25 Conseils pour la peau sГЁche sur jambes et les pieds - les meilleurs conseils de traitement

Apprendre Г  garder vos jambes en douceur est trГЁs utile lorsque vous voulez devenir une femme sexy. En fait, ayant jambes lisses, vous obtiendrez plus confiant de porter les maillots de bain, jupes, vГЄtements courts, etc. Gardez vos jambes en douceur est trГЁs facile si vous apprenez des conseils sГ©rieux naturelles et astuces. Afin d'aider les femmes Г  des mГ©thodes les plus utiles pour amГ©liorer la jambe beautГ©, VKool.com a introduit une Г©criture des 25 conseils de traitement utiles pour se dГ©barrasser de la peau sГЁche sur les jambes et les pieds naturellement avec un espoir que les femmes seront satisfaits de leurs jambes et les pieds et ils se sentiront plus Г  l'aise de porter des robes sexy.

DГ©couvrez 25 Conseils de traitement pour se dГ©barrasser de la peau sГЁche sur les jambes Naturellement pieds

Soins de la peau est chose trГЁs importante Г  faire de votre corps plus belle, la peau de la jambe contribue Г©galement Г  votre beautГ©. Dans cette Г©criture complГЁte, vous trouverez plusieurs remГЁdes naturels pour la peau sГЁche sur jambes et les pieds que les suivantes:

1. Bain Г  l'eau chaude
2. Boire de l'eau
3. Г‰vitez les savons durs
4. ProtГ©ger la peau contre d'hiver
5. Garder votre maison hydrater
6. Г‰vitez l'exposition au soleil
7. La crГЁme de lait
8. Lait
9. Miel
10. Yaourt
11. Huile de noix de coco
12. Avocat
13. Flocons d'avoine
14. Huile d'amande
15. Aloe vera
16. Exfolier Jambes
17. Hydrater votre peau Leg
18. Essayez Epilation
19. Г‰vitez l'eau chaude
20. Utilisez l'huile d'olive
21. Essayez trempage
22. Ne te presse pas
23. Utiliser luffa
24. Utilisez vitamine riche Scrub
25. Faire des exercices rГ©guliers

Continuez Г  lire cet Г©crit pour chercher des informations utiles pour Г©liminer votre peau sГЁche sur les jambes.

1. bain Г  l'eau tiГЁde

Vous n'ГЄtes pas obligГ© d'avoir un bain tous les jours pour une peau propre, mais vous devriez essayer d'avoir une douche tous les jours. Aussi, ne pas prendre de douche dans un temps long, Г  seulement 10 minutes suffisent. En outre, une douche Г  l'eau chaude est l'un des plus efficaces pour guГ©rir la peau sГЁche sur les jambes et obtenir une peau plus claire .hot eau va nettoyer trop de votre peau et il fera de votre peau plus sГЁche. Assurez-vous donc que vous utilisez de l'eau chaude pour le bain.

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2. Buvez de l'eau

Fournissant plus d'eau est non seulement bon pour votre peau, mais il est Г©galement bГ©nГ©fique pour votre ongle, cheveux, et de la santГ©. Votre peau a besoin d'assez d'eau pour uriner et Г©liminer les toxines de la peau et le corps. Comme le rГ©sultat, vous avez besoin de boire au moins 8 verres d'eau chaque jour pour protГ©ger votre peau et la santГ©.

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3. Г‰vitez les savons durs

Des savons durs ne guГ©riront pas votre problГЁme, mais il peut causer votre problГЁme pire. Savons sont souvent utilisГ©s pour soigner la peau grasse et d'Г©quilibrer le niveau de pH de votre peau. Vous pourrez vous baigner avec des savons mais assurez-vous que vous choisissez les savons doux, qui peuvent hydrater votre peau.

4. ProtГ©ger la peau contre d'hiver

Quand il fait froid, votre peau a tendance Г  ГЄtre sГЁche que la normale. Quand il est sec, votre peau besoin de plus d'hydratation et il peut qu'empirer si vous ne savez pas comment prendre soin des jambes sur ces jours difficiles. Vous devez protГ©ger votre peau en portant des vГЄtements longs chaque fois sortir, porter des bas ou des pantalons pendant les jours d'hiver. Cette simple routine aidera votre peau protГ©gГ©e et hydratГ©e.

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5. Gardez votre Maison hydrater

Le temps sec ou chaude va influencer sur votre santГ© de la peau, de sorte que vous devrait garder votre maison humidifiГ© et il permet de garder votre peau hydratГ©e. Vous pouvez placer un humidificateur dans la chambre pour fournir l'hydratation ou vous pouvez le placer dans une autre piГЁce pour aider. Juste ГЄtre sГ»r que vous ne humidifier votre maison trop, il va causer des effets nГ©gatifs.

6. Г‰vitez l'exposition au soleil

Sun est un ennemi de votre peau et il ne provoque pas seulement votre peau sГЁche, mais il provoque Г©galement le cancer de la peau, ainsi. Lorsque sortir sous le soleil, vous devriez porter couvrant chiffons, utiliser un Г©cran solaire pour protГ©ger votre peau, surtout si vous voulez vraiment guГ©rir la peau sГЁche sur vos jambes.

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7. CrГЁme de lait

En crГЁme de lait, vous pouvez trouver de l'acide lactique et il peut Г©quilibrer les niveaux de pH de la peau. Il est un excellent hydratant et vous pouvez combiner certains crГЁme de lait, le lait et le jus de citron Г  frotter sur les jambes et les mains, laissez-le pendant quelques minutes et prendre une douche. En outre, vous pouvez utiliser mГ©langer un peu de crГЁme de lait avec de la farine de gramme pour obtenir une pГўte Г©paisse, puis appliquez le mГ©lange sur les jambes et les mains pendant 10-15 minutes, rincez Г  l'eau tiГЁde.

8. Lait

Le lait peut vous aider Г  Г©liminer les dГ©mangeaisons, la sГ©cheresse, ainsi que l'inflammation sur votre peau. De plus, le lait contient de l'acide lactique qui peut exfolier les cellules mortes de la peau et hydrater votre peau. Vous pouvez faire tremper une boule de coton dans du lait froid, appliquer sur les jambes pendant plusieurs minutes, et puis vous rincer Г  l'eau tiГЁde. En outre, vous pouvez utiliser mГ©langer l'eau, le jus de citron et le lait ont augmentГ© de frotter vos jambes ou autres parties pendant 10 minutes, laver Г  l'eau froide.

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9. miel

Le miel est l'un des meilleurs ingrГ©dients pour votre santГ© de la peau. Il va adoucir et lisser votre peau, en particulier lorsque vous le combinez avec d'autres ingrГ©dients. Vous pouvez utiliser le miel Г  frotter sur vos jambes pendant 10 minutes, puis rincer Г  l'eau. En outre, vous pouvez mГ©langer l'huile d'olive, de cire d'abeille, et le miel. Vous devriez faire fondre la cire d'abeille, puis ajouter l'huile d'olive et le miel, l'appliquer sur le corps et les jambes pendant 10 minutes.

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10. yogourt

Le yaourt est trГЁs Г©levГ© dans les propriГ©tГ©s anti-inflammatoires et antioxydantes, il sera apaiser votre dГ©mangeaisons et la sГ©cheresse sur votre peau. Vous pouvez frotter yogourt sur les jambes, le visage et les mains, le massage et le laisser pendant 10-15 minutes avant de prendre une douche. En outre, vous pouvez combiner la papaye et demi de tasse de yogourt purГ©e, remuez avec un peu de jus de citron et le miel, et de l'appliquer sur votre peau pendant 10 minutes avant de le laver Г  l'eau froide.

11. L'huile de coco

Afin de traiter la peau sГЁche sur les jambes, le visage ou sur votre corps, vous devriez essayer d'utiliser l'huile de noix de coco, qui est plein d'acides gras. Simplement, vous appliquez l'huile de noix de coco dans vos zones touchГ©es avant de dormir, puis lavez la peau le lendemain matin. Vous pouvez appliquer cette mГ©thode chaque jour pour obtenir le meilleur effet. En outre, vous pouvez appliquer de l'huile de noix de coco dans votre peau aprГЁs avoir pris un bain.

12. Avocat

L'avocat est riche en antioxydants, vitamines et acides gras qui peuvent amГ©liorer votre concurrence de la peau. Vous pouvez mГ©langer l'avocat, le frotter dans la peau pendant 10-15 minutes avant de monter Г  l'eau froide. Ou vous pouvez mГ©langer le miel avec de l'avocat et le frotter dans la peau sГЁche pendant 15 minutes, rincez Г  l'eau.

13. Gruau

Pour rГ©duire la peau sГЁche sur les jambes, vous pouvez utiliser la farine d'avoine pour hydrater la peau, car il est bon en protГ©ines et peut vous aider Г  lutter contre l'inflammation. Maintenant, vous pouvez verser un peu de farine d'avoine, de l'eau chaude, l'huile de lavande et salle de bain pendant 15 minutes. Vous pouvez profiter de ce bain une fois par semaine pour se dГ©tendre. Une autre mГ©thode pour rГ©duire et soulager la peau sГЁche est de mГ©langer banane mГ»re, la farine d'avoine et un peu de lait chaud, appliquer sur la peau pendant 15 minutes, rincez Г  l'eau.

14. Huile d'Amande

L'huile d'amande est grand en vitamine E, antioxydant et il est prГ©cieux pour la santГ© de la peau. Vous pouvez rГ©chauffer l'huile d'amande, massez votre corps et ensuite prendre une douche. Vous pouvez aussi boire du lait chaud mГ©langГ© avec un peu d'huile d'amande avant de dormir.

15. Aloe Vera

Pour se baigner votre peau sГЁche, vous devriez profiter aloe vera, qui est un ingrГ©dient simple Г  hydrater votre peau. Tout d'abord, vous pouvez couper feuille d'aloe vera, presser le gel et l'appliquer dans votre peau sГЁche pendant 10-15 minutes avant de rincer Г  l'eau tiГЁde. Vous pouvez faire ce remГЁde deux fois par jour.

16. Jambes exfolier et raser les poils des jambes

Gommage vous aidera Г  Г©liminer les cellules mortes de la peau des jambes et vous aligner vos poils de jambes efficace. Ceci est l'une des Г©tapes les plus importantes que vous devez faire chaque semaine. En outre, exfoliant limitent Г©galement la croissance des cheveux et votre peau sera lisse. Vous pouvez utiliser des ingrГ©dients naturels d'avoir votre propre gommage et raser les poils des jambes. ГЂ cГґtГ© de votre propre gommage, vous pouvez utiliser le shampooing, gel douche, lavage du corps, revitalisant, savon, ou une crГЁme Г  raser. Rasage avec la crГЁme de rasage est la meilleure mГ©thode pour effacer vos poils de jambe, car il aidera votre peau trГЁs bien hydratГ©e. Apprendre Г  traiter la peau sГЁche sur les jambes naturellement, vous ne devrait pas ignorer aloe ingrГ©dient pour soutenir votre rasage. Assurez-vous que vous utilisez un nouveau rasoir pour raser vos jambes. Pour ГЄtre sГ»r pour vos jambes, vous devez raser avec le grain parce que son efficacitГ© est plus long. AprГЁs chaque course, vous devriez rincer le rasoir avec l'eau. Vous pouvez ajouter plus de crГЁme Г  raser si nГ©cessaire pour Г©viter enlever les taches difficiles sur vos jambes. En outre, le sel est aussi un ingrГ©dient parfait Г  utiliser pour enlever les cellules mortes de la peau.

Pour avoir une peau douce et lisse jambe, vous devriez essayer d'utiliser le gommage maison, y compris:

Le sucre: Вј tasse

Huile naturelle (huile de noix de coco, l'huile d'olive, l'huile de canola, etc.): ВЅ tasse

Le jus de citron: 3 cuillГЁres Г  soupe

MГ©langer tous et laisser tremper vos pieds pendant 5 minutes. Toutes les cellules mortes de la peau ou de la saletГ© sur la peau seront supprimГ©es et effacГ©es. Votre peau de la jambe sera plus lisse et plus lumineux et l'huile naturelle permet de garder votre peau hydratГ©e plus longtemps. Par consГ©quent, raser les jambes et ГЄtre sГ»r de le faire chaque semaine pour obtenir les meilleurs rГ©sultats. En utilisant ce remГЁde, vous permettra d'amГ©liorer la beautГ© de vos jambes sans risque de mГ©dicaments ou la chirurgie.

17. hydrater votre peau Leg

Un des conseils efficaces pour se débarrasser de la peau sèche sur les jambes est d'utiliser de l'eau fraîche, qui va bloquer les pores, mais ne les frottez pas trop lourdement. Soyez sûr de laisser votre jambe sécher naturellement. En outre, vous devriez hydrater vos jambes avec une épaisse couche de lotion comme le beurre de corps. Il est très efficace si vous avez la peau sèche. Prenez soin de vos genoux et les chevilles à améliorer la flexibilité. Rappelez-vous que l'hydratation de vos jambes après le rasage vos jambes. Il est une erreur si vous utilisez une lotion à l'avance pour faire vos jambes en douceur. De cette façon va entraver les pores de la jambe. Apprendre comment obtenir une peau lisse sur les jambes, vous devriez vous rappeler cette technique. Hydratez vos jambes après être sorti de la salle de bain avec une lotion parfumée pour améliorer la douceur jambe.

18. Essayez Epilation

Obtenir une cire est l'une des meilleures idГ©es pour guГ©rir la peau sГЁche sur les jambes. Il vous blesser plus de raser, mais les rГ©sultats sont meilleurs et durent plus longtemps. Si vous voulez avoir des jambes douces pendant des semaines, vous devriez appliquer cette mГ©thode avec une balle maintenant que beaucoup de femmes ont essayГ© et ils se sentent moins la douleur. Vous pouvez faire de la crГЁme de fartage avec un sucre peu pour assurer la sГ©curitГ©. Г‰pilation Г  la cire va annuler la racine des poils sur les jambes de sorte qu'il est plus efficace que le rasage. Soyez prudent et suivez les instructions appropriГ©es et dГ©taillГ©es de l'Г©pilation.

19. Г‰vitez l'eau chaude

Si l'eau fraîche est bon pour votre peau de la jambe, l'eau chaude est un ennemi de vos jambes. Faites attention à la température de l'eau lors de la douche est une grande leçon pour se débarrasser de la peau sèche sur les jambes. L'eau chaude permettra d'améliorer la sécheresse sur la peau de la jambe et de réduire le niveau de miniaturisation sur vos jambes. Comme le résultat, vous devez garder vos jambes hydratées en évitant l'eau chaude. L'eau tiède est le meilleur moyen pour votre santé de la peau de la jambe.

20. Utilisez l'huile d'olive

L'huile d'olive est le meilleur choix si vous voulez amГ©liorer votre peau, non seulement sur votre visage, les cheveux, les ongles, mais incluant Г©galement la peau de la jambe. Utilisation de l'huile d'olive pour hydrater vos jambes est l'un des secrets les mieux comment obtenir une peau lisse que de nombreuses femmes tentent d'utiliser. L'huile d'olive est trГЁs bГ©nГ©fique pour votre santГ© et il est trГЁs apprГ©ciГ© Г  l'embellissement de votre corps. AprГЁs le rasage vos jambes, massez vos jambes avec de l'huile d'olive avant de dormir. Voulez-vous ГЄtre surpris avec des jambes soyeuses le matin? Essayez de prendre avantage de cet ingrГ©dient utile dans votre cuisine aujourd'hui.

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21. essayez de trempage

Pour avoir des jambes lisses, vous pouvez essayer de faire tremper dans l'eau chaude, pas d'eau chaude. Laissez-les dans l'eau pendant 15-20 minutes pour obtenir une meilleure peau de la jambe. Une autre façon d'améliorer votre beauté de la jambe est d'aller à la plage avec le temps chaud et l'eau chaude. Cela est très efficace si vous détestez le rasage ou l'épilation. Est-ce vraiment simple? Essayez de le faire avant d'avoir une douche tous les jours, ou aller à la plage si vous habitez près de là.

22. Ne vous pressez pas

Il est une suggestion utile pour toute personne qui est toujours pressГ© de se raser les jambes. Rasage Hasty mГЁnera Г  hic de la peau et l'Г©limination de la minuscule morceau dans vos chevilles et les genoux. Assurez-vous que le rasoir est suffisamment pointu pour raser les jambes. Rushing lorsque vous vous rasez les poils des jambes seront causer de la douleur ou de blessure. Comme la consГ©quence, avant le rasage ou l'Г©pilation, assurez-vous prГ©parer suffisamment d'outils pour faire le travail. Si vous ГЄtes pressГ© pour d'autres travaux, le quitter et le faire plus tard.

23. Utilisation luffa

Eh bien, luffa ou luffa est l'un des fruits les plus sains, mais il contient Г©galement un avantage inattendu. Vous pouvez utiliser loofah pour l'exfoliation est un moyen pas cher et facile Г  obtenir une peau lisse sur les jambes. Par exfoliation au moins un par semaine, votre peau de la jambe obtiendra moins de boutons, plus doux et plus sain. Probablement, aprГЁs avoir lu cet article, vous ne serez pas jeter loofah si vous voulez obtenir une peau lisse sur les jambes sans mГ©dicaments ni chirurgie. Utilisation gommage luxueux est Г©galement un bon choix pour votre peau de la jambe. Cependant, vous pouvez utiliser totalement loofah comme un moyen d'Г©conomiser de l'argent et du temps.

24. Utiliser riche en vitamines Scrub

En fait, en utilisant la vitamine riche gommage pour obtenir une lotion naturelle ou de crème à raser ou exfolier vos jambes est une façon idéale d'apprendre à avoir la peau lisse, car frotter avec de la vitamine fournira antioxydants pour votre peau et améliorer vos cellules de la peau plus efficacement. Si vous ignorez toujours la peau jambe lors de trouver les moyens pour embellir votre visage, il est temps que vous avez à changer votre minds- votre peau de la jambe doit également ajouter des vitamines plus sains, minéraux et antioxydants pour éviter la sécheresse, des taches sombres, et d'autres problèmes sur les cellules de la peau.

25. faire des exercices rГ©guliers

Peut-ГЄtre, l'exercice ne peut ГЄtre nГ©gligГ© dans le progrГЁs de l'amГ©lioration de votre peau sur les jambes. Afin de maintenir et de faire progresser votre peau de la jambe, vous devez suivre hebdomadaire rГ©gulier d'exercice. Il ya beaucoup d'exercices quotidiens que vous pouvez faire vos jambes plus beau comme l'escalade, le vГ©lo, le jogging, la marche, la course, la jambe levГ©e, la natation, et etc Voici quelques exercices typiques pour vos jambes:

Aller Squat: renforcer les muscles des jambes, sauter squat est un entraГ®nement parfait pour vous. Maintenant tenir vos pieds, gardez votre Г©paule Г©cartГ©s, pliez vos bras et des jambes d'environ 90 degrГ©s. Lorsque les cuisses et le sol sont parallГЁles, essayer de sauter en l'air autant que vous le pouvez. Terrain doucement et rГ©pГ©tez l'opГ©ration pour 10 rГ©pГ©titions.

Burpee: ceci est un exercice typique dans le gymnase. Commencez cet exercice, vous devriez tenir debout, pliez vos mains, mettez vos jambes vers l'arriГЁre, et de mettre les jambes vers la poitrine rapidement. Se prГ©senter Г  nouveau et de le rГ©pГ©ter pour 10 rГ©pГ©titions.

Fentes: Cet exercice vous aidera vos fesses et les cuisses tonique et plus fort. Vous pouvez modifier les jambes quand longe. Pour contester votre force, vous pouvez ajouter un haltГЁre ou le poids dans chaque main et faire cet exercice pour 10 rГ©pГ©titions. Lunge est un moyen facile et pratique de le faire Г  la maison en tout temps libre dont vous disposez.

Assurez-vous que vous faites de l'exercice cardio-vasculaire pour amГ©liorer veaux tels que la colline course, le cyclisme, la montГ©e d'escaliers, sauter. Si vous voulez obtenir la perte de graisse, faire de l'exercice pendant 60-90 minutes. Aussi, vous pouvez envisager de la danse comme une solution parfaite pour obtenir une peau lisse sur les jambes.

Poids de formation: vous pouvez consulter certains entraГ®neurs sur le poids et les reprГ©sentants convient d'ajouter plus de muscles sans encombrement. Si vous avez le temps, suivant une certaine des sГ©ances d'entraГ®nement de poids est aussi une bonne idГ©e d'obtenir des muscles maigres sur les jambes et de stimuler votre colonne vertГ©brale de jambe la plus forte. Alors que de nombreux hommes suivent ce que leur exercice rГ©gulier pour amГ©liorer la force, vous, une femme, totalement pouvez faire cela pour la force des jambes.

Pour obtenir plus de conseils et astuces sur les soins de la peau et de soins de la peau pour les problГЁmes de peau, vous pouvez aller Г  votre page de Soins de la peau principale. AprГЁs la lecture de l'Г©criture des 25 meilleurs conseils pour se dГ©barrasser de la peau sГЁche sur les jambes et les pieds naturellement, je l'espГЁre que vous avez dГ©jГ  appris les secrets les plus utiles pour faire vos jambes soyeuse et joliment. Tous les trucs et astuces prГ©sentГ©s dans cette Г©criture sont trГЁs naturelle et sans danger pour vos jambes et les pieds. Essayez de les suivre et de sentir comment les diffГ©rentes modifications de la peau. Si vous avez des questions ou si vous connaissez d'autres conseils pour se dГ©barrasser de la peau sГЁche sur les jambes et les pieds, leur donner ci-dessous!