Connexion entre la vitamine D et les cheveux prГ©vention des pertes

Bien que la perte de 100 cheveux par jour Г  partir du cuir chevelu est normal, cela est aussi une cause sous-jacente si vous Г©prouvez la perte de cheveux plus sГ©vГЁre pour une longue pГ©riode. La vitamine D est un nutriment essentiel, qui carence peut contribuer Г  divers problГЁmes de santГ©. Parmi ceux-ci, cela est la perte de cheveux. Consultez cet article en Site VKool pour obtenir plus claire sur le lien entre la vitamine D et la prГ©vention de la perte de cheveux, alors vous pouvez amГ©liorer votre la santГ© des cheveux de maniГЁre efficace.

La vitamine D et la perte de cheveux prГ©vention

1. carence en vitamine D Son importance pour la santГ© humaine

La vitamine D est l'une des vitamines les plus essentiels pour la santГ©. Cette a de vastes effets sur la santГ©. Plus de 1000 Г©tudes scientifiques montrent que la vitamine D est essentielle pour l'absorption du calcium et il peut conjurer nombreux cancers tels que le cancer du sein, le cancer colorectal, le cancer de l'ovaire et d'autres maladies et conditions de santГ©. Le fait est que la carence en vitamine D peut provoquer une mort prГ©maturГ©e selon une nouvelle Г©tude. Des recherches rГ©centes montrent Г©galement que la vitamine D peut aider Г  rГ©guler le systГЁme immunitaire, le risque de diabГЁte infГ©rieur, lutter contre la dГ©pression et soulager les maux de dos.

Toutefois, selon un rapport de la National Institutes of Health, jusqu'à 50% d'entre nous ne reçoivent pas assez de vitamine du soleil. Il existe plusieurs sources de vitamine D. Ceci est une vitamine soluble dans la graisse, qui peut être produit comme le soleil convertit un produit chimique à travers la peau. Ce produit chimique est ensuite converti en vitamine D active En obtenant suffisamment de vitamine D, vous pouvez renforcer votre santé osseuse, prévenir les maladies cardiovasculaires, le diabète et d'autres de traiter des conditions de santé. La carence en vitamine D est de plus en plus fréquente dans les différents pays, en particulier aux États-Unis Naturellement, vous pouvez ouvrir les fenêtres des bureaux ou des portes pour obtenir la vitamine D du soleil, de consommer des aliments riches en vitamine D ou de prendre des suppléments de vitamine D pour fournir à votre corps avec ce vitamine essentielle. Obtenez plus claire sur les sources de vitamine D dans la partie 5.

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Maintenant, jetez un coup d'Е“il aux carences en vitamine D et la santГ© des cheveux!

Si vous retirez plus de cheveux de la fuite, vous devez faire attention Г  votre alimentation que de faibles niveaux de fer et de la vitamine D joue un rГґle important dans la perte de cheveux chez les hommes et les femmes.

Des chercheurs de l'UniversitГ© du Caire ont montrГ© que les personnes qui ont vГ©cu la perte de cheveux ont Г©galement Г©tГ© diagnostiquГ©s avec des niveaux faibles de vitamine D2 et de fer, en plus de leur perte de cheveux se sont dГ©tГ©riorГ©es que ces niveaux ont chutГ©.

Selon les dermatologues de l'Г©tude, qui a Г©tГ© la premiГЁre fois le rГґle possible de la vitamine D dans la perte de cheveux a Г©tГ© prouvГ©. La vitamine D peut aider Г  rГ©guler l'expression des gГЁnes, qui favorisent la croissance normale du follicule pileux. Comme pour le fer, les faibles niveaux de ce minГ©ral peuvent inhiber les enzymes essentielles liГ©es Г  la perte de cheveux.

Les scientifiques ont Г©galement constatГ© qu'il y avait un lien entre la vitamine D et la perte de cheveux. Par consГ©quent, si vous Г©prouvez la perte de cheveux, envisager une cause sous-jacente carence en Vitamine D. Il est pas un problГЁme grave de perdre environ 100 brins de vos cheveux par jour, mais si vous remarquez cette condition pendant une longue pГ©riode et Г  travers les saisons dans une annГ©e, cela peut ГЄtre votre problГЁme.

Maintenant, continuez Г  lire pour savoir ce que fait la vitamine D faire pour votre corps et vos cheveux, alors vous pouvez trouver votre cause de la perte de cheveux et d'amГ©liorer efficacement.

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2. Qu'est-ce que la vitamine D Do?

La vitamine D ou de vitamine soleil joue un grand rГґle dans l'humain, de la construction de vos os plus forts, les dents Г  maintenir vos niveaux de calcium et de soutenir votre immunitГ© santГ© globale. En outre, la vitamine D est la vitamine unique qui le corps humain peut rend naturellement.

Des Г©tudes rГ©centes ont montrГ© que la vitamine D peut aider Г  rГ©duire le risque de dГ©pression. En outre, il peut aider avec des symptГґmes et des signes de troubles affectifs saisonniers, contribuer Г  rГ©duire le risque d'hypertension, les fractures osseuses et la maladie de coeur.

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