ConfirmГ©: les produits laitiers et le sucre cause de l'acnГ©

Tours dehors, si vous suivez les directives de nutrition de l'USDA MyPlate et obtenir vos 3 portions de produits laitiers par jour, vous invitez un visage plein de boutons.

Confirmant le long soupçonné lien entre les produits laitiers et l'acné est une revue systématique de 21 études observationnelles et six essais cliniques menés en 2009 et 2010.

Bien que le lien entre les produits laitiers et l'acnГ© ne sont pas nouvelles pour les plus holistique communautГ© ou facialists-il Г  l'un mГ©dical, qui est venu avec la drogue aprГЁs mГ©dicament zit-combat pour traiter quelque chose qui est pas sur la peau du tout.

En fait, un document 2010 Cliniques en dermatologie indique clairement que vous pouvez utiliser tous les meilleurs produits Pimple-compensation disponibles (et les pires comme Accutane) et toujours pas garder Г©ruptions cutanГ©es Г  distance, sauf si vous distribuez avec des produits laitiers.

Juste comment est laitiГЁre endommager votre visage autrement vierge?

Hormones dans le lait, explique Mark Hyman, MD. Mais il est Г©galement la capacitГ© de stimuler la production de lait Г  l'insuline. "Il peut effectivement ГЄtre le sucre de lactose ou au lait dans le lait qui agit plus comme une boisson gazeuse [dans votre corps] qu'un oeuf [riche en protГ©ines]."

En savoir plus sur le Dr Hyman.com pour combien de changements alimentaires pourraient ГЄtre votre meilleure solution anti-acnГ© encore. -Melisse Gelula