Les graines de chanvre sont riches en protГ©ines, omГ©ga 6, omГ©ga-3, les fibres insolubles et les acides gras polyinsaturГ©s. Ils sont Г©galement une bonne source de vitamine E ou tocophГ©rols antioxydants. Ils sont chargГ©s avec des minГ©raux tels que le magnГ©sium, fer, zinc, potassium, phosphore, calcium et oligo-Г©lГ©ments tels que le thorium, le strontium, le chrome et l'arsenic.
Riche en acides gras essentiels, omГ©ga 3 et omГ©ga 6, l'huile de chanvre peut ГЄtre utilisГ© pour lutter contre le vieillissement cutanГ©, augmenter l'immunitГ© et d'amГ©liorer la santГ© cardiovasculaire. Certaines Г©tudes montrent que l'acide linolГ©ique de l'huile de chanvre peut lutter contre le psoriasis ainsi que ralentir le processus de vieillissement. Dans cet article, VKool.com va vous montrer les 19 meilleurs avantages pour la santГ© de l'huile de graines de chanvre. L'Г©criture a recueilli une liste des avantages de cette huile provenant de sources fiables. Continuez Г lire cette Г©criture pour apprendre ces avantages 19 de santГ© de l'huile de graines de chanvre!
Top 19 Avantages pour la santГ© de l'huile de graines de chanvre que vous devez savoir
1. SantГ© digestive
. GГ©nГ©ralement, les graines de chanvre est une excellente source de fibres alimentaires, solubles et insolubles Г la fois, dans un rapport de 4: 1. La fibre insoluble est meilleur Г faciliter le passage Г travers le tube digestif et de groupage des selles, ce qui diminue les symptГґmes de la constipation et la diarrhГ©e. D'autre part, les fibres solubles est responsable de l'augmentation des sucs digestifs et gastriques et absorption du glucose, ce qui facilite davantage votre passage des entrailles ralentissement. En outre, les fibres solubles amГ©liore Г©galement jus de bile, ce qui diminue la quantitГ© de mauvais cholestГ©rol dans votre corps. En gГ©nГ©ral, les effets de ces 2 types de fibres sur votre corps peuvent vous aider Г prГ©venir un certain nombre de lГ©gГЁre Г des conditions sГ©vГЁres, y compris les maladies cardiovasculaires et le cancer colorectal ainsi.
2. SantГ© cardiovasculaire
Les graines de chanvre contient beaucoup d'effets sur la santГ© cardiaque, comme des acides gras ou le bon Г©quilibre de cholestГ©rol dans votre corps. Un bon Г©quilibre de graisses saturГ©es dans votre corps est essentiel au fonctionnement normal de votre corps, et le contrГґle de diverses conditions, y compris les crises cardiaques et accidents vasculaires cГ©rГ©braux, l'athГ©rosclГ©rose ainsi. En outre, les graines de chanvre contient une caractГ©ristique unique final. L'acide gamma linolГ©ique est une forme rare d'omГ©ga-6 acides gras qui peut ГЄtre trouvГ© dans quelques sources- comestible mais il peut avoir des effets incroyablement bГ©nГ©fiques sur la santГ©. En outre, il aide Г rГ©duire le cholestГ©rol nГ©gative, tout en augmentant la prГ©sence de cholestГ©rol bГ©nГ©fique. En fait, les graines de chanvre est une arme parfaite contre les dommages au cЕ“ur!
3. Insomnie
Les graines de chanvre est contenu minГ©ral trГЁs Г©levГ©, tels que le magnГ©sium, ce qui rend une sensation trГЁs relaxante et apaisante dans tout votre corps. MagnГ©sium contient diffГ©rentes qualitГ©s stimulantes sur les hormones et des enzymes qui induisent le sommeil. D'autre part, la sГ©rotonine est libГ©rГ©e lorsque le magnГ©sium est administrГ©, et de plus il se dГ©place vers vous cerveau, oГ№ il sera converti Г la mГ©latonine. La mГ©latonine est une aide merveilleuse de sommeil. Une seule portion de cette huile a prГЁs de cinquante pour cent de la dose quotidienne recommandГ©e de magnГ©sium, de sorte que vous prenez une poignГ©e et un sommeil rГ©parateur et de garantie bГ©nГ©fique.