©lange jusqu'Г  ce qu'il soit lisse.

4. Placer le mГ©lange dans un bol et mГ©langer les jaunes d'Е“ufs et la farine.

5. Battre les blancs d'Е“ufs en neige, puis incorporer au mГ©lange.

6. Mettre 1 cuillГЁre Г  soupe de sirop d'Г©rable dans un moule Г  pudding. Seulement alors que vous prenez le mГ©lange et remplir chaque moule de pudding et couvrir de papier d'aluminium.

7. Mettez chaque moule Г  pudding dans un bain d'eau chaude qui va Г  mi-hauteur sur les cГґtГ©s des moules.

8. Placez les moules et leur bain d'eau dans le four pendant 1 heure. Pudding se fera quand un cure-dent insГ©rГ© au centre en ressorte propre.

Melon Apple a Granita

Ceci est liГ© Г  ГЄtre un favori de l'Г©tГ©! Beaucoup sucrГ© sans sucre ajoutГ©, cette recette sera particuliГЁrement populaire auprГЁs des enfants.
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IngrГ©dients (Donne environ 4 portions)

  • 4 tasses de cubes de melon (Le type de melon est Г  la cuisiniГЁre. Honeydew, le cantaloup, le melon d'eau, etc. sont tous d'excellents choix.)

  • 1 tasse de bleuets frais (facultatif)

  • 1 tasse de framboises fraГ®ches (facultatif)

  • 1 tasse de fraises tranchГ©es (facultatif)

  • Вј de tasse de jus de lime

  • 1 tasse de jus de pomme

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Instructions

1. MГ©langer le melon, jus de pomme et le jus de lime dans un mГ©langeur jusqu'Г  consistance lisse.

2. Placez le mГ©lange de fruits mГ©langГ©s dans une casserole pour la congГ©lation.

3. AprГЁs avoir placГ© le mГ©lange de fruits dans le congГ©lateur, mГ©langer toutes les demi-heure ou mГЄme pour permettre la congГ©lation du mГ©lange.

4. Une fois que le mГ©lange est gelГ©, utiliser une grande cuillГЁre pour ramasser le mГ©lange et le placer dans un rГ©cipient hermГ©tique Г  congeler pendant une autre heure.

5. Retirez le rГ©cipient du congГ©lateur et Г©vider. Servir le mГ©lange comme si elle Г©tait la crГЁme glacГ©e. Ou vous pouvez laisser reposer dans la tempГ©rature ambiante pendant environ 20 minutes pour ramollir avant de manger.

6. Ajouter les bleuets, les framboises ou les fraises au mГ©lange, si dГ©sirГ©.

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