Г‰vГ©nement passГ©: flybarre avec shay Kostabi
Г‰vГ©nements: FlyBarre avec Shay Kostabi
Cet Г©vГ©nement a eu lieu le 4 mai 2014. Pour voir coups passionnants de l'Г©vГ©nement, consultez notre album Facebook. Visiter le Page d'accueil de la collection de Sweat des Г©vГ©nements Г venir!
FlyBarre est long, maigre, l'ensemble du corps tonifiant-soeur sГ©ance d'entraГ®nement pour volant, le studio de cyclisme mГ©ga-populaire. Mais ne laissez pas le nom "barre" vous tromper-il est un super-amusant, version trГЁs athlГ©tique, par intervalles. Attendez-vous Г beaucoup de sueur et de frГ©missement musculaire Г partir Г peu prГЁs du cou. Flybarre utilise la musique motivante et Г©nergiques, les instructeurs inspirantes pour vous garder agrГ©ablement distrait de comment dur vous travaillez.
Qui est oГ№ le super-talentueux Shay Kostabi vient-elle est une premiГЁre Flybarre instructeur qui a obtenu de remise en forme de charisme Г revendre. (Tu dois vГ©rifier sa barre Г la maison!)
Pour cette version en magasin d'alimentation 45 classe FlyBarre, elle vous conduira Г travers le renforcement des push-ups de travail, comme des variations de planches, et triceps sur le rythme, bien sГ»r rapide. Ensuite, nous sautons Г nos pieds pour Arms dynamiques, une sГ©quence de danse-cardio-esque que les tons vraiment vos bras pendant que vous allez dans et hors de squats et les fentes du PLIE profondes. La sГ©quence finale est pleine de isomГ©triques "impulsions", le travail de base, et la rГ©sistance bande tonification qui Г©vincer chaque dernier peu d'effort que vous avez Г donner. Et un participant gagnera un Athleta carte-cadeau de 100 $!
QUOI ATTENDRE: Cette classe est premier arrivГ©, premier servi, et dГ©tient environ 30 lecteurs. Les portes ouvrent Г 09h00, la classe commence Г 9h30 et se termine Г 10h30
Adresse: Athleta Flatiron, 126 Fifth Avenue, Г W. 18th Street
CE QU'IL FAUT APPORTER: Nous avons une natte et bandes de rГ©sistance pour vous d'utiliser. Une bouteille d'eau et une petite serviette sont recommandГ©s.
Après l'entraînement: Prévoyez de s'attarder à parcourir le printemps de Athleta semble alors que le magasin est fermé pour notre plaisir du shopping privé jusqu'à 11h00. Nous allons aussi rester dans les parages pour réhydrater avec le jus pressé à froid gratuit de Heartbeet Juicery, qui va apporter leurs mélanges super-saison pour nous de SIP et de l'expérience Armure de beauté, une ligne rouge à lèvres avant-gardiste créé par l'ancien modèle et chanteuse Lunachicks, Theo Kogan. Un participant sera également gagner une carte-cadeau Athleta 100 $!
Pour plus d'informations sur FlyBarre, visitez flywheel.com
Il n'y a aucune inscription! Juste montrer-premier arrivГ©, premier servi. Vous avez des questions? Г‰crivez-nous Г [email protected]