Est l'eau alcaline mieux pour vous que h2o rГ©guliГЁre?
Stimuler le mГ©tabolisme, ralentissant la perte osseuse et la prГ©vention des maladies sont quelques-uns des avantages prГ©sumГ©s de boire de l'eau alcaline.
Des marques comme NEO prГ©tendent eau alcaline est "l'eau super» bien de la mГЄme faГ§on que les marques de noix de coco Г l'eau comme Vita Coco vantaient les avantages pour la santГ© Г©tonnante il ya plusieurs annГ©es. Mais nous nous demandons: les bienfaits de l'eau alcaline sont en vaut la hype? Ou est-ce juste un autre cas de non-sens de la commercialisation?
La rГ©ponse courte: Vous ГЄtes mieux de boire de l'eau rГ©guliГЁrement.
Boire de l'eau pure est trГЁs bien, selon la Clinique Mayo. La revendication est que le niveau de pH dans l'eau alcaline est plus Г©levГ© que H2O rГ©guliГЁre, il neutralise l'acide dans le sang. La plupart des viandes et les aliments transformГ©s ont des niveaux Г©levГ©s d'acide, donc neutraliser le sang - en fonction de ceux qui dГ©fendent l'eau alcaline - contribue Г stimuler le mГ©tabolisme et permet au corps de mieux absorber les Г©lГ©ments nutritifs, ce qui donne une plГ©thore de bienfaits pour la santГ©.
Certains mГ©decins et les scientifiques disent que la recherche de qualitГ© supГ©rieure est nГ©cessaire pour les entreprises de faire des rГ©clamations sur l'amГ©lioration de diabГЁte, problГЁmes de digestion, l'arthrite ou la perte de poids. Certains prГ©tendent mГЄme que l'eau alcaline pourrait aider Г prГ©venir le cancer. D'un point de vue purement consommateurs, certaines de ces machines ionisants exploitГ©s 1000 $ Г 6000 $ chacun, ce qui est juste des bananes pour nous.
Mais il ya peu de recherche pour appuyer ces revendications. Bien que les rГ©gimes alimentaires modernes sont plus acides que l'acide serpente dans l'urine, et non dans le corps. De mГЄme, les fonctions de l'organisme sur une gamme de niveaux de pH et peuvent maintenir le pH correcte sans changer son rГ©gime alimentaire.
Alors que les gens qui tentent une diГЁte alcaline ou de l'eau alcaline peut voir quelques avantages pour la santГ©, ils sont gГ©nГ©ralement pas Г la suite des allГ©gations faites sur les niveaux d'acide. Boire plus d'eau fera toujours quelqu'un Г se sentir mieux, et de consommer une alimentation alcaline, qui est plein de fruits et lГ©gumes, se traduira par un meilleur contrГґle du diabГЁte et de la perte de poids.