Lorsque vous ГЄtes dans la douleur, devriez-vous traiter avec la chaleur ou de la glace?

Que ce soit une entorse de la cheville, une hernie discale, un mal de tГЄte, les crampes menstruelles invalidantes ou toute sorte de douleur chronique qui flamboie, terrifiГ© par la douleur suce. Dire que vieille blessure au genou aime revenir vous hanter Г  l'occasion. Avez-vous atteignez pour la bouteille d'eau chaude ou de la banquise? Qu'en est-il d'une cheville enflГ©e? Les experts de la Cleveland Clinic expliquent dans cette infographie soignГ© lorsque vous devez traiter votre douleur avec de la glace, lorsque vous devez traiter avec la chaleur et pourquoi.