Kale et de canneberge smoothies
Ce smoothie d'agrumes acidulГ© est plein d'antioxydants et de vitamine C, fournissant des vitamines, minГ©raux et autres nutriments.
Kale et Cranberry Smoothie
1
IngrГ©dients
IngrГ©dients | QuantitГ© |
Kale, frais | 2 tasses |
Le jus de canneberge non sucrГ© | 1 ВЅ tasse |
Eau | ВЅ tasse |
Bananes | 2 |
Les oranges sanguines, pelГ©es | 2 |
Lime, pelГ©es | 1 |
2
Notes / Instructions:
PremiГЁre mГ©langer l'eau, le jus de canneberge, le chou frisГ© et jusqu'Г ce que le mГ©lange soit lisse. Ensuite, ajouter le reste des fruits et continuer le mГ©lange jusqu'Г ce qu'il atteigne la consistance souhaitГ©e.