15 Г‰tonnamment simple, relation longue distance conseils qui vous rapprochera
Les relations Г distance sont difficiles. Faire face Г la sГ©paration qui est impliquГ© dans une relation longue distance, couplГ© avec les difficultГ©s de voir votre amant cross-country, une ou deux fois par an peut prendre un pГ©age sur quiconque. Mais, comme nous l'avons dit dans notre guide complet pour faire de votre relation longue distance prospГ©rer, la distance est pas vraiment la partie la plus difficile d'une relation longue distance. Je veux dire, bien sГ»r, la sГ©paration est difficile et peut mettre une pression Г©norme sur la relation. Mais il est vers le couple pour permettre la distance pour rendre les relations tendues ou pas. Et vous avez besoin de beaucoup plus que de la patience, de la communication, et WiFi dГ©cent! Il suffit de dire.
Souvent, le genre de conseils sur les relations longue distance que les magazines fГ©minins glissent vous n'ГЄtes pas tout Г fait les conseils dont vous avez besoin pour rГ©soudre les problГЁmes d'une relation longue distance. Oui, vous devez programmer les appels et rГ©unions autour d'un calendrier synchronisГ©, vous devez dГ©placer les choses en permanence pour accueillir le dГ©fi de diffГ©rents fuseaux horaires, vous dГ©pendez de la technologie largement pour conjurer les miles entre vous deux, vous ГЄtes constamment jongler avec les finances ( surtout si vous ГЄtes un amateur Г©tudiant Г longue distance), vous investissez des ressources supplГ©mentaires en cultivant aspects de votre relation, comme l'intimitГ© et de la communication que vous feriez si vous Г©tiez un amant mГЄme ville et beaucoup plus. Mais ce qui a tendance Г ГЄtre nГ©gligГ© dans ces Г©tapes manifestes et flagrantes de combler les miles entre vous deux est une rГ©elle, REAL amГ©lioration de la qualitГ© de votre relation.
Nous analysions sur des dizaines de thГЁses et des Г©tudes de sciences sociales dans le domaine de dresser une liste unique de conseils sur les relations longue distance qui est Г©tonnamment simple et renforce la relation des niveaux de satisfaction par deux fois son ancienne valeur. Comme il a Г©tГ© scientifiquement prouvГ© que le montant de la variance de la variable de rГ©sultat de la satisfaction de la relation est plus prononcГ© tandis varier les prГ©dicteurs subjectives de l'Г©quation de longue distance, et par consГ©quent, les croyances d'un couple, les attitudes, l'approche, l'engagement, la volontГ© d'investir, le mode de la communication, les niveaux de dГ©tresse psychologique ou l'absence de celui-ci, capacitГ© Г faire confiance, et une Г©chelle compatible globale des dГ©sirs (sexuel ou autre) sont des marqueurs puissants pour Г©valuer les niveaux et la qualitГ© de satisfaction dans une relation longue distance, il Г©tait nГ©cessaire de rassembler un large de la run-of-the-mill et out-of-the-box listicle de conseils pour relation longue distance que vous ne trouveriez pas Г©claboussГ© Г travers les pages de magazine sur papier glacГ© ou des forums de relation en ligne. Ces conseil pour les relations Г distance doit aider Г vous sentir plus connectГ© Г votre amant et amГ©liorer la qualitГ© globale de l'expГ©rience de longue distance vis-Г -vis d'un Г©tonnamment simple, mais efficace variable des «efforts, que vous ГЄtes, peut-ГЄtre (et je l'espГЁre), dГ©jГ prise:
Longue distance conseils sur les relations pour tous les couples (mariГ©, non mariГ©, collГЁge, etc.)
1. Ne pas improviser, planifier Г l'avance
Rien de plus important que d'ГЄtre honnГЄte Г propos des attentes de la relation et de tangage dans les efforts visant Г atteindre le mГЄme dans la rГ©alitГ©. La recherche a montrГ© que une vague puissante d'optimisme quant Г l'avenir et la planification souhaitable de parvenir aide les amateurs de longues distances pour mieux faire face Г la longue distance dynamique. Selon le Dr Greg Guldner, directeur du Centre pour l'Г©tude des Relations Г distance et auteur deВ Relations Г distance: le guide complet, la diffГ©rence entre les couples de LDR qui la font et ceux qui ne peuvent se rГ©sumer en deux mots: rГЁgles de base. Dr Guldner explique que prГЁs de 70% des couples de LDR qui n'a pas anticiper les changements - ou parlent Г travers leur plan de match pour traiter avec eux - rompu dans les six mois. Je me suis souvent rГ©itГ©rГ©es lors de la partie la plus difficile d'une relation longue distance Г©tant l'Г©cart entre les attentes des relations et de la rГ©alitГ© de la situation. Il est par une planification efficace pour atteindre la «vision commune», que le couple de longue distance peut se maintenir passer Г travers un autre jour jusqu'Г ce qu'ils rencontrent pour vivre ensemble leur vision.
SuggГ©rГ©e lisons: Ne les relations Г distance signifie la fin de la route pour le couple?
2. Expression et de la communication sont des Г©lГ©ments d'une mГЄme mГ©daille
Expression, surtout quand il ya une distance physique entre les amateurs, est cruciale pour la longue distance dynamique. Les chercheurs Scroller et Maynard soutiennent que l'expression de votre amour, de faГ§on plus d'un, est la clГ© pour garder vivante l'Г©tincelle dans une relation tendue par les rigueurs du temps et de l'espace. Plus souvent qu'autrement, le chagrin de la sГ©paration et la douleur Г©crasante de ne pas ГЄtre ensemble commence Г remplacer son engagement Г garder les choses. Pour Г©viter les choses d'atteindre un stade oГ№ la chimie commence Г pГ©tiller dehors, Scroller conseille REAL expression des Г©motions. Un simple «Je t'aime» peut tout simplement pas faire la coupe et est souvent l'Г©quivalent d'une claque dans le visage. Dans le mГЄme temps, il est important de noter que le simple fait d'exprimer les sentiments de l'un ne peut pas aider la longue distance dynamique. Il est Г©galement important de communiquer, pour que la personne Г l'autre bout du texte / appel, pour Г©valuer votre humeur, de l'Г©motion, et de se plonger dans les subtilitГ©s du droit intonation et un sens particulier transporte d'admission.
Communication contribue Г forger une solide comprГ©hension des besoins, les valeurs, les modes de vie, les rГЄves de chacun, et trace un chemin qui peut ГЄtre le mГ©lange optimal des routes que chaque partenaire peut ГЄtre foulant pour arriver Г un but de relation commune. Emma Dargie, un Г©tudiant au doctorat en psychologie clinique Г l'UniversitГ© Queen, maintient que le seul meilleur conseil pour avoir une relation longue distance saine est d'avoir une communication efficace.
"Г‰tablir les besoins de chaque partenaire dГЁs le dГ©but, la pratique de travail en vue de satisfaire Г ces besoins, et donner votre avis sur ce qui doit encore ГЄtre satisfaits,"В dit Dargie, "Ces besoins peuvent inclure un accord sur quoi que ce soit Г partir de combien de fois le couple communique Г quelle frГ©quence ils prennent le temps de se voir en personne. En fait, il est important de fixer des dates pour rencontrer ups. Going longue distance avec aucune fin en vue peut ГЄtre plus difficile. "
3. pimenter le lovin longue distance '
Dans une relation oГ№ les partenaires ne peuvent pas utiliser la puissance du toucher pour rester connectГ©, les choses peuvent devenir un tantinet difficile. L'intimitГ© physique est une partie de relations saines. Dr Gary Chapman conseille que les amateurs de longues distances dГ©ployer le pouvoir des mots pour sexte, adopter un comportement 'de monogamish "de miles de lГ , et de la chaleur jusqu'Г la R-plat. Partage de fantasmes sexuels, en utilisant la technologie pour rendre certains d'entre eux viennent en vie, quoique soigneusement, construire des rГЄves Г©rotiques ensemble, et de parler sale et sexting sont quelques-unes des faГ§ons les couples peuvent forger une connexion physique de loin. Il ya quelque chose de spГ©cial Г propos de l'envoi de ces picotements de loin et il Г©difie l'excitation et l'anticipation pour le «rГ©el» se produise. Vous pouvez utiliser des applications comme WeConnect ou des sites comme com, un site oГ№ vous pouvez instantanГ©ment composer et e-mail chaque autres fantasmes Г©rotiques personnalisГ©s avec vos propres dГ©tails sales.
4. un Г©quilibre optimal entre Moi et Nous
ГЉtre dehors est dur, mais il est important de continuer Г grandir en tant qu'individus, tout en conservant votre identitГ© en tant que couple. La recherche montre que les individus longue distance qui peut sortir avec des amis et la famille et mener une vie sociale relativement normale tout en se sentant engagГ©s dans une relation et travailler pour faire prospГ©rer, Г©prouvent un sentiment d'autonomisation qui conduit Г des niveaux de satisfaction de la relation plus Г©levГ©s. Avril Masini, datant entraГ®neur et auteur deВ Date de hors de votre ligue, est entiГЁrement d'accord avec cette stratГ©gie et prend un peu plus loin:
"Ne pas offrir d'abandonner toute votre vie et de passer Г sa ville [immГ©diatement], surtout si cela est une relation nouvelle et naissante. Non seulement cela vous faire ressembler Г un psychopathe et un harceleur, la dГ©localisation est une Г©norme vie changer dГ©cision et ne doit pas ГЄtre prise Г la lГ©gГЁre ".
Trouver le juste Г©quilibre entre le «nous» et «moi» de bits est cruciale pour l'avenir de la relation. Finalement, un mouvement pour emmГ©nager ensemble pourrait ГЄtre inГ©vitable, mais cela devrait se passer comme un rГ©sultat final de la connexion forte et rГ©alisation des objectifs de relations mutuelles.
5. Gardez la foi
Guldner dit,
"L'Г©chec de la LDR est une idГ©e fausse. Couple briser pour de nombreuses raisons, mais mes 10 ans de recherche sur ce sujet a montrГ© que la distance ne semble pas ГЄtre l'un d'entre eux. En effet, les couples dans LDRs signalent les mГЄmes niveaux d'intimitГ© , la confiance, l'engagement et la satisfaction que les couples gГ©ographiquement proches ".
Il est confirmГ©: Absence ne fait vraiment le coeur plus affectueux. Alors, gardez la foi, ne pas insister sur le nГ©gatif. Le plus vous concentrer sur d'ГЄtre heureux de la situation, le plus heureux, vous vous sentirez. Nos cerveaux ont un motif de mГ©canismes d'adaptation cognitives pour aider Г traiter l'anxiГ©tГ©. Nous pouvons aider Г rendre plus facile en parler et de partager des choses Г partir de dГ©tails de tous les jours aux grands rГЄves! Il ne sera pas vous obsГ©dГ© par la relation et ne sera pas envoyer ce message terrible non plus.
Longue distance conseils sur les relations pour les adolescents
1. Soyez honnГЄte
L'honnГЄtetГ© est un Г©lГ©ment crucial de toute relation. Pour les adolescents dans les relations Г longue distance, d'autant plus. Les adolescents dans les relations Г longue distance ont tendance Г mentir au sujet de situations qu'ils supposent peuvent conduire Г des situations dГ©sagrГ©ables, des combats Г©tirГ©e, ou une situation que leur partenaire peut trouver intimidant ou se sentent menacГ©s par. Cependant, la chose importante Г retenir dans une Г©quation longue distance est qu'il se trouve sur un tesson dГ©jГ fragile de la confiance. Bien que la fiducie en cause est tenu dГ©licatement, il a pris le partenaire immense force de tenir Г elle. Il est important de rester honnГЄte et de communiquer d'une maniГЁre directe franche.
2. Soyez crГ©atif
Ceci est un service que les adolescents sont dГ©jГ en avant dans De la crГ©ation de goodies en ligne personnalisГ© pour personnalisГ©, des cadeaux faits Г la main -. Adolescents sont tous des moyens crГ©atifs d'exprimer leurs sentiments. Il est une tentative qui est vraiment louable et est vu d'avoir un impact positif sur le lien entre les partenaires. Les tГ©moignages d'amour sont importants pour ce qu'ils vГ©hiculent - que quelqu'un, quelque part, pense Г vous et dГ©die plusieurs tiques de l'horloge pour vous faire sourire jusqu'Г ce que l'horloge sonne LET'S-meet-heures.
3. Introspect
Le problème avec les relations à distance plus de l'adolescence est l'indice de faible visibilité sur l'avenir. Alors que les études peuvent être la raison qui les sépare, il ya une possibilité élevée de facteurs autres que l'engagement à une relation avenir commun qui les maintient exhortés à forger une forte connexion longue distance et le maintenir. En tant que tel, il est important que un certain niveau de conscience de soi pour savoir où ils en sont, ce qu'ils attendent de la relation, et si elles sont susceptibles d'arriver à une version synchronisée des attentes, fixer des objectifs communs, et de travailler à leur égard est créé. Cela peut aider à analyser leur investissement dans la relation et les façons dont ils peuvent cultiver.
4. preuve de prudence
A cet Гўge, il est normal de cГ©der Г la ruГ©e grisante des sentiments qui accompagnent soit loin de donner des cЕ“urs ou les casser. Dans les deux cas, il est important de comprendre que tout le romantisme et l'excitation de la phase initiale peut ГЄtre un grand sentiment, il est pas aussi facile Г maintenir ce sentiment dans le long terme. Il peut obtenir laborieuse, difficile et Г©crasante Г un point que l'on peut ГЄtre tentГ© de l'interrompre. Il est important de rappeler ce qui vous a rГ©unis en premier lieu, et si les avantages l'emportent sur les inconvГ©nients. Ne laissez pas les balance penche vers la 'ruГ©e lourd de sentiments »qui pourraient bien ГЄtre transitoire.
Et bien sГ»r, une section, spГ©cifiquement demandГ©- longue distance conseils sur les relations pour les gars.
1. Soyez attentionnГ©
Il est pas sans raison que les clichГ©s comme «il est la pensГ©e qui compte» existe. Montrez-lui qu'il est non seulement temps et l'Г©nergie que vous investissez avec vos Г©motions. Montrez-lui vos efforts. Laissez vos actions parlent haut et fort de vos pensГ©es - et garГ§on, sera-t-elle heureuse quand elle sait qu'ils sont tous Г son sujet! Je parie que vous voudriez voler vers le bas seulement pour voir rougir et rayonnant.
SuggГ©rГ©e lisons: 10 problГЁmes seuls les couples en relation longue distance peuvent se rapporter Г
2. faire des choses ensemble
Juste parce qu'il se trouve miles de la terre et des pans entiers de l'ocГ©an entre vous ne signifie pas que vous ne pouvez pas «faire» des choses ensemble. Tournez-vous vers la technologie et l'utiliser efficacement pour passer du temps de qualitГ© ensemble. Construisez votre propre liste de calendrier et de l'activitГ©. Regarder des films ensemble, envoyer des Г©moticГґnes pour lui dire que vous aviez prГ©dit ce point culminant, lire un livre ensemble, FaceTime elle ou avoir des appels Skype certains torride. Ne pas oublier la carte Г puce dans l'abondance des baisers et des caresses et lui dire qu'elle signifie le monde pour vous !!
3. Snail-mail est pas tout Г fait obsolГЁtes
Yep, lettres manuscrites ne sont pas une chose du passГ©. Utilise les. Elle va adorer.
4. Démarrer déclenchement, non, pas de cette façon
Prenez ces voyages Г son cГґtГ© du pays - surprendre son, lui dire ou lui laisser tableau de bord Г l'aГ©roport pour vous accueillir avec un baiser. AprГЁs tout, rien ne dit que vous trГ©buchГ© Г corps perdu dans l'amour avec elle et le faire chaque fois que vous la voyez, que d'un voyage que vous prenez de la voir!
5. Ne pas juste ГЄtre tech-savvy, ГЄtre surpris-savvy
Les surprises sont-alimentaire coeur d'une femme. Envoyer ses petits jetons d'apprГ©ciation, Г©crire de longs courriers pour elle, tenir un journal pour elle, envoyer des petites notes manuscrites ou appeler pour avoir un bouquet de chocolats, des fleurs ou dearies moelleuses envoyГ©s jusqu'Г sa porte. Planifiez une blague hilarante avec son collГЁgue et lui ont vous rappeler dans une demi-maquette colГЁre et plein-of-love-voix, rayonnant de bonheur! Il ya tellement de choses que vous pouvez faire et je ne me lasserai jamais de sauter des idГ©es de surprises!
6. Faites-lui une partie de «l'autre» vie
L'intГ©grer dans votre vie - lui faire une partie de votre famille et ami cercle. Ont confГ©rences vidГ©o qui la prГ©senter Г des gens importants dans votre vie, partager les dГ©tails de votre journГ©e avec elle, lui demander la sienne - faire tout ce qu'il faut pour lui faire sentir qu'elle est une partie de la vie que vous menez miles. Elle n'a pas besoin d'ГЄtre votre tout, mais elle n'a pas besoin d'ГЄtre une partie de tout ce que vous faire - surtout quand elle est que loin !!
Au-delГ des quelques premiers mois de mush-amour et d'affection, quelques-uns, le cas Г©chГ©ant, les relations sont faciles. Il ya beaucoup de travail que les partenaires mettent en coulisses et d'autant plus, lorsque les partenaires ont besoin pour diriger Г travers les obstacles provoquГ©s par la gГ©ographie. Essayez ces simples les relations Г distance des conseils en apportant votre bien-aimГ©e lointaine rapprocher et vivre longtemps loin des quarts Г©troits!