Les aliments qui bénéficient de vos yeux et la vision [infographie]

Vous avez probablement entendu le vieil adage sur la façon dont les carottes sont bonnes pour vos yeux, mais ils ne sont pas les seuls aliments qui gardent vos yeux "en regardant pointu." Comme cette infographie de NaturalEyeCare.com illustre, les différentes parties de vos yeux ont besoin de différents vitamines et de nutriments pour fonctionner à leur meilleur.

Chow vers le bas sur ces aliments pour aider à prévenir des conditions comme la dégénérescence maculaire, la cataracte, la cécité nocturne et plus encore quand vous êtes plus vieux.