Canneberge non sucrГ© goГ»t aigre, mais il est recommandГ© de prendre 2 onces de jus de canneberge mГ©langГ© avec 8 onces d'eau Г des fins mГ©dicinales. Cranberry, en gГ©nГ©ral, est bon pour la santГ© globale. Dans Participe, jus de canneberge peut aider Г renforcer le systГЁme immunitaire et soulager le stress. En outre, la canneberge peut bien fonctionner pour diffГ©rentes affections de la peau comme l'acnГ© et il peut ГЄtre consommГ© frais, sГ©chГ©s ou congelГ©s.
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Extrait de fruit de canneberge peut ГЄtre utilisГ© dans la fabrication de diffГ©rents cocktails, sauces et thГ©. Environ 1 litre de jus de canneberge est extrait de about1500g canneberges fraГ®ches. Surtout, des cocktails de jus de canneberges sont prГЁs de 30% de jus pur mГ©langГ© avec du fructose ou un Г©dulcorant artificiel. Canneberges sГ©chГ©es peuvent ГЄtre utilisГ©s avec des cГ©rГ©ales ou ajoutГ©s Г muffins.
Jouir du fruit de canneberge sous quelque forme que vous avez envie, et profiter de la richesse de ses avantages pour la santГ© de ce petit fruit! Dans cette Г©criture sur Site VKoolВ dans la ligne de Nutrition, nous vous montrons 10 principaux avantages de la santГ© de jus de canneberge et le thГ©. DГ©couvrez tous ses avantages ci-dessous!
Bienfaits pour la santГ© de jus de canneberge et de thГ© qui vous Г©tonner
Quand il vient aux prestations de santГ© de la canneberge, ce fruit est trГЁs utile pour traiter les troubles respiratoires, de l'infection des voies urinaires, les maladies cardiaques et mГЄme le cancer. Cranberry contribue Г©galement Г la prГ©vention du diabГЁte, les maladies des gencivesВ (causГ©e par la plaque dentaire) et les troubles d'estomac. Phytonutriments qui sont dГ©rivГ©s de composГ©s vГ©gГ©taux, sont trouvГ©s dans les canneberges et ils ont fait leurs preuves pour prГ©venir divers problГЁmes de santГ©.
Cranberries sont en fait un fruit peu puissant. Leurs avantages rendent deviennent utiles dans des mГ©dicaments ainsi que dans les aliments. Maintenant, gardez votre lecture pour dГ©couvrir plus d'informations et les avantages de canneberges nutritionnel.
I. Valeur nutritive de la canneberge
Usine de canneberge est un fruit originaire d'AmГ©rique du Nord. Ce fruit a une excellente source d'antioxydants en comparaison avec d'autres fruits et lГ©gumes comme les Г©pinards, le brocoli et les pommes. Juste 1 tasse de canneberges peut vous offrir la capacitГ© antioxydante totale.
Le jus de canneberge a des quantitГ©s Г©normes de l'acide salicylique, antioxydants et de vitamine C. En ayant seulement 45 calories par tasse, la canneberge peut cadrent bien avec les directives diГ©tГ©tiques. Les canneberges contiennent Г©galement de 87,13 g d'eau / 100g. Ils vous fournissent Г©galement des glucides, des protГ©ines et de l'Г©nergie. En termes de minГ©raux essentiels, les canneberges contiennent du magnГ©sium, du calcium, du fer, du phosphore, du potassium, du zinc et de sodium. De plus, les canneberges ont Г©galement une large gamme de vitamines comme la thiamine, niacine, riboflavine, vitamine B6, la vitamine K (phylloquinone) et de la vitamine E (alpha-tocophГ©rol).