Comment votre armoire Г Г©pices pourrait doubler comme une armoire Г pharmacie
Livres et articles sur les vertus mГ©dicinales des herbes et des Г©pices semblent Г la mode, avec des infographies colorГ©es Liste des herbes et leurs propriГ©tГ©s curatives faire le tour sur Facebook et Pinterest. Mais pour moi, en utilisant les herbes et Г©pices pour traiter des affections mineures de crampes menstruelles Г congestion de la poitrine tГЄtu est Г peine une mode rГ©cente.
Pour aussi longtemps que je me souvienne, ma mГЁre a dГ©pendu autant sur ce qu'elle a dans ses placards, comme elle le fait sur la mГ©decine conventionnelle. Maman n'a jamais considГ©rГ© herbes et des Г©pices un substitut pour aller chez le mГ©decin pour un examen appropriГ©, mais plutГґt comme quelque chose Г faire dans l'intervalle pour rester en bonne santГ© et fort. Elle conserve Г©galement une liste de ce qu'elle et papa pour prendre leur mГ©decin, afin qu'ils puissent faire en sorte que les conflits de rien avec des mГ©dicaments qui leur sont prescrits.
Origan pour les douleurs menstruelles
Origan aide Г maux digestifs et des problГЁmes respiratoires, mais il contribue Г©galement Г soulager les crampes menstruelles. Prenez un tas d'origan frais (origan sec fonctionne aussi bien), le jeter dans la bouilloire et brasser-vous une tasse de thГ©. Il est un goГ»t acquis, et qui en tant que jeune fille que je trouvais absolument ignoble, mais quand ce moment des coups de mois, je prГ©fГЁre pincer mon visage que doubler au cours de la douleur. Origan contient du thymol et carvacrol, qui dГ©tendre les muscles de l'utГ©rus et de prГ©venir les contractions douloureuses qui causent des crampes et des douleurs.
L'huile de romarin pour les maux de tГЄte
Rosemary a Г©tГ© considГ©rГ© comme un traitement efficace pour les maux de tГЄte dans la Chine ancienne - et aujourd'hui, beaucoup utilisent l'huile naturelle de la plante pour traiter le mГЄme problГЁme. Frottez doucement une ou deux gouttes de l'huile sur vos tempes et le front, et se dГ©tendre pendant quelques minutes pour que l'effet coup de pied dans. Selon Reader's Digest, 2010 une Г©tude a rГ©vГ©lГ© que l'huile de romarin, de mГЄme que l'huile de thym, carvacrol contiennent, une substance qui agit de maniГЁre similaire aux mГ©dicaments anti-inflammatoires non stГ©roГЇdiens tels que l'ibuprofГЁne.
Coriandre pour la fatigue
Commencez garnir votre nourriture avec de la coriandre. Coriandre a causГ© beaucoup un dГ©bat en ligne sur Facebook et chauffГ©e forums parce que les gens semblent aime ou on dГ©teste. Mais il peut ГЄtre la rГ©ponse pour ceux qui sont chroniquement fatiguГ©, endormi Г jamais et toujours bГ©ant, indГ©pendamment de combien de sommeil qu'ils obtiennent et combien cafГ© qu'ils boivent. Coriandre contient de l'acide carboxylique, qui se lie aux mГ©taux lourds dans le sang, comme le mercure, et les bouffГ©es de votre corps.
Persil pour des calculs rГ©naux
Le persil est un diurГ©tique naturel, afin de boire le thГ© persil permettra d'augmenter votre production d'urine. Plus de voyages Г la salle de bain signifie que vous ГЄtes dГ©busquer les toxines dans vos reins. Si vous ГЄtes sujet Г des calculs rГ©naux, comme certains d'entre nous sont malheureusement, boire du thГ© de persil peut Г©galement vous aider Г dГ©busquer les petites pierres. Les gens qui ont des calculs rГ©naux devraient consulter un mГ©decin et de discuter avec eux si complГ©tant le thГ© de persil avec leur traitement prescrit est une bonne idГ©e.
La capacitГ© de persil pour dГ©busquer les calculs rГ©naux n'a pas Г©tГ© scientifiquement prouvГ©, mais miction frГ©quente pourrait expliquer pourquoi les pierres plus petites pourraient rГ©ussir. En tout cas, il contribue certainement Г prГ©venir les ballonnements en raison de la rГ©tention d'eau. ThГ© de persil ne goГ»te pas aussi piquante que le thГ© d'origan fait, mais ne faites pas trop. Utilisez persil frais dans les salades et parlementer frais ou sec dans les sauces pour pГўtes pour obtenir votre dose quotidienne.
(Note: Les femmes qui sont enceintes ne devrait pas prendre tout ce qui favorise les contractions utГ©rines Parlez-en Г votre mГ©decin avant d'utiliser ce qu'il ya dans votre armoire pour traiter des affections mineures mГЄme..)