Travailler hors du poids de Halloween avec cette sГ©ance d'entraГ®nement HIIT [infographie]


Si vous allez un peu trop loin avec les bonbons (et peut-être des cocktails) cette année, tout est pas perdu. Transpirer les calories supplémentaires, gras et en sucre avec ce 30 minutes, à haute intensité de séance d'entraînement de la formation d'intervalle. Conçu par Julie Erickson - Pilates, le yoga et expert de HIIT, et fondateur de l'endurance Pilates Yoga - ces sept étapes sont garantis pour vous remettre à votre auto pré-Halloween-partie en peu de temps.

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