8 supplГ©ments pour cheveux plus Г©pais et plus complГЁte

Blame it on les princesses Disney, les Kardashians, qui vous voulez, presque chaque femme veut plus Г©pais, les cheveux plus complГЁte. Et il est souvent le cas que votre shampooing et revitalisant juste ne se dГ©placent pas l'aiguille.

VoilГ  oГ№ en bonne santГ© aliments de beautГ© entrer, et une sГ©rie de supplГ©ments saine turbo-chargГ© avec la prГЄle et de la biotine Г  l'iode-vise Г  vous donner le pouvoir cheveux lancer vous avez vu Г  la tГ©lГ©vision. Notez juste "supplГ©ments de cheveux ont pas Г©tГ© indГ©pendamment Г©tudiГ©es scientifiquement, et les rГ©sultats des Г©tudes propres des entreprises sont douteuses», explique dermatologue cosmГ©tique Elizabeth Tanzi, MD.

MГЄme ainsi, l'entraГ®neur de la santГ© et Mangez Jolie auteur Jolene Hart a vu des amГ©liorations chez les femmes qui ont pris des supplГ©ments de cheveux de plus de six mois (le temps qu'il faut vos cheveux Г  croГ®tre sur). Nous avons eu l'emmener sur huit supplГ©ments de cheveux top-of-the-marchГ©. Et alors qu'aucun fera vous allez de mou et luxuriant nuit, dans le temps, vous pourriez obtenir un peu plus prГЁs. -Jamie McKillop

(Photo: Kristine Ullebo)

Essentials cheveux, 37 $

Essentials cheveux agit presque comme une multivitamine pour vos cheveux, avec une large gamme d'ingrГ©dients de zinc et iode Г  herbes chinoises comme han lian cao (dit de bloquer la perte prГ©maturГ©e de la couleur des cheveux et de vieillissement). "Le zinc est nГ©cessaire pour produire carotГЁne dans le corps, ce qui stimule la croissance des cheveux», dit Hart. "Bamboo et la prГЄle sont sources de silice, qui construit la force de cheveux et son Г©lasticitГ©. Il a Г©galement des vitamines A et C, qui sont les vitamines de beautГ© gГ©nГ©rales grands pour la rГ©paration et le renouvellement."

(Photo: Bien-ГЄtre naturel)

Boost cour BeautГ© Neal, 28,50 $

Avec vitamines A et C, le Boost cour BeautГ© Neal est un supplГ©ment attentivement provenant pour la peau et des ongles, en plus de cheveux. «Le cuivre dans ici est merveilleux pour la production de pigment dans vos cheveux, qui est important pour des couleurs Г©clatantes," dit Hart. Il ya aussi du sГ©lГ©nium ajoutГ© pour l'Г©lasticitГ© de cheveux, et d'un acide frappeur-boswellique pincГ©e, Alias ​​encens, qui peut renforcer les racines des cheveux, ajoute-elle.

(Photo: Yard Remedies Neal)

Bien-ГЄtre par le Dr. Frank Lipman cheveux, la peau, et Nails Formule, 39 $

Soyez le supplГ©ment de cheveux bien par Dr. Frank Lipman contient une liste de vitamines B. Pourquoi? "Tous les hГґtes sont importants pour la croissance des cheveux», explique Hart. «Chacun contribue au peu de moyens pour la couleur ou la force ou les deux." Il a Г©galement un ingrГ©dient surprenant, extrait de thГ© vert ", qui est sans doute parce que la cafГ©ine peut diminuer le taux d'une hormone qui cale la croissance des follicules pileux."

(Photo: ГЄtre bien par le Dr. Frank Lipman)

Aviva cheveux Revitaliseur, 50 $

Avec la vitamine B-5 (ou acide pantothГ©nique, oГ№ le shampooing Pantene tire son nom), plus de fer, l'Aviva cheveux Revitaliseur "aide Г  prГ©venir l'amincissement des cheveux», dit Hart. De plus, "il a l'huile de graines de citrouille, qui est une graisse saine pour un cuir chevelu sain." Un autre ingrГ©dient est l'iode, qui promeut une fonction saine de la thyroГЇde. Un des signes de la thyroГЇde dГ©ficiente un chez les femmes est chute prГ©coce des cheveux, dit Hart.

(Photo: Aviva)

Nourage, 60 $

Contrairement Г  la plupart des autres supplГ©ments de cheveux sur le marchГ©, Nourage contient la kГ©ratine hydrolysated, une forme de la protГ©ine qui ressemble beaucoup Г  celui de votre corps fait pour la peau, les ongles et les cheveux, mais celui-ci est faite dans le laboratoire. (Et il ne peut pas ГЄtre vГ©gГ©talien). Il contient des minГ©raux clГ©s de sauvegarde dans "silicium, particuliГЁrement grand pour l'Г©paisseur des cheveux, et en carotГЁne, qui est une protГ©ine importante pour les cheveux dans votre alimentation, ainsi que la cellulose, ce qui peut rendre vos cheveux plus forts, », dit Hart.

(Photo: Nourage)

Youtheory collagГЁne Formule avancГ©e, 20 $

Ce supplГ©ment de cheveux Г  base de collagГЁne contient de la vitamine C, qui est largement soupГ§onnГ© d'aider Г  stimuler votre propre production de collagГЁne, plus collagГЁnes 1 et 3 (non vГ©gГ©talien). "ProtГ©ine de collagГЁne, les blocs de construction de cheveux et la peau, sera structurellement renforcer vos cheveux», explique Hart. Bien que l'idГ©e de savoir si votre corps, il utilise de la mГЄme maniГЁre est encore chaudement dГ©battue.

(Photo: Youtheory)

Country Life biotine, 15 $

Biotine ou vitamine H, est peut-ГЄtre le supplГ©ment le plus connu pour les cheveux. "L'inconvГ©nient est, il est pas la seule vitamine B dont vous avez besoin pour les cheveux et les ongles», prГ©vient Hart. Cependant, dermatologue cosmГ©tique Dr Tanzi fait valoir que la biotine est l'un des quelques ingrГ©dients avoir Г©tГ© scientifiquement dГ©montrГ© pour aider Г  la santГ© des cheveux. "La raison pour laquelle il contribue est pas entiГЁrement connu, mais il est spГ©culГ© qu'il amГ©liore certains des protГ©ines dans la tige du cheveu lui-mГЄme," explique le Dr Tanzi.

(Photo: Country Life)

Maharishi Ayurveda sain cheveux et des ongles, 39,95 $

L'apothicaire ayurvГ©dique contient des herbes et des Г©pices utilisГ©es pour la guГ©rison, mГ©dicinal, et des fins d'embellissement pour plus de 5000 ans. Une poignГ©e se rГ©unissent dans cette formule pour faire face au stress tels que Eclipta ou faux marguerite (un tonique du foie dГ©sintoxication), Ashwagandha (un adaptogГЁne Г©tonnant comme curcuma), Et Tinospora Indien, une «plante divine" utilisГ© pour tout le bien-ГЄtre-ce qui peut faire des ravages sur votre jeunesse, comme tous ceux qui travaillent 12 heures par jour sait.

(Photo: Maharishi Ayurveda)