Kimberly Snyder: boire de l'eau de noix de coco (Г  partir d'une noix de coco rГ©elle)

Kimberly Snyder: boire l'eau de noix de coco (Г  partir d'une noix de coco rГ©elle)

Il ya quelques saveurs qui crient tout l'Г©tГ©: pastГЁque fraГ®che, de la limonade piquante, et, bien sГ»r, de noix de coco d'un temps chaud, agrafer tropicale.

Et tandis que vous pouvez obtenir environ un million de sortes de l'eau de coco Г  votre supermarchГ© local, pour la cГ©lГ©britГ© nutritionniste et beautГ© gourou Kimberly Snyder, l'Г©tГ© est le moment idГ©al pour en ouvrir le fruit, coller dans une paille, et boire toute la bontГ© saineВ directement Г  la source. «Que, de douceur lumiГЁre naturelle est si hydratant," dit-elle. "Coconut est une de mes choses prГ©fГ©rГ©es dans le monde."

En plus de la saveur rafraГ®chissante, l'eau de coco est super riche en Г©lectrolytes-naturelle comme le potassium, le magnГ©sium et le calcium-ce qui en fait une boisson idГ©ale pour reconstituer avec aprГЁs un entraГ®nement. De plus, ses propriГ©tГ©s hydratantes peuvent aider votre peau Г  mieux en lissant les ridules, aidant Г©lasticitГ©, et de stimuler le collagГЁne regarder, dit Snyder.

Suivez son exemple et siroter d'une noix de coco jeune Thai cet Г©tГ©, de prГ©fГ©rence prГЁs de l'ocГ©an (mГЄme si ils les vendent Г  Aliments entiers et dans les bars de jus comme Jus Generation, aussi).

Besoin de quelques conseils sur la façon d'en ouvrir un? nous essayé cette méthode et cet outil génial Eh bien à la + Bonne cuisine d'essai.