Les meilleurs conseils de basket-ball 11 fantaisie pour dГ©butants rГ©vГ©lГ©!

Si vous êtes intéressé à jouer au basket ou vous avez un grand rêve pour votre carrière de basket-ball, alors il est essentiel pour vous de comprendre clairement au sujet de la base du basket-ball. Cet article va vous donner des conseils rapides pour tous les aspects de jouer au basket. Donc, la question est pourquoi vous devriez lire sur ce nouvel article? Parce qu'il recueille certains conseils de basket-ball uniques pour les débutants qui sera utile pour vous, comme un débutant au basket-ball. Elles vont de nouveaux exercices, des conseils de notation, des techniques de conditionnement, des conseils de nutrition, et plus encore. Espérons qu'après la lecture sur l'ensemble des 11 conseils présentés dans ce rapport, vous pourrez améliorer les compétences de basket-ball de façon spectaculaire et facilement. Check them out maintenant!

Basket 11 conseils pour les dГ©butants - AmГ©liorer instantanГ©ment votre performance de basket-ballВ 

1. façons de devenir un meilleur 3-Point Shooter

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De toute Г©vidence, la rГ©ponse est de pratiquer. Maintenant, vous vous demandez peut-ГЄtre ce qui et comment pratiquer. La rГ©ponse se trouve sur le rythme et la forme dont le tournage est impliquГ©. Il semble Г©trange, mais dans le but de devenir un meilleur jeu de tir Г  3 points, vous avez besoin de pratiquer de plus en plus, prГЁs du panier.

Ce sera ancrer la forme de prise de vue Г  partir d'une zone que vous pouvez tirer confortablement et obtenir le succГЁs. Si votre formulaire enracinГ©e est prГЄt, puis passer progressivement de retour. Restez Г  cet endroit jusqu'Г  ce que votre plan se sent comme il le fait Г  12 '. Une fois qu'il se sent automatique, commencer Г  se dГ©placer jusqu'Г  ce que vous peut atteindre Г  votre plage limite et continuellement tirer de cet endroit. Quand vous sentez que vous ГЄtes Г  l'aise en se tenant debout derriГЁre la ligne des 3 points, commencer Г  faire des exercices pour vous rendre plus compГ©tent.

2. tournage

Normalement, vous devez pratiquer des coups que vous prendrez dans les jeux. Juste, placer de façon stable, attraper le ballon et tirer. Restez immobile, prise, dribbler, et tirer. Puis, lors de l'exécution attraper et tirer. Ou, attraper lors de vos déplacements, faux et tirer. Il est bon pour vous de créer hors des contrefaçons. Rappelez-vous que vos pieds doivent être conservés en soulignant au panier pendant que votre corps est conservé au carré à la hauteur. La puissance doit être originaire de jambes, pas les armes. Suivez à travers la prise de vue. En fait, pratiquer autant que vous pouviez pour améliorer vos compétences. Soyez intense. Une fois que vous pratiquez cœur gagner coups off, ils seront efficaces pour vous de traiter avec un défenseur dur qui est près de chez vous dans un jeu.

3. Passing

Si il ya quelqu'un qui coupe votre mouvement, vous feu passes Г  eux, alors garantir que vous pouvez les amener Г  la cible, ils courent pour un laissez-passer. AprГЁs le col, vous devez continuer Г  avancer afin de garder le jeu. Il est possible, couper instantanГ©ment et difficile Г  la corbeille aprГЁs la passe dans l'espoir que quelqu'un de votre Г©quipe peut tirer passe de retour rapide qui pourrait conduire Г  un lay-up. Ceci parce que le dГ©fenseur peut obtenir un peu dГ©tendu pendant quelques secondes lorsque vous vous dГ©barrasser de la balle. Si vos coГ©quipiers ont la balle, lГ©gГЁrement crГ©er des voies de dГ©passement pour frapper une passe.

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