Cherchez-vous des saines, dГ©licieuses recettes de dГ©jeuner pour les enfants? Voulez-vous obtenir de nouvelles idГ©es d'aliments pour le petit dГ©jeuner qui sont faciles et rapides Г prГ©parer et cuisiner pour vos enfants? RГ©cemment, VKool.com fait une Г©criture de top 9 Petit dГ©jeuner recettes faciles sains pour les enfants qui aident Г sauver temps et argent des parents. Cette Г©criture est une collection de dГ©licieuses idГ©es de restauration rapide pour le petit dГ©jeuner Г partir de sources fiables. Cependant, il ne vise pas Г donner des conseils mГ©dicaux et il est uniquement Г des fins d'information. Continuez Г lire cet Г©crit pour en savoir plus!
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Top 9 Facile dГ©jeuner sain Recettes pour les enfants sont rГ©vГ©lГ©s
Compote de pommes 1. Impressionnant
Faire 1 portion
Temps de prГ©paration: environ 10 minutes
IngrГ©dients dont vous aurez besoin pour prГ©parer cette recette:
- 1 petite pomme rouge
- 1 cuillГЁre Г soupe. de jus de citron
- 1 pincГ©e de cannelle
- 1 c. de sucre
Ustensiles:
- Couteau
- CuillГЁres Г mesurer
- MГ©langeur ou de nourriture
- Saladier
Г‰tape par Г©tape les instructions vous pouvez facilement suivre pour faire de cette nourriture pour vos enfants:
- Vous Peler les pommes et vous les couper en petits morceaux.
- Vous jetez le noyau.
- Vous mettez ces morceaux de pomme jus de citron dans un mГ©langeur ou un robot culinaire.
- Vous mГ©langez jusqu'Г ce que vous voyez ce mГ©lange est trГЁs lisse.
- Vous versez ce mГ©lange dans un petit bol, puis vous mГ©langez le sucre cannelle.
- Vous laissez vos enfants profiter de votre compote de pommes gГ©nial!
Voici l'analyse nutritionnelle par portion sur:
- 0 g de protГ©ines
- 84 calories
- 0 g de gras
- 22 grammes d'hydrate de carbone
- 2 grammes de fibres
- 3 mg de sodium
- 3 mg de fer
- 14 mg de calcium
- 0 mg de cholestГ©rol