4 Automne retraites de yoga en Italie


Yoga en Italie

En Italie, vous vous attendez Г  trouver du pain, des pГўtes, et tout un tas de vin incroyable. Mais la grande yoga? Pas tellement.

Qui change cet automne, comme un nombre croissant de yogis se dirigent vers le pays en forme de botte d'indulgence pour se dГ©tendre, se ressourcer, et de maГ®triser leurs poirier avec sГ©rieux de bons instructeurs.

Pourquoi devriez-vous joindre Г  eux: Il se trouve que le pays a plus de services adaptГ©s Г  la vie de yoga que vous pourriez penser, comme ressorts nettoyage volcaniques chaudes et la mГ©ditation au milieu des oliviers. Et ce qui est vraiment si mal avec un verre post-Savasana du Chianti?

Voici quatre des retraites de yoga qui se dГ©roulent en Italie cet automne et le type de voyageur yogi chacun est parfait pour. Buon Venuti! -Lisa Elaine Held

* En gГ©nГ©ral, les prix indiquГ©s incluent au moins deux repas par jour et ne comprennent pas le transport aГ©rien.

Une expГ©rience italienne: aventure, la dГ©tente et Г  couper le souffle
Rome, Capri, et Tragliata
13 au 22 septembre

Pour l': Sightseer

Des cours de yoga quotidiennes avec Laura Erdman-Luntz sont juste une petite partie de cette semaine tourbillon, organisГ© par Pravassa.

Vous visiterez trois villes italiennes trГЁs diffГ©rentes, voyez monuments comme le Vatican et le ColisГ©e Г  Rome, et de visiter la Grotte Bleue de Capri et les superbes plages de Marina Piccola, et d'explorer les vignobles de Tragliata. Sans parler de qi gong et les classes de coaching de vie. (Voulez-vous laisser avec un nouveau mantra? Non plus. Boulettes de viande.)

Vous devrez peut-ГЄtre des vacances de yoga pour se remettre de cette location de yoga.

$ 3,339- $ 4,375, pravassa.com

Eat, Pray, DГ©placer
Forio, Ischia
16 au 22 septembre

italie yogaPour l': Spa Amant et Baigneuse

Sur l'Г®le italienne d'Ischia, des cours quotidiens de vinyasa yoga et de mГ©ditation sont dirigГ©s par Sangha Yoga Shala instructeur, Erin Lewis. AprГЁs la classe, faire tremper dans l'une des piscines thermales naturelles abondantes (Termes), Ou dans le salon au Country Villa est sur une terrasse, terrasse, jardin, oГ№ vous serez logement.

Vous aurez l'occasion d'explorer l'Г®le, aussi, dans les villages locaux et les plages cachГ©es aux grottes torrides remplis avec des sources chaudes volcaniques.

, La nourriture vГ©gГ©tarienne de saison en bonne santГ© est sur le menu pour cette retraite, avec juste une touche de frais, du poisson local, et, bien sГ»r, le vin.

1900 $, eatpraymove.com

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Pure YogaVous ne pouvez pas obtenir Г  l'Italie de sitГґt? Offrez-vous une retraite urbaine Г  l'un des endroits magnifiques Upper East ou Upper West Side de Pure Yoga. Commencez votre essai d'un jour aujourd'hui.

DГ©tendez-vous, renouveler et de restauration en Toscane
Lucca, Toscane
6 au 13 octobre

Toscane yogaPour l': Toscane Amant

SГ©questrer vous dans une villa toscane isolГ©e entourГ©e de montagnes, d'oliviers, d'arbres fruitiers et de vignobles. Jen Warakomski, qui a Г©tudiГ© avec des sommitГ©s de yoga comme Leslie Kaminoff et Erich Schiffman, mГЁne cette retraite et son yoga deux fois par jour des sГ©ances-matin et le soir-rГ©paratrice ainsi que la mГ©ditation.

Ils sont complГ©tГ©s par des randonnГ©es en option de la nature, des cours de cuisine, et des visites de villages locaux.

Et les repas sont bio et vГ©gГ©tarienne, et servi avec vin produit droit Г  la villa.

$ 1,410- $ 1,655, soulpolishyoga.com

La Dolce Vita
Gubbio, en Ombrie
13 au 20 octobre

ItaliePour l': Foodie

Deux fave (et amusant) instructeurs de Kula YogaMarisa Sako Guarneri et Jen-tГЄte cette retraite Locanda del Gallo en Ombrie, qui comprend deux classes de flux juteux par jour et des ateliers sur des sujets comme les inversions et pranayama.

La salle Г  manger est la deuxiГЁme principale attraction ici: repas, y compris dГ®ners Г  trois plats, sont faites avec des lГ©gumes et des herbes du jardin de la villa, l'huile d'olive provient de ses oliveraie, pains et yaourts sont faits maison, et vino est ne manquent pas. Ne vous inquiГ©tez-pas Sako dit le chef est utilisГ© pour plaire "vГ©gГ©taliens et les reines laitiers de mГЄme. Ils sont encore habituГ©s Г  manier les gens sans gluten."

Suivirent quelques annГ©es dans la piscine Г  dГ©bordement, jacuzzi extГ©rieur, et un hammam turc peuvent se produire entre les siestes sur la vГ©randa donnant sur une colline magnifique.

$ 1,840- $ 2,400, yogawithmarisa.com


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