Get 'ballet-belle »avec l'entraГ®neur de Natalie Portman pour' cygne noir '
Mary Helen Bowers, connu comme Г©tant l'entraГ®neur de Natalie Portman pour "Black Swan", apporte sa marque de sГ©ances d'entraГ®nement de ballet d'inspiration pour les masses. Le "Ballet Belle Blast Corps" DVD est une sГ©rie de quatre entraГ®nements de 15 minutes qui sculptent mГ©gots de ballerine, noyaux forts, gambettes magnifiques et longs bras maigres et des Г©paules. Le seul Г©quipement dont vous avez besoin est un tapis ou une serviette et de l'eau.
"Ballet Belle" est situé dans un magnifique studio spacieux avec une belle musique pour piano de Beethoven qui fait automatiquement vous vous sentez calme et prête même à travers les moments les plus difficiles. Faire pas mistake- "Ballet Belle" est pas facile, mais cool sans effort Mary Helen m'a gardé les pieds sur terre et motivés tout au long de mon entraînement. Mes bras sont devenus tellement épuisé à partir de la section des armes Swan je commençais à trembler, mais Mary Helen m'a apporté tout de suite à la tâche à accomplir avec ses rappels discrets et bien besoin à court - et je veux dire courtes - étirement pauses.
Une grande caractГ©ristique de la «Belle Ballet" DVD est que le menu vous permet de crГ©er une sГ©ance d'entraГ®nement entiГЁrement personnalisГ©. Vous pouvez faire une sГ©ance d'entraГ®nement ou de combiner sГ©ances d'entraГ®nement pour jouer de faГ§on transparente et de permettre une plus longue expГ©rience. Avec une Blast Corps, Swan armes et un Butt sГ©rie en deux parties, vous avez beaucoup d'options.
Explorer les explosions un à la fois est une merveilleuse façon de construire l'endurance et vraiment obtenir les déplace vers le bas pour une efficacité maximale. Le souffle du corps est un intense régime de tonification efficace que vous fonctionne de haut en bas. Les amateurs de fitness de pointe peuvent se combiner séances d'entraînement pendant plus d'une défi- essayer la première série de Butt avec Swan Arms pour un grand virage, le resserrement de routine de force.
"Ballet Belle Blast Corps" est disponible Г la cible et sur le ballet beau site. Voici une astuce: ". Black Swan" Suivre AprГЁs avoir regardГ© toute la folie de ces personnages ont Г traverser, Blast Corps semblera calme en comparaison.