Pale est en: renoncer bronzage pour une peau saine


Patricia Krentcil, aka "Maman de bronzage," a fait son chemin dans les manchettes la semaine derniГЁre, accusГ© de prendre sa fille dans une cabine de bronzage. Comme si cela ne jaw-dropping assez, juste jeter un oeil Г  la peau trop bronzГ©e de Krentcil. Elle rend le "Jersey Shore" jeter l'air carrГ©ment pГўle.

Et tandis que la plupart des pays choisit de faire une parodie de bronzage Maman, nous préférons tourner son malsaine bronzage en une leçon - particulièrement depuis mai arrive à être cancer de la peau Mois de la sensibilisation.

Selon la Skin Cancer Foundation, un AmГ©ricain sur cinq dГ©veloppera un cancer de la peau au cours d'une vie. Treize millions d'AmГ©ricains vivent avec une histoire de cancer de la peau sans prГ©sence de mГ©lanome, et environ 800 000 vivent avec des antГ©cГ©dents de mГ©lanome, la forme la plus dangereuse.

Vous ne devez pas faire partie de cette statistique. La Skin Cancer Foundation appelle cancer de la peau une «maladie de style de vie." Pourquoi? Parce que, mГЄme si nous ne pouvons pas contrГґler complГЁtement si oui ou non nous dГ©veloppons, il ya un certain nombre de choix que nous pouvons faire pour aider Г  minimiser nos chances.

"Environ 90% des cancers de la peau sans mГ©lanome et de 65% des cas de mГ©lanome sont associГ©s Г  une exposition aux rayons ultraviolets (UV) du soleil", a dГ©clarГ© Perry Robins, MD, prГ©sident de la Skin Cancer Foundation. "Tout le monde, indГ©pendamment de la couleur de la peau, devrait rester en sГ©curitГ© au soleil une prioritГ© et incorporer des mesures de protection contre le soleil dans leur vie quotidienne."

Et si ces statistiques ne sont pas assez pour vous effrayer dans un bain de crГЁme solaire, une Г©tude de la Mayo Clinic, publiГ©e dans le numГ©ro d'Avril Mayo Clinic Proceedings, a constatГ© une augmentation spectaculaire de cancer de la peau chez les jeunes adultes de moins de 40.

Les chercheurs ont constatГ© que l'incidence du mГ©lanome a augmentГ© - par huit chez les jeunes femmes et par quatre chez les jeunes hommes. Le risque Г  vie de mГ©lanome est plus Г©levГ© chez les hommes que chez les femmes, mais l'inverse est vrai chez les jeunes adultes et les adolescents.

"Nous nous attendions Г  nous trouverions la hausse des taux, que d'autres Г©tudes suggГЁrent, mais nous avons trouvГ© une incidence encore plus Г©levГ© que le National Cancer Institute a signalГ© l'aide de la surveillance, d'Г©pidГ©miologie et de base de donnГ©es de rГ©sultat final, et en particulier, une hausse spectaculaire des femmes dans 20 et 30 ans ", a dГ©clarГ© l'investigateur principal, Jerry Brewer, MD, un dermatologue de la Mayo Clinic.

Les coupables? Indoor l'utilisation des lits de bronzage et les coups de soleil de l'enfance, ainsi que l'exposition aux ultraviolets Г  l'Гўge adulte peuvent tous contribuer au dГ©veloppement du mГ©lanome, selon les chercheurs.

L'Г©tude a Г©galement eu quelques bonnes nouvelles. Taux de la maladie de mortalitГ© se sont amГ©liorГ©s au fil des ans, grГўce Г  la dГ©tection prГ©coce et les soins mГ©dicaux.

«Les gens sont maintenant plus conscients de leur peau et de la nГ©cessitГ© de consulter un mГ©decin quand ils voient des changements", a dГ©clarГ© le Dr Brewer. "En consГ©quence, de nombreux cas peuvent ГЄtre capturГ©s avant que le cancer avance Г  un mГ©lanome profonde, qui est plus difficile Г  traiter."

La meilleure stratГ©gie est la prГ©vention. Alors avant de vous lancer dans le salon de bronzage ou garez-vous sous le soleil pendant des heures, consultez les conseils suivants pour une peau plus saine:

• Restez Г  l'ombre. Le soleil est le plus fort 10 heures-16 heures, donc soyez prudent pendant cette heure de la journГ©e. Et suivre la "rГЁgle de l'ombre», a dГ©clarГ© la Skin Cancer Foundation. Si votre ombre est plus courte que vous ГЄtes, le rayonnement UV du soleil est stronger- si votre ombre est plus, le rayonnement UV est moins intense.

• Prévenir les coups de soleil. Votre risque de mélanome double si vous avez eu cinq ou plusieurs coups de soleil à tout moment dans votre vie.

• Évitez de bronzage et de bronzage UV des cabines. Rayonnement UV des machines de bronzage a été connu pour causer le cancer, et plus le temps que vous les utilisez, plus le risque. Selon la Skin Cancer Foundation, tanneurs qui font quatre visites dans un salon de bronzage par an peuvent augmenter leur risque de mélanome de 11%, et leur risque pour les deux formes les plus courantes de cancer de la peau, le carcinome basocellulaire et le carcinome spinocellulaire, par 15%.

• Couvrir. Vêtements, chapeau à larges bords et des lunettes de soleil anti-UV sont tout le jeu juste. Choisissez densément tissés et lumineuses; tissus ou de couleur foncée. Si possible, porter des manches longues et des pantalons longs.

• Appliquez un écran solaire. Utilisez un large spectre (UVA / UVB) avec un FPS de 15 ou plus chaque jour. Si vous prévoyez être à l'extérieur pendant des heures, utiliser un large spectre (UVA / UVB) résistant à l'eau avec un FPS de 30 ou plus. Appliquer 1 once (2 cuillères à soupe) de crème solaire sur votre corps tout entier de 30 minutes avant de sortir. Renouveler l'application toutes les deux heures ou immédiatement après la baignade ou la transpiration excessive.

• Gardez les nouveau-nés hors du soleil. Vous pouvez appliquer des filtres solaires sur les bébés âgés de plus de six mois. Il suffit d'un coup de soleil grave durant l'enfance de doubler les chances de développer un mélanome plus tard dans la vie d'un enfant.

• Examinez-vous. Cela signifie un auto-examen de la tête aux pieds tous les mois, ce qui peut aider à détecter les signes avant-coureurs de cancer de la peau. Si vous remarquez un changement dans un grain de beauté ou de découvrir un nouveau qui semble suspect, consultez immédiatement un médecin.

• Apprenez vos ABCDEs. Consultez un dermatologue si une taupe a une des caractéristiques suivantes: UNsymétrie (un côté est différent de l'autre) - Bcommander irregularity- Cvariation olor (une zone est une nuance ou couleur différente de l'autre) - réiameter égal ou supérieur à un crayon et eraser- Elévation (il est soulevé ou a une surface inégale)

• Prendre rendez-vous. Consultez votre médecin chaque année pour un examen de la peau professionnel.

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