La lombalgie est une maladie trГЁs populaire pour les adultes et elle est causГ©e par une blessure, fatigue musculaire ou sur l'utilisation. En fait, la guГ©rison de cette condition est pas difficile que cela peut ГЄtre rГ©duite avec des remГЁdes maison. Si vous ГЄtes flexible, avoir des activitГ©s appropriГ©es, et avoir des positions appropriГ©es, votre douleur au bas du dos sera diminuГ©e et vous permettra d'Г©viter le risque de ce problГЁme. Simplement, vous pouvez profiter des ingrГ©dients Г la maison ou des mГ©thodes faciles pour soulager la douleur rapidement. RГ©cemment, VKool.com fait une Г©criture de traitement de la douleur au bas du dos, y compris le haut de remГЁdes maison 23, des exercices et des Г©tirements. Cette Г©criture est une collection de remГЁdes sГ»rs et efficaces, des exercices et Г©tend pour la douleur au bas du dos Г partir de sources fiables. Cependant, il est uniquement Г des fins d'information, il ne vise pas Г donner des conseils mГ©dicaux. Si vous avez d'autres conditions de santГ©, s'il vous plaГ®t assurez-vous que vous allez consulter votre mГ©decin avant de suivre ces remГЁdes maison, des exercices et des Г©tirements pour le traitement de la douleur au bas du dos.
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RemГЁdes Г la maison, Exercices Г‰tirements pour la Basse-Retour Traitement de la douleur
I. Basse Retour Traitement de la Douleur - RemГЁdes Г la maisonВ
En fait, vous pouvez soulager la douleur au bas du dos avec des herbes naturelles et d'autres remèdes maison, qui incluent de multiples effets pour votre élimination de la douleur au bas du dos. Beaucoup de herboristes prescrivent à leurs patients avec les formules à base de plantes communes pour traiter la condition de la douleur au bas du dos. Si vous avez trouvé cette terrible maladie, il va causer la dépression, l'insomnie, la tension et le spasme. Alors que les médecins vous suggèrent l'utilisation de médicaments ou des pilules, vous devriez essayer de guérir la douleur au bas du dos avec des remèdes maison tels que l'utilisation des herbes, en utilisant de l'eau chaude ou froide, et d'autres traitements efficaces que vous ne recevrez pas d'effet secondaire d'eux. Voici plusieurs façons de traiter la douleur au bas du dos à la maison, vous devriez essayer de suivre pour voir comment ils travaillent pour vous.
1. Herbes pour Lower Back Pain
Les herbes sont les remГЁdes les plus utiles pour le traitement des douleurs au bas du dos. Pour se dГ©barrasser de la condition bien sans l'aide de drogues ou de mГ©dicaments, en essayant d'herbes naturelles est l'un des moyens les plus utiles que vous devriez essayer d'Г©liminer la douleur au bas du dos en ce moment.
Piment
Savez-vous que la médecine traditionnelle est formée par le poivre de Cayenne? Red pepper comprend capsaichin, qui soulage la douleur de façon très efficace. Capsaichin va suspendre la perception de la douleur et de décharger la crampe. Vous pouvez utiliser le poivron rouge directement sur la douleur affectée ou vous pouvez mélanger le poivron rouge avec du blanc crème froide de la peau jusqu'à ce qu'il change de couleur rose. Une autre façon d'utiliser le poivron rouge est de combiner l'alcool, attendre trois semaines et de l'appliquer dans la zone touchée. Combinant l'eau bouillante, de l'alcool avec le poivre de Cayenne pour une heure, refroidir la pièce et d'appliquer à la partie douloureuse.
AprГЁs frotter piment, vous devez vous laver les mains et ne vos pas les placer dans vos yeux. Beaucoup de gens peuvent ГЄtre sensibles Г ce remГЁde ou allergique avec du poivre et ils ne devraient pas continuer Г utiliser ce traitement plus.
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Noir Haw Et Cramp BarkВ
Pour soulager les spasmes musculaires et la douleur menstruelle, vous pouvez essayer d'utiliser le verso haw et l'écorce de crampe. Haw noir comprend des composés comme l'aspirine si votre douleur sera réduite de façon spectaculaire avec l'herbe. Vous pouvez trouver la scopolétine et esouletin dans ces usines. Vous cam mélanger noir haw et crampes écorce et les utiliser dans les trois jours, utiliser 1-4 gouttes dans trois heures par jour.
Г‰corce de saule
Les anciens Grecs habituellement utilisГ©s Г©corce de saule pour traiter la douleur au bas du dos pour y 2400 ans. Dans l'Г©corce de saule, vous pouvez trouver la salicine, qui peut soulager votre douleur trГЁs efficace. L'Г©corce de saule peut rГ©duire l'inflammation trГЁs bien.
GingerВ
Ginger est couramment utilisГ© dans l'Inde et la Chine pour guГ©rir sГ©rie de douleur. Il ya environ 12 composГ©s comme l'aspirine comme pour prГ©venir l'inflammation. Vous pouvez mГ©langer les tranches de racine de gingembre frais dans l'eau, faire bouillir, la tempГ©rature infГ©rieure pendant 30 minutes, boire 1 tasse ou ВЅ tasse de gingembre, vous pouvez utiliser le miel pour plus savoureux. Le gingembre peut ГЄtre utilisГ© pour soulager les crampes, maux de tГЄte, l'arthrite, des nausГ©es, des douleurs et des muscles. En outre, vous pouvez utiliser des tranches de gingembre Г frotter dans la zone affectГ©e pendant 20 minutes chaque jour.
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MenthesВ
Afin de se dГ©barrasser de la douleur au bas du dos, vous devez utiliser la menthe comme un traitement naturel si vous voulez enregistrer votre santГ©. Menthol, la menthe verte, menthe poivrГ©e et sont les remГЁdes naturels pour votre malheur. Si vous voulez gagner du temps et de l'argent, en utilisant la menthe est un traitement sГ»r infГ©rieure de maux de dos, vous pouvez demander tous les jours.
RomarinВ
ThГ© de romarin est un traitement de la douleur au bas du dos efficace, vous devriez essayer de suivre. Il est utilisГ© dans le Sud Ouest et le Mexique, car il contient les substances nГ©cessaires pour prГ©venir l'inflammation tels que l'acide ursolique, l'acide rosmarinique, l'acide olГ©anolique et camosol. Mettez de romarin dans l'eau, couverture bouillante, et laisser reposer 30 minutes. Avant d'aller au lit, boire une tasse de thГ© de romarin et une tasse de cafГ© avant le petit dГ©jeuner.
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