Mangez ces aliments pour stimuler votre vie sexuelle (et votre santГ©)
Saisie d'une orniГЁre sexuelle induit souvent les gens Г faire une ligne droite pour la boutique vendant des menottes floues et costumes Г gogo. Mais pas si vite. Au lieu de cela, la tГЄte Г l'Г©picerie et de stock sur ces aliments sains - ils ont Г©tГ© montrГ© pour amГ©liorer tout de la libido Г l'endurance Г la performance sexuelle.
Baies
La recherche a liГ© une gamme de baies Г une meilleure vie sexuelle. Framboises noires amГ©liorer Г la fois la libido et l'endurance dans les bleuets Bedroom- amГ©liorer la circulation, ce qui contribue Г la santГ© cardiovasculaire arousal- et les acides gras omГ©ga-3 prГ©sents dans les fraises et amГ©liorer par consГ©quent, l'excitation sexuelle.
Chou frisГ©
Les avantages de chou ne cessent d'arriver. La vitamine A, trouvГ© dans ce feuilles vertes, sert Г Г©quilibrer vos hormones, et un minГ©ral appelГ© iode Г©quilibre votre humeur. Mais ce nest pas tout. Kale a Г©tГ© liГ©e Г rГ©duire l'inflammation, ce qui peut amГ©liorer la flexibilitГ© et l'endurance - les hommes, prendre note.
PastГЁque
La prochaine fois que vous ГЄtes en route pour la chambre Г coucher, se faufiler une dalle de ce estivale prГ©fГ©rГ©e, qui a Г©tГ© montrГ© pour induire des effets Viagra comme pendant l'activitГ© sexuelle. PastГЁque, qui est de 92% d'eau, contient un nutriment appelГ© citrulline qui dГ©tend les vaisseaux sanguins, amГ©liorant la circulation sanguine et les orgasmes.
Brocoli
Un de nos lГ©gumes prГ©fГ©rГ©s, le brocoli est positivement chargГ© avec la vitamine C, ce qui amГ©liore la circulation du sang dans le corps humain, ce qui entraГ®ne de meilleurs orgasmes. Sans oublier, cette superstar nutritif contient une foule d'autres vitamines et minГ©raux, y compris les fibres alimentaires, de potassium et de calcium.
Les Г©pices exotiques
Vous voudrez peut-ГЄtre Г atteindre pour l'armoire Г Г©pices prochaine fois vous avez besoin d'un coup de pouce sexuelle. Clous de girofle ont traditionnellement Г©tГ© utilisГ©s en Inde pour traiter Г©rectile dysfunction- safran a Г©tГ© montrГ© pour amГ©liorer la performance et le gingembre stimule la libido, en plus d'aider Г prГ©venir la maladie au cours de rhume et la grippe embГЄtants saison.