Importantes leçons de vie Que vous Aurez Inévitablement apprennent sentiers de randonnée Difficiles

Jusqu'a l'ONU certain Гўge, Une vГ©ritable apprГ©ciation de la nature is developed jamais Vraiment, si vous redingote Etiez Un enfant paresseux, Comme je l'Г‰tais.

La pensГ©e d'Exercer Toute Г©nergie SupplГ©mentaire Г‰tait repoussante, Faisant haut de randonnГ©e sur mon sh * t liste.

Avec en plus d'annees et la maturité sur mon horizon, randonnée M'a APPRI beaucoup, beaucoup de leçons sur la piste Qui sont Complètement applicable en dehors des sentiers, trop:

Partie 1

1

DГ©placez-vous Lentement. Ne vous prГ©cipitez pas Г  Travers ous vous Pourriez vous blesser.

CHAQUE Fois Que je suis allГ© sur Un voyage de RandonnГ©e Avec Un Groupe de personnes, je me suis senti Toujours ObligГ© de se prГ©cipiter A travers les sentiers de AFIN Garder le peloton.

MAIS AVEC MES multiples Blessures et hématomes, Le plus intelligente leçon Une personne Pourrait Apprendre Est de Prendre Les Choses très Lentement.

Surtout les descentes, Il Est impГ©ratif de Se dГ©placer Г  l'ONU rythme confortable, vous Assurant Que Votre pied is stable et Votre corps ne se pousse pas trop dur.

When vous vous prГ©cipitez et faux pas, vos copains de randonneurs PEUVENT voir Votre rouleau du corps sur le cГґtГ© de la montagne. Г‡a ne vaut pas la blessure, Alors SOYEZ prudent et de Prendre each Г©tape avec soin.

2

Ne pas se concentrer sur la fin destination- Profiter du voyage.

Les gens oublient that the majority D'une randonnГ©e is pas glamour du tout. Les images de gens debout en visage de paysages ouverts Avec de grandes montagnes en arriГЁre-plan de Sont beaux, Mais il ya beaucoup de travail Dur versez y Arriver.

When vous prГ©cipiter Г  Travers un sentier AFIN d'get Les Points de ContrГґle, vous manquez Une MajoritГ© de la randonnГ©e.

En plus de un Prendre Les Choses Lentement, Profiter de la sГ©ance d'entrainement Que vous obtenez de l'escalade vers le haut. Il Est StairMaster de la nature, et Il Est Le Meilleur Moyen d'get non Гўne d'ici l'Г©tГ©.

3

VOUS AVEZ pas d'Autre choix Que de continuateur.

Il ya eu des moments oГ№ je te suis allГ© sur juin Hausse trop intense pour moi et le milieu de Dans tout CELA, je me sentais Comme sur le point de mourir de.

When vous Choose de Travailler sur tapis roulant de l'ONU Dans votre salle de gym locale, VOUS AVEZ La PossibilitГ© d'appuyer sur le bouton rouge d'arrГЄt, marcher au large de la fatigue et aller Chercher de l'eau.

When You are A mi-hauteur D'une montagne, VOUS AVEZ pas le choix, Mais de Rester en mouvement, Sauf si vous ÊTES ÉQUIPÉ verser camping un point de contrôle de l'ONU.

Randonneurs sur le sentier des Appalaches Ont Besoin versez Prendre Une certaine quantity de kilomГ©trage par jour OU BIEN ILS VONT DANS LE Courir Mauvais temps Quand ILS voyagent du sud au nord, mettant en pГ©ril l'ensemble de their voyages.

RandonnГ©e forces Votre corps versez Atteindre la limite Que vous ne saviez pas possible, same only Parce Que VOUS AVEZ Quelques options.

4

Toujours ConnaГ®tre Votre Prochaine Г©tape et de prГЄter attention.

Balisage Garder les randonneurs alerte, et ILS Toujours au courant de L'Endroit OГ№ Leurs Prochaines Г©tapes. CHAQUE marqueur de piste is peint spГ©cifiquement Pour un randonneur Peut voir le Prochain marqueur de la premiГЁre.

Cela a Toujours les regardant et en planifiant Г  l'avance, see this Qui se Transforme versez faire Prochaine.

Si les randonneurs Ont juste suppose Qu'il ous Elle costume ONU chemin Г©vident Il Est facile de se promener hors piste, Ce Qui Est Jamais le sentiment de plaisir non when you have envie de faire pipi et il se fait tard sur.

5

RandonnГ©e vous dГ©tend.

CERTAINES PERSONNES Diront Que la randonnГ©e, being Nations Unies TГ©l passe-temps actif, l'Est OpposГ© complet de dГ©tente.

Personnellement, je me Trouve en retraite Dans la nature pendants les PГ©riodes de turbulences. Je commence Г  UTILISER des promenades nocturnes Comme releveurs de stress.

Avec la randonnГ©e, le rythme constant De Vos Ethic et le silence aide Г  plus calmes Vos pensГ©es.

When vous seul courir ous de marcher, de prix Seule la current available is your propre esprit.

MГЄme when You are in randonnГ©e Avec Quelqu'un d'autre, les gens deviennent si l'Г©coute de Leurs Propres pensГ©es Que each person is transpercГ©e au cours de randonnГ©es.

6

Il Est de transpirer normale. Il Est normale de Sentir.

Il N'y a pas de douches Dans la nature, et pas de toilettes non plus, Fait Quelqu'un Qui a fait du camping avant is familier Avec la puanteur persistante Qui se clichГ©s bien mГ©ritГ© UNE quelques jours Г  de l'Г©tat sauvage. Un vrai randonneur PossГЁde sa puanteur.

Personne ne devrait se Sentir gГЁne de ne pas ressembler Г  juin CГ©lГ©britГ© Qui monte juin colline. Il Est prГ©fГ©rable d'embrasser Sentir la vente, et Il Est tout Г  fait Saine Г  transpirer.

Cela signifiГ© Que Votre corps sait se refroidir Quand Il Est surchargГ© de travail en cours.

Il is impossible de regarder fabuleuse when Vous ГЄtes sur Une randonnГ©e intense, laissez Fait la maquillage Г  la maison et Apporter Une bouteille d'eau Г  la Place.

7

MГ©tГ©o is impitoyable.

MГЄme sur les sentiers faciles, des randonnГ©es Dans la nature is a Processus ardu. Vous ГЄtes vulnГ©rables aux Г©lГ©ments, au QuГ©bec CE Soit la cuisson sous un soleil torride, ous le gel en hiver mordant.

Parce Que Le Temps Est jamais sous Aucun ContrГґle, vous ГЉTES Celui Qui est contraint d'adaptateur.

Les randonneurs savent Que when You are in mouvement, Il Est prГ©fГ©rable d'habiller juin simples et lГ©gГЁre voiture Une Fois Que Votre corps commence Г  Se dГ©placer, la tempГ©rature de Votre corps AUGMENTE Plus que vous le Pensez.

UNE FOIS QuГ© VOUS ГЉTES A l'arrГЄt, jeter sur les canapГ©s. Votre corps va aller en Г©tat de choc, si l'sur regulated ne pas activement Votre tempГ©rature.

8

Ce Qui Est Г  Apporter importante, et Ce Qui l'est pas.

When you have l'intention de camper dans le dГ©sert versez Quelques nuits, vous commencez Г  RГ©aliser Ce Qui Est NГ©cessaire pour la survivance et Ce Qui Prend de la place vide.

La Seule Façon d'Apporter Quelque Chose Est sur le dos, il ya Alors Quand de l'espace et Limité Que vous ÊTES LE POIDS traîner, il N'y a plus de lieu Pour Que vous vouliez Apporter stéréo.

Les randonneurs savent commentaire emballer les bases (vГЄtements Pratique appropriГ©s, de bonnes bottes de randonnГ©e, tentes, aliments de base, etc.).

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