Ne formateurs de taille fonctionnent réellement?

Lorsque Kim Kardashian a posté une selfie été dernier debout dans leggings blancs avec un corset bleu enroulé autour de sa taille, l'Internet est devenu fou.

Kim a été vantant les avantages de sa taille formateur-un engin corset-like qui est destiné à donner à votre milieu le traitement sablier en le serrant étroitement sur une base régulière.

Depuis elle a posté la première photo, il ya eu un flux régulier d'elle et sa sœur, Khloe, exhibant leur "formation" régime sur Instagram, ainsi que d'autres étoiles de télé-réalité comme Kim Zolciak-Biermann partir The Real Housewives of Atlanta. Même vraies femmes portent maintenant les accessoires de corset-esque à travers des séances d'entraînement et le sommeil, et en créditant leurs lignes de taille pour les formateurs. (Euh, qu'est-il arrivé à un bonne vieille planche fashioned?)

"Bien que la pratique existe depuis des siècles, la formation de la taille, aussi connu comme tightlacing, a recueilli popularité récemment augmenté, en partie en raison de l'apparition de certaines célébrités rondeurs», dit Shirley Madhere, MD, un chirurgien plastique holistique.

Donc formateurs de taille peuvent vraiment altérer la forme et de la mi-section sont-ils en aucune façon sécuritaire? Notre panel d'experts dole certains intel sur les conséquences physiques, esthétiques et psychologiques.

Khloe Kardashian exhibant sa taille formateur de l'un des fabricants les plus populaires, taille Gang Société, aussi connu comme Premadonna87 sur Instagram.

Le docteur. Lorsque ses clients envisagent la chirurgie plastique facultative, Madhere les guide dans les bases de corps de mise en forme, en leur donnant des conseils nutritionnels, ainsi que des exercices de tonification. Pourtant, elle est pas étranger aux femmes qui marchent dans et souhaiter une Scarlett O'Hara tailles de style.

"Pendant des décennies, une forme de sablier a été l'une des principales raisons pour lesquelles les patients cherchent procédures de remodelage du corps," explique le Dr Madhere.

Donc, un entraîneur de taille peut faire l'affaire? "Au fil du temps, avec le régime et l'exercice approprié, ils peuvent lentement (et temporairement) contribuer à remodeler le contour de certains types de corps," explique le Dr Madhere. Mais pour des heures de serrage, de la redistribution des poids ne sont pas garanties. "L'effet, cependant, dépend de la forme du corps, la structure osseuse de côtes, l'alimentation, l'exercice et la quantité de graisse autour du torse," dit-elle.

Puis il ya la question de la sécurité. Sans surprise, le Dr Madhere dit qu'il peut y avoir des complications de presser votre cadre sur une période de temps prolongée. "Bien qu'il n'y ait pas de risque significatif de porter un entraîneur sous une robe pendant quelques heures pour l'effet de contournage, prolongée et l'utilisation fréquente peut conduire à des problèmes comme la difficulté à respirer, une déformation thoracique, compression d'organes, et des complications gastro-intestinaux comme le reflux acide."

Le formateur et nutritionniste. Albert Matheny, RD, et co-fondateur et formateur au SoHo Force Laboratoire de la ville de New York, dit que votre type de corps, la génétique, l'alimentation, et à quelle fréquence vous exercez sont les principaux déterminants de votre forme.

«En général, il est plus facile pour quelqu'un qui est un peu curvier à ajouter du muscle. Pour quelqu'un qui est plus grand et naturellement moins sinueuse, il est plus difficile de gagner du muscle ", dit Matheny. Donc, si même la formation de salle de gym est limité par votre anatomie, dans une certaine mesure, un entraîneur de taille ne serait pas en mesure de faire beaucoup plus que ce que votre corps peut naturellement le faire.

Plus important encore, il souligne que le port d'un entraîneur de taille pendant que vous travaillez est en fait diluer votre séance d'entraînement, pas amplification ses effets.

Il est comme mettre une attelle ou une attelle sur quelque chose, dit-il. "Vous n'êtes pas vraiment en utilisant cette partie du corps autant. Votre cœur serait réellement obtenir plus faible, et vous seriez en utilisant moins de vos muscles du dos," dit-il. "Il serait également un impact sur votre respiration."

Modèle et artiste hip-hop Amber Rose exhibant sa taille formateur sur Instagram.

L'Expert Mode. Colleen Hill, conservateur adjoint des accessoires au musée au Fashion Institute of Technology, explique que la formation et la taille de l'idée d'un corps idéal spécifique de devenir une culture pop-engouement n'a rien de nouveau.

"Les femmes portaient des corsets régulièrement pendant environ 400 ans, de la fin de la Renaissance jusqu'au début du 20e siècle. Vers le milieu du 19e siècle vous commencez à voir que forme de sablier classique sont à la mode ", explique M. Hill.

Bien qu'il ne reste pas: Le milieu du 20e siècle a vu l'apparition souple Twiggy en vogue, suivie par l'apogée de mannequin athlétique, puis le champi-look de Kate Moss. Mais maintenant, la silhouette tout en courbes et sablier a fait son chemin de retour. Et si oui ou non il est possible, certaines personnes voient formateurs de taille comme un moyen d'atteindre ce corps.

"Il a toujours été un peu sur la tendance à modifier nos corps d'une manière ou d'une autre, nous le faisons avec les cheveux, les cosmétiques et les soutiens-gorge. Ceci est une version plus extrême de ça », dit Hill.

"Si un entraîneur de taille vous fait confiance et vous voulez que votre sablier de forme allez-y prononcer», dit Hill. Il suffit de savoir une séance d'entraînement en sueur et beaucoup de repas sains sont les moyens les plus efficaces de changer ou de se sentir bien dans votre corps. Et de toute façon, ne vous attendez pas à des résultats Kardashian-esque. -Molly Gallagher

(Photos, de haut: Instagram / KimKardashian- Instagram / KhloeKardashian- Instagram / AmberRose)