Comment faire vos 10 repas Г  emporter prГ©fГ©rГ©s Г  la maison


Juste parce que vous avez toujours commandГ© pad thaГЇ d'un restaurant ne signifie pas que vous ne pouvez pas faire cuire vous-mГЄme. La mГЄme chose vaut pour les classiques Г  emporter comme le Poulet du gГ©nГ©ral Tao, tikka masala et mГЄme des sushis.

Maintenant, vous avez aucune excuse pour se tourner vers GrubHub quand vous avez le temps de cuisiner - et peu d'argent Г  dГ©penser pour les repas coГ»teux et frais de livraison - parce que nous avons toutes les recettes pour vos commandes Г  emporter prГ©fГ©rГ©s ici. De plus, nous garantissons nГґtre contiennent moins de calories, moins de matiГЁres grasses et - dans le cas de la nourriture chinoise - sans MSG.

ThaГЇ: Pad Thai

Facilement le plat thaГЇlandais le plus connu et populaire, pad thaГЇ se compose de nouilles de riz, germes de soja, les arachides, les oignons verts, la coriandre et - selon votre prГ©fГ©rence - poulet, tofu et / ou des crevettes. Cette recette de Williams-Sonoma frappe la tache lorsque vous rencontrez que occasionnelle envie de nourriture thaГЇ - et les examinateurs jure est encore mieux que emporter. Ne vous laissez pas submerger par la myriade de ingredients- les directions sont faciles Г  suivre, et il prend moins de temps que vous attendez. Tenir Г  un tofu pour une version vГ©gГ©tarienne.

Indien: poulet tikka masala

Nous nous sommes retrouvГ©s dans un peu d'un dilemme avec celui-ci: masala Tikka est certainement le favori de la nourriture indienne parmi les emporter mangeur moyenne - mГЄme si nous prГ©fГ©rons personnellement la saagwala de poulet aux Г©pinards emballГ©s - mais nous ne voulions pas Г  prГ©senter une recette pour un plat avec tant de graisse qu'il va Г©galement par le nom de "poulet au beurre."

Comme toujours, Skinnytaste avait une solution. AprГЁs plusieurs tentatives, ils ont trouvГ© un moyen d'allГ©ger le repas sans perdre son goГ»t classique en utilisant yogourt sans gras et le lait faible en gras comme un substitut Г  la crГЁme riche en graisses. En plus d'ГЄtre faible en gras, il est aussi nutritif, grГўce aux yaourt, le gingembre, l'ail, les tomates et le curcuma.

Japonais: California Roll

Nous allons ГЄtre honnГЄte: Nous avons choisi principalement parce que cette recette des jolies photos - mГЄme si la recette elle-mГЄme est Г©galement parfait pour un dГ©butant. Le site vous guide Г  travers chaque Г©tape de fabrication d'un petit rouleau en Californie, avec une photo de sorte qu'il ne peut pas ГЄtre plus simple. Et croyez-nous: Si vous ГЄtes un amateur de sushi-maker, vous allez vouloir les photos Г©tape par Г©tape. Il faut un certain temps pour s'y habituer. Investir dans un de ces nattes de bambou fraГ®ches, et nous vous recommandons de faire des folies sur la chair de crabe roi Г  la place de cette imitation des choses si vous le pouvez. Amusez-vous et obtenir roulant!

Mexique: Enchiladas

Oui, burritos et tacos sont probablement n ° 1 quand il vient à emporter mexicain, mais nous avons assez de foi en vous tous supposer que vous pouvez mettre ensemble un burrito ou taco sans recette. Donc, nous sommes passés à la place d'enchiladas, et nous avons choisi ces légumes grillés enchiladas de Bien manger parce que, franchement, cette liste est pleine de plats de viande et nous avons été commence à se sentir mal pour les végétariens là-bas - en plus, cela est une recette kick-ass. Emballé avec frais poivrons rôtis de cloche, haricots pinto, champignons et oignons, ce muy bueno repas offre à la fois la nutrition et un remède pour votre envie d'emporter mexicain. Pour recettes mexicaines plus sains, cliquez içi.

Chine: le poulet du gГ©nГ©ral Tso

Eh bien, les gens, il est officiel: Vous pouvez Г©gayer toute la nourriture - mГЄme, apparemment, le poulet GГ©nГ©ral Tao, qui emporter favori chinois sucrГ© et Г©picГ© qui a Г©tГ© battue et assez frits pour rivaliser mГЄme pires recettes de Paula Deen. Heureusement, Martha Stewart a sauvГ© la journГ©e une fois de plus avec une prise plus sain sur le plat traditionnel. Comme vous l'aurez devinГ©, le poulet est sautГ©s plutГґt que frits, et elle a ajoutГ© les pois mange pour vous assurer de ne pas oublier vos lГ©gumes verts. Bonus: pas de MSG!

Italien: poulet Marsala

Nous aimons Г  peu prГЁs tout couvert de champignons, mais le poulet Marsala est un de nos favoris. Cooking Light rГ©ussi Г  modifier la formule originale italienne assez pour le rendre beaucoup plus lГ©ger sans sacrifier la saveur. Pas un fan de ce classique italien? Essayez de faire des pГўtes Г  la maison avec l'un des ces recettes saines pour tout votre go-to sauces pour pГўtes, y compris Alfredo, Bolognese, puttanesca et de la vodka.

Vietnamien: Banh Mi (aka rГґti de porc sandwich vietnamien)

Sandwichs vietnamiens ont volГ© nos cЕ“urs - et nos papilles - dans les quelques derniГЁres annГ©es, avec les banh mi voler la vedette. Passer la charcuterie vietnamiens pour une fois et amener l'engouement sandwich Г  votre cuisine avec notre recette, qui vous guide Г  travers la viande de porc assaisonnГ© faisant rГґti, ainsi que les radis daikon et carottes marinГ©es couronner le.

Français: Coq au vin

L'un des favoris de Julia Child, coq au vin est traditionnellement fait avec du poulet, du vin, lardons - aka purs, non frelatГ©s graisse - champignons et l'ail. Cette recette de la New York Times Г©limine certains des calories et de gras par - vous l'aurez devinГ© - littГ©ralement Г©liminer la graisse de la liste des ingrГ©dients. Bacon-amants, Г©coutez-moi: Ce plat est encore Г  mourir. De plus, vous pourrez siroter sur une partie de ce vin rouge ou Cognac pendant que vous fouetter le repas ensemble.

Grec: Lamb kebab

Nous osons vous dites "sauce au yogourt à la menthe" et ne pas vouloir immédiatement cet agneau recette. Ces brochettes d'agneau sont parfaitement assaisonnés avec estragon frais, thym, le romarin, le cumin et l'ail, puis servi avec la sauce au yaourt délicieux précitée. Parfait pour les barbecues - ou de cuisson sur un gril si vous ne disposez pas d'un grill. Pour les végétariens grecs-épris de là, essayer ces six façons différentes de faire houmous à la maison.

Moyen Orient: Falafel

Nous ne pouvions pas laisser le falafel, un favori du Moyen-Orient entre carnivores et vГ©gГ©tariens de mГЄme. Cette recette de Veggie Num Num ne devient pas plus facile: Processus de tous les ingrГ©dients - qui comprennent les pois chiches (Г©videmment), pain multigrains, l'ail, la menthe fraГ®che, graines de sГ©same, graines de cumin et assaisonnements - dans un robot culinaire, mouler le mГ©lange en boules et les faire frire jusqu'Г . Nous recommandons de servir ceux-ci avec cette sauce yogourt Г  la menthe nous l'avons mentionnГ© dans la recette d'agneau kebab.

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