Quand, oГ№ et comment obtenir la sieste parfaite [infographie]

Une sieste de 30 minutes peut vous laisser un sentiment groggy, tandis qu'une sieste de 10 Г  20 minutes peut stimuler la vigilance et de l'Г©nergie, selon le Wall Street Journal de derniГЁre infographie.

D'oГ№ la sieste (se rГ©vГЁle une voiture garГ©e est pas un mauvais endroit Г  somnoler) Г  ce genre de personnes sieste (Г©tonnamment, il est la foule plus jeune), cette illustration fournit chaque stat liГ©e sieste vous avez dГ©jГ  (ou jamais ) demandГ©. Assurez-vous de vГ©rifier la pleine WSJ signaler ici.

Maintenant, si seulement nous pouvions obtenir la sieste permise dans le bureau ...

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