8 façons facile de prendre soin de l'amincissement des cheveux

Il est largement admis que les cheveux rehausse la beautГ© d'une femme-mГЄme la Bible a appelГ© les cheveux d'une femme "glorieux." Je veux dire, comment pouvez-vous ne pas tomber en amour avec ces verrous qui coule de l'or noir?

Mais le maintien d'une criniГЁre soignГ©e garantit une bonne partie de l'attention et ne peut pas ГЄtre ignorГ©. Si vous souffrez de l'amincissement des cheveux, alors vous devriez faire quelque chose avant qu'il ne soit trop tard. Voici quelques mesures que vous pouvez suivre pour revitaliser votre santГ© des cheveux:

  • Trouver la cause

La cause la plus courante pour l'amincissement des cheveux est quand hormones sexuelles commencent Г  faire des ravages sur votre corps. Plus souvent qu'autrement, il est hГ©rГ©ditaire, ce qui provoque finalement la chute des cheveux dans un modГЁle particulier. Elle affecte gГ©nГ©ralement les femmes qui sont enceintes ou passent par la mГ©nopause. Si cela vous arrive, il est important d'ГЄtre doux avec vos cheveux, et d'utiliser des produits capillaires naturels autant que possible.

amincissement des cheveux

  • Cherchez Г  savoir si il est une condition mГ©dicale

Si vous ne disposez pas d'une histoire familiale de l'amincissement des cheveux et ne sont ni enceintes, ni la mГ©nopause, il est extrГЄmement important de savoir si votre perte de cheveux est due Г  une affection mГ©dicale. Certaines conditions mГ©dicales conduisent Г  la perte de cheveux, et vous pouvez ralentir ou arrГЄter le processus si vous obtenez un traitement pour eux dans le temps. La chute des cheveux peut se produire en raison de problГЁmes de thyroГЇde, des infections du cuir chevelu, ou de troubles de la peau. Il est fortement recommandГ© de consulter un mГ©decin si vos cheveux commence amincissement, que le traitement de ces conditions Г  un stade prГ©coce peut aider Г  rГ©soudre le problГЁme.

  • Destress

La perte de cheveux peut Г©galement se produire Г  cause du stress et des tensions inutiles. Donc, si vous faites affaire avec un certain genre de vie induite ou le stress liГ© au travail, il est important de dГ©tresse vous d'abord afin d'Г©viter la chute des cheveux et d'autres effets secondaires graves.

Une fois que la cause a Г©tГ© identifiГ©e, il est impГ©ratif de commencer Г  prendre soin de vos cheveux dГЁs que possible.

1. Passez Г  toutes les naturels, produits pour les cheveux doux

femme appliquant l'huile

Beaucoup de shampooings disponibles sur le marchГ© contiennent des produits chimiques qui endommagent les cheveux et le cuir chevelu, entraГ®nant la perte de cheveux a empirГ©. Rappelez-vous d'utiliser un shampooing cela ne veut pas utiliser les sulfates ou tout autre type d'alcool, car ils provoquent la sГ©cheresse et peuvent endommager vos cheveux. Г‰galement utiliser un conditionneur qui ne contient pas de silicium, comme cela alourdit les cheveux et ne peut ГЄtre rincГ© par shampooings sulfate.

2. Utilisez un peigne Г  dents larges lieu d'une brosse

femme brossage des cheveux

Le brossage a tendance Г  tirer vers le bas de vos cheveux, surtout quand il est mouillГ©. Au lieu de cela, en utilisant un peigne Г  dents larges peut vous aider Г  vous dГ©barrasser de vos enchevГЄtrements tenaces de la maniГЁre la plus douce possible. Toujours commencer prГЁs des pointes de vos cheveux, peigner les enchevГЄtrements au fond d'abord, puis de travailler votre chemin jusqu'Г  la racine.

3. Laissez votre air sec de cheveux, au lieu d'utiliser un sГЁche-cheveux

Pour empГЄcher vos cheveux de se casser aprГЁs une douche, Pat sГ©cher doucement avec une serviette douce. Assurez-vous que vous ne l'essorer Г  peu prГЁs, car elle affaiblirait vos follicules pileux. Assurez-vous Г©galement que vous ne utilisez un sГЁche-cheveux ou un sГ©choir Г  cheveux sur vos cheveux, parce que les cheveux poussent plus rapidement si vous laissez sГ©cher Г  l'air.

4. Г‰vitez d'utiliser des outils de chauffage

femme utilisant bigoudi

ArrГЄtez le curling, le dГ©frisage, ou d'utiliser tout type d'outil de chauffage Г  coiffer vos cheveux, pour cette question. Quel que soit le type de cheveux que vous avez, il est beau comme il est, et vous devriez apprendre Г  embrasser sa beautГ© naturelle. Coiffer vos cheveux trop et trop souvent ne fera qu'affaiblir davantage.

5. Г‰loignez-vous des coiffures Г  rude Г©preuve

Г‰vitez les coiffures comme tresses serrГ©es, tisse, ou autre «Г  faire ce que vous arracher les cheveux, car ils ont tendance Г  provoquer une rupture. Au lieu de cela, essayez de porter vos cheveux vers le bas ou tirГ© vers l'arriГЁre de faГ§on lГўche.

6. Massez votre cuir chevelu rГ©guliГЁrement

femme masser son cuir chevelu

Nos grands-mГЁres Г©taient pas tort quand ils utilisГ©s pour l'huile et masser notre cuir chevelu, dГ©clarant qu'elle contribue Г  stimuler la croissance des cheveux. Prenez l'habitude de masser vos cheveux pendant que vous ГЄtes dans la douche. Massez dГ©licatement en utilisant le bout de vos doigts, Г  partir du front et de faire votre chemin le long des cГґtГ©s et l'arriГЁre de votre tГЄte, en mettant l'accent supplГ©mentaire sur les zones qui sont amincissement. Afin d'avoir un effet plus stimulant et dГ©tendu, utiliser une huile de cheveux qui convient Г  vos cheveux. Les huiles extraites des noix de coco, arganiers, jojoba, et les amandes sont dit ГЄtre bГ©nГ©fique dans la promotion de la croissance des cheveux.

7. consommer une alimentation riche en protГ©ines

femme de manger une salade

La protГ©ine est l'un des blocs de construction de vos cheveux. Amincissement des cheveux est un problГЁme frГ©quent chez les vГ©gГ©tariens et les vГ©gГ©taliens qui ne consomment pas suffisamment de protГ©ines. Consommer plus de poisson et chicken- et si vous ГЄtes vГ©gГ©tarien, votre rГ©gime alimentaire devrait comprendre des lГ©gumineuses, tofu, et les produits laitiers pour complГ©ter un manque de protГ©ines de viande.

8. Faites le plein d'omГ©ga-3

Les acides gras omГ©ga-3 sont tenus par notre corps pour crГ©er de nouveaux cheveux, et donc leur consommation est fortement recommandГ©e. Mangez omГ©ga-3 des aliments riches, comme le saumon, les sardines, les noix et les avocats.

Amincissement des cheveux pourrait ГЄtre beaucoup de maux de tГЄte, mais il est important pour vous de rГ©gler le problГЁme avant que le dommage fait est irrГ©versible. Donc, si vous ГЄtes confrontГ© Г  ce problГЁme, consultez un mГ©decin pour obtenir une vГ©rification approfondie, et de commencer Г  suivre les changements de mode de vie simples Г©numГ©rГ©es ci-dessus.

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