Les graines de sГ©same peuvent ГЄtre le condiment le plus ancien connu Г des ГЄtres humains. L'huile de sГ©same est trГЁs apprГ©ciГ© pour sa rГ©sistance exceptionnelle au rancissement.
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Les graines de sГ©same ajouter un dГ©licat, presque invisible, crunch et un goГ»t de noisette Г un grand nombre de plats en Asie. Le sГ©same est Г©galement les principaux ingrГ©dients d'un grand appel douce du Moyen-Orient "de halva» et tahini (pГўte de sГ©same). Sesame peut ГЄtre trouvГ© et utilisГ© tout au long de l'annГ©e.
I. valeurs nutritionnelles des graines de sГ©same:
Les plusieurs avantages pour la santГ© de graines de sГ©same sont dues Г son contenu nutritionnel, comme les huiles naturelles, des vitamines, des minГ©raux, et des composГ©s organiques qui comprennent le tryptophane, la protГ©ine, l'acide folique, la vitamine B6, la thiamine, la fibre, le zinc, le cuivre, le manganГЁse, le phosphore, le magnГ©sium, le fer et le calcium. La vaste gamme d'avantages nutritionnels de graines de sГ©same sera expliquГ© dans les plus grands dГ©tails ci-dessous.
JE JE. Avantages nutritionnels des graines de sГ©same - meilleures prestations de santГ© Ever:
Sesamum indicum (connu sous le nom de sГ©same) est apprГ©ciГ© comme un olГ©agineux pendant au moins 5000 ans, et il est parmi les plus ancienne plante cultivГ©e dans le monde. Alors qu'il est en train de retrouver faveur en raison de ses niveaux exceptionnellement Г©levГ©s de magnГ©sium et de calcium, peu se rendent compte que le sГ©same est Г©galement l'un des aliments qui sont encore couramment consommГ©s aujourd'hui avec la plupart des effets mГ©dicinaux puissants.
Les graines de sГ©same contiennent de 38 Г 50% d'huile. L'huile de sГ©same est une huile comestible. Dans les pays froids, l'huile de sГ©same est meilleure que l'huile d'olive, car il est difficile d'ГЄtre gelГ©s.
Les feuilles et les racines de sГ©same sont utilisГ©es comme shampooing bГ©nГ©fique pour cheveux croissance.
Il existe deux types: les graines de sГ©same noir et blanc. SГ©same noir a des propriГ©tГ©s d'autres mГ©dicaments que graines de sГ©same blanches de sorte qu'ils sont largement utilisГ©s comme mГ©dicaments. SГ©same noir est douce, a des effets merveilleux sur le maintien du niveau de sucre dans le sang en bonne santГ©, prГ©venir la constipation, amГ©liorer les fonctions de cinq principaux organes dans le corps, apaisant organes endommagГ©s ou faibles, bons pour le cerveau moelle, le renforcement des muscles, Г©claircissant yeux, augmenter l'intelligence, Г©tant utilisГ© pour couvrir l'enflure, des plaies de brГ»lures et les furoncles.
1. cellules cancГ©reuses Inhibition:В
Les effets de sГ©same sur anticancГ©reux ont Г©tГ© liГ©s Г la signalisation NF-kappa B. Ceci est Г©galement la premiГЁre sur les bienfaits pour la santГ© de graines de sГ©same gens ne devraient pas regarder vers le bas!
SГ©same consiste en une lignine soluble dans les graisses avec la sГ©samine - phytoestrogГ©niques les propriГ©tГ©s qui ont Г©tГ© Г©tudiГ©s pour leur capacitГ© Г inhiber la prolifГ©ration de plusieurs types de cellules cancГ©reuses, y compris:
- Cancer du poumon
- Cancer du pancrГ©as
- Cancer du sein
- Cancer de la prostate
- Cancer du cГґlon
- Myleoma multiples
- LeucГ©mie
Avec le curcuma, le miel, l'ail, et quelques autres substances, de sГ©same mГ©rite d'ГЄtre reconnu comme un aliment-mГ©dicament qui est abordable et facilement accessible, si elle est consommГ©e en une base rГ©guliГЁre. Il va vraiment vous sauver la vie de cancers dangereuses possibles.