10 avantages scientifiques Г©tonnants du cГўlins qui vous feront envie tout de suite
Cuddling n'a pas besoin de raison et je suis d'accord !! cependant, Jour Cuddle appelle Г une invitation Г la facultГ© qui explique la «raison» derriГЁre tout ce qu'il ya - Г exposer sur les avantages de cГўlins quelqu'un avec tout votre cЕ“ur. Bonjour, la science! 
Alors, la prochaine fois que quelqu'un vous dit que cГўlins est trop Lovey Dovey, leur prГ©senter la preuve. Cuddling a des avantages qui vont au-delГ du facteur de bien-ГЄtre. Vous seriez surpris il ya tellement plus Г la cuillГЁre et se blottir que ce qui saute aux yeux.
SuggГ©rГ©e lisons: Raisons scientifiques ont tous besoin d'embrasser le plus souvent
Nous avons tout ici rГ©unis, la courtoisie de notre invitГ© spГ©cial - la recherche scientifique !!
1. Il amГ©liore votre vie sexuelle
La recherche a montrГ© que les cГўlins aprГЁs sexe conduit Г une augmentation des niveaux de satisfaction et de bonheur. En tant que tel, une augmentation du niveau d'intimitГ© sur le physique aussi bien que plan mental est Г©tabli. La libГ©ration de dopamine provoque le dГ©sir sexuel Г tirer, conduisant ainsi Г un tour de deux! Et depuis, nous connaissons tous la prestations de santГ© de sexe, celui-ci est un gagnant-gagnant qui est trop sexy pour rГ©sister !! Venez, cГўlins! (sans jeux de mots) ??
2. Il est un stress buster efficace
Coach en gestion de stress et le thГ©rapeute holistique Catherine A. Connors soutient que toutes les formes de contact / contact physique permet de stimuler la libГ©ration de l'ocytocine (l'hormone de bien-ГЄtre), contribuant ainsi Г attГ©nuer le stress et induire un Г©tat paisible d'esprit plus calme. Non seulement faire des cГўlins ont un effet calmant immГ©diat sur le corps et aider Г relГўcher la tension, ils sont scientifiquement prouvГ©s pour rГ©duire la quantitГ© de cortisol (l'hormone du stress) produite dans notre corps, de ce fait, contribuer Г Г©liminer le «dГ©part enfilГ©es« sentiment .
3. Il aide les femmes meilleure adhГ©rence
Dr Fran Walfish, l'un des principaux enfants, en couple, et psychothГ©rapeute familiale de Californie estime cГўlins comme immensГ©ment sain pour les personnes en raison de ses avantages Г©motionnels inhГ©rents. L'ocytocine libГ©rГ©e dans le corps est un neuropeptide, prouvГ© ГЄtre Г©troitement associГ©e Г l'accouchement et l'allaitement, dit-elle. Depuis cette est une pГ©riode difficile pour la mГЁre, cГўlins est montrГ© pour avoir un effet biologique dans le renforcement du lien entre la mГЁre et de l'enfant. Aussi, prodiguant la nouvelle maman avec un flux rГ©gulier de se blottir l'aide Г mieux communiquer. En tant que tel, cГўlins est une formule recommandГ©e pour aider les femmes meilleure adhГ©rence et de dГ©velopper des modГЁles plus ouverts de la communication avec leurs partenaires.
4. Il renforce l'intimitГ© Г©motionnelle
David Klow, un thГ©rapeute conjugal et familial Г Chicago rappelle couples des Г©normes avantages de cette forme de contact physique non-Г©rotique. Il soutient que les cГўlins est l'une des formes les plus efficaces de communication non-verbale que non seulement Г©lГЁve sa relation Г un niveau supГ©rieur d'intimitГ©, mais contribue Г©galement Г enrichir et approfondir le lien partagГ© entre deux personnes. Un expert en thГ©rapie de couple, il travaille en Г©troite collaboration avec les couples qui veulent amГ©liorer l'intimitГ© de leur vie. Il nous rappelle que cГўlins rГ©sout les problГЁmes de communication. Le processus de se blottir prГЁs contribue Г combler les lacunes dans la communication et transmet une forme amГ©liorГ©e de comprГ©hension et d'empathie, faire sentir aimГ©, apprГ©ciГ© et aimГ©.
"La plupart des gens veulent se sentir compris, et la communication est le vГ©hicule par lequel ils transmettent comprГ©hension et d'empathie. La communication non verbale peut ГЄtre un moyen trГЁs puissant pour dire Г votre partenaire, 'Je te chercher, » il dit. "Cuddling est une faГ§on de dire:« Je sais comment vous vous sentez. "Il nous permet de sentir connu par notre partenaire de maniГЁre que les mots ne peuvent pas transmettre."
5. Il stimule le systГЁme immunitaire
L'ocytocine libГ©rГ©e lors de cГўlins aide induire un Г©tat d'esprit positif, Г attГ©nuer le stress et rГ©duire l'anxiГ©tГ©. Des Г©tudes montrent que ces sentiments ont une corrГ©lation directe avec le systГЁme immunitaire. Dr Cohen Shara affirme que de rester calme, optimiste et joyeuse, et ayant Г proximitГ©, les relations interpersonnelles sont tous de bons moyens de stimuler l'immunitГ© et lutter contre les infections et les maladies. Donc, la prochaine fois, quelqu'un vous demande comment on peut rester invincible et ne pas tomber malade, leur apprendre tout sur la puissance de cГўlins !!
SuggГ©rГ©e lisons: Г‰tonnamment faits moins connus sur les baisers
6. Il permet de dГ©velopper un modГЁle de sommeil sain
L'ocytocine libГ©rГ©e lors de cГўlins aide Г combattre le stress et la rГ©duction du taux de cortisol (hormone du stress) niveaux favorise un sommeil de qualitГ©. Terri Orbuch, le mГ©decin de l'amour, affirme que cГўlins permet de se sentir moins anxieux, par consГ©quent, causer un Г rГ©pГ©ter Г une heure raisonnable, pour le nombre d'heures requis.
7. Il soulage la douleur
Le pouvoir du toucher ne peut pas ГЄtre ignorГ©. Un simple cГўlin pendant les moments oГ№ nous sommes rentrГ©s avec les genoux Г©corchГ©s ou nous coupons tout en Г©tant espiГЁgle travaillГ© comme pure magie. Alors, imaginez la magie qui Г©tant nichГ© Г proximitГ© et dans les bras de quelqu'un que nous aimons peut crГ©er. La douleur ne sera pas seulement ГЄtre rГ©duite, mais on doit aussi trouver en soi le pouvoir de considГ©rer la «douleur» supportable. Tout ce que vous devez faire est de faire des cГўlins arriver et sentir la magie !!
8. Il rГ©duit l'anxiГ©tГ©
Plus toucher, plus ocytocine, plus de positivitГ©. Avec l'ocytocine se rГ©pandre Г travers son systГЁme, on est obligГ© de se sentir moins tendues, moins anxieux, et dГ©bordant de joie. Dans un article publiГ© dansPsychology TodayВ titrГ© "The Power of Touch" Psychologue de l'UniversitГ© DePauw Matthew Hertenstein dГ©montre notre capacitГ© innГ©e Г dГ©coder les Г©motions par le toucher seul. Il est un fait scientifiquement prouvГ© que quinze minutes de cГўlins chaque jour peut aider Г se sentir calme et Г l'aise en raison d'une stimulation simultanГ©e du systГЁme parasympathique, qui Г son tour libГЁre l'ocytocine (hormone de l'amour), la sГ©rotonine (hormone du bonheur) et la dopamine.
9. Il diminue le risque de maladie cardiaque
Moins de stress, moins d'anxiГ©tГ©, moins de tension = un cЕ“ur heureux et en santГ©. Oui, il est l'ocytocine Г nouveau et il semble de vous bГ©nir avec un coeur qui sourit tout le temps lorsque vous cГўliner up !! J
10. Il fait de vous un heureux vous
Si «crГ©ation et la diffusion des sourires» est aussi simple que de cГўlins, je suppose que vous devez toujours chronomГ©trer vos horloges pour une bonne heure de se blottir prГЁs au cours de la journГ©e, puis pendant la nuit! AprГЁs tout, ces sourires sont une des formes les plus frelatГ©s de bonheur que vous aurez jamais donner et recevoir.
"CГўlins, tenant, et le jeu de presse sexuelles produits chimiques, comme l'ocytocine dans le cerveau qui crГ©ent un sentiment de bien-ГЄtre et le bonheur," explique le Dr Renee Horowitz, un gynГ©cologie-obstГ©trique qui a rГ©cemment ouvert le Centre de bien-ГЄtre sexuel Г Farmington Hills, Michigan.
En dehors de l'ocytocine qui permet d'amГ©liorer le facteur de bien-ГЄtre associГ© Г cГўliner, endorphines libГ©rГ©es pendant le processus tactile contribuent Г des esprits levГ© et une grande verve.
Alors, qu'attendez-vous? Allez, faites un peu de temps cГўlins pour vos proches. Il est tactile toucher tout le chemin !! J