10 doit savoir hiver conseils de soins de la peau pour garder votre peau Г©clatante

SГ©vГЁre hivers peut faire des ravages sur votre peau. L'air froid et sec affecte nГ©gativement votre peau, qui devient ultra-sensible pendant les mois d'hiver.

Il y a conseils de soins de la peau, et puis il ya conseils hiver de soins de la peau. Et cet hiver, vous devriez savoir mieux sur ce que vous devez faire et ce que vous devriez dire non Г . Pourquoi devriez-vous perdre votre rayonnement parfait juste Г  cause d'un changement de saisons? Voici une liste de conseils hiver de soins de la peau pour garder votre peau Г©clatante de santГ© et de beautГ©, mГЄme si elle est waaaay trop froid!

1. Pratiquer le yoga

femme Г  pratiquer le yoga (2)

Yoga est connu pour avoir de nombreux avantages, y compris, la peau saine et Г©clatante. VoilГ  pourquoi vous devriez commencer votre journГ©e d'hiver avec quelques yogasanas comme le Surya Namaskar. Vous vous sentirez beaucoup plus actif et prГЄt Г  commencer votre journГ©e lorsque vous investissez seulement dix minutes de votre journГ©e Г  l'exercice spirituel.

2. Utiliser de l'eau tiГЁde et non chaude

Une erreur gens ont tendance Г  faire pendant les hivers se baigne / douche dans l'eau trГЁs chaude, ce qui dessГЁche la peau. MГЄme si vous vous sentez il fait trop froid, assurez-vous que l'eau est tiГЁde et pas trop chaud avant que vous entrez dans la douche.

3. Limitez votre douche

femme douche

Vous devez Г©galement ГЄtre en Г©vitant de longues douches pendant l'hiver pour la mГЄme raison que vous Г©vitez l'eau chaude - il rend votre peau sГЁche. Douches longue bande hors huiles naturelles qui se forment sur votre peau, il faut donc Г©viter de rester sous le robinet pendant trop longtemps!

4. Utilisez un gant de crin

luffa

Lorsque la baignade, de se dГ©barrasser des cellules mortes est nГ©cessaire, surtout en hiver. VoilГ  pourquoi de nombreux recommandons d'utiliser un luffa tous les jours pendant les mois froids. Il suffit d'ajouter des gouttes de lavage du corps liquide ou savon doux sur le luffa, et frottez doucement sur tout votre corps. Assurez-vous que vous n'ГЄtes pas dure.

5. bains Г  bulles Ditch

Bain Г  bulles

Vous pourriez penser que un bain Г  bulles vous dГ©tendre dans l'hiver, mais il fait le contraire. Produits pour le bain Г  bulles sont faites de savon alcalin, qui va sГ©cher votre peau et drainer de son teint brillant. Vous pourriez essayer d'ajouter des huiles essentielles Г  votre bain pour une expГ©rience aromatique et relaxant Г  la place.

6. Gardez hydratant Г  portГ©e de main

peau femme hydratant (2)

Vous devriez avoir une crГЁme dans votre sac Г  main et armoire de toilette au lieu de simplement garder un dans votre commode. Hydrater votre peau dГЁs que vous sortez de la douche est la clГ© pour une peau Г©clatante en hiver. Soyez trГЁs gГ©nГ©reux avec la crГЁme, mais ne pas trop faire mousser.

7. Choisissez le bon hydratant

Choisissez un produit dans un bocal sur celui qui vient dans des bouteilles avec des pompes. Bouteilles de pompes ont tendance Г  avoir une teneur en eau plus diluГ©e, et ils ont aussi une base de pH qui va assГ©cher votre peau plus rapidement que d'une crГЁme qui vient dans d'autres contenants ou des pots plats.

Commencez Г  lire les Г©tiquettes avant d'acheter un produit d'hiver de soins de la peau. Il est important que vous choisissez un produit qui a des agents nourrissants comme le beurre de karitГ© et l'huile de coco.

8. Aller naturelle avec bricolage, produits faits maison

femme portant un masque

Au lieu d'utiliser des produits achetГ©s en magasin, trouver des recettes faciles pour les produits / masques que vous pouvez faire facilement Г  la maison de soins de la peau. Les moins de produits chimiques votre peau est exposГ©e Г  l'hiver, le meilleur.

9. Manger de l'ail

ail

Ajouter l'ail Г  votre alimentation quotidienne si elle n'y est pas dГ©jГ . Ail non seulement rehausse la saveur des lГ©gumes- il ajoute Г©galement Г  la santГ© de votre peau. Avec l'ail dans vos repas quotidiens, votre peau va commencer Г  chercher trГЁs jeune!

10. Г‰vitez les toxines

Votre peau sera trГЁs sensible au cours de l'hiver, et les toxines de tous les jours faire pire. Pour une peau plus saine qui brille, vous ne devriez pas porter des vГЄtements qui irritent la peau. Г‰vitez Г©galement d'utiliser des dГ©tergents avec trop de produits chimiques parce que trop peut avoir des effets nГ©fastes sur votre peau.

Conseil supplГ©mentaire: ajouter des supplГ©ments Г  votre rГ©gime alimentaire

pilules

Parfois, votre rГ©gime alimentaire d'hiver ne peut pas vous donner tous les nutriments dont vous avez besoin pour vous maintenir en forme et Г©clatante. Vous pouvez ajouter des supplГ©ments comme les omГ©ga-3, vitamine C, et des multivitamines Г  votre rГ©gime alimentaire. Cependant, assurez-vous de consulter votre mГ©decin avant de prendre ces over-the-counter comprimГ©s.

Menu