Est-ce que l'huile tirant travail? Revendications et rГ©alitГ©s derriГЁre l'engouement de la santГ© holistique

Les images gaies de chat ne sont pas les seules choses qui vont virale sur Pinterest, Facebook, Instagram et Twitter. Conseils mГ©dicaux soutenue par des «preuves» anecdotiques abonde. Et il ya beaucoup de mГ©decins fauteuil qui, mГЄme quand ils ont les meilleures intentions, font des demandes lourdes qui ne sont tout simplement pas Г©tayГ©e par la science.

Au cas où vous ne l'avez pas déjà entendu parler de l'huile de traction, il est une ancienne pratique ayurvédique de bruissant huile - généralement sésame, mais récemment, de noix de coco - dans votre bouche pendant 20 minutes. Certains partisans de la pratique recommandent que vous commencez à cinq minutes et votre façon de travailler entre 10 et 20.

Qu'est-ce que tout le monde dit qu'il fait?

Sites matiГЁre de bien-ГЄtre et de la nourriture comme Mama vantent tous les bienfaits de l'huile de traction, et ce dernier ajoute mГЄme qu'elle peut transformer votre santГ©. Huile arracher des dents blanchit, ronge la plaque et prГ©vient les caries et la gingivite, disent-ils.

Avantages "possible" comprendre la rГ©duction de l'eczГ©ma, de guГ©rir la gueule de bois, soulager les migraines, rГ©duire l'inflammation qui rГ©sulte de l'arthrite et de la correction des dГ©sГ©quilibres hormonaux. VoilГ  quelques-unes liste. Bien que les questions alimentaires se garde d'appeler ces avantages «possibles», nous avons Г©tГ© dans cette lapin trou avant.

Les gens veulent vraiment que solution magique - si facile panacГ©e - et donc quelque chose comme tirant l'huile va de tuer efficacement certaines bactГ©ries dans votre bouche pour guГ©rir le cancer. Il devient comme un jeu de tГ©lГ©phone, ou une version de celui-ci, que les gens partagent sur les mГ©dias sociaux et le renforcer avec anecdotiques «preuves». Il va virale car qui qui ne fonctionne pas veulent une solution facile Г  une batterie de questions mГ©dicales, y compris le cancer, qui est peu coГ»teux pour dГ©marrer?

Qu'est-ce qu'il fait faire?

Huile de traction a Г©tГ© faire le tour sur Internet pour quelques annГ©es maintenant, plus rГ©cemment, il ya quelques semaines quand KWWL demandГ© Г  un dentiste de la zone Г  peser. Beau Beecher offert une rГ©ponse trГЁs mesurГ©e, ne pas appeler carrГ©ment cheval Pockey, mais mettant en garde les gens de ne pas remplacer l'hygiГЁne buccale gГ©nГ©rale. C'est vrai. Assurez-vous que vous ne quittez pas aller chez le dentiste pour ces examens.

La Huffington Post parlé avec Michelle Hurlbutt, professeur agrégé de l'hygiène dentaire à l'Université Loma Linda en Californie du Sud, qui a dit que l'huile de traction ne doit pas être utilisé pour traiter les maladies des gencives ou de la carie dentaire. "Il est plus un rinçage préventive qui pourrait être utilisé en appoint avec votre routine régulière de soins buccaux," at-elle ajouté.

Hurlbutt menГ© une petite Г©tude pilote et a constatГ© que l'huile de traction "peut diminuer les bactГ©ries associГ©es Г  la carie dentaire." Selon ses conclusions, l'huile de sГ©same a Г©tГ© plus efficace dans la rГ©duction de bactГ©ries que l'huile de coco. Elle met en garde, cependant, que son Г©tude, bien que prometteuse, Г©tait trop petite et a ajoutГ© "que des Г©tudes de plus grande envergure sont nГ©cessaires pour Г©tudier l'huile tirant plus en profondeur."

Allez-y et essayez-

Par tous les moyens, faire partie de votre routine habituelle de l'hygiГЁne buccale, mais ne vous attendez pas Г  faire ce qu'il ne peut tout simplement pas le faire, indГ©pendamment du nombre de personnes ne jurent que cela a aidГ© leur insomnie ou l'asthme et guГ©ri leurs maladies chroniques. Ce serait gГ©nial si il y avait une solution pas cher lГ -bas qui pourrait apporter un soulagement permanent aux personnes souffrant de maladies chroniques. Mais malheureusement, si il semble que cela est trop beau pour ГЄtre vrai, il est trГЁs probable.

Dire que tirer l'huile semble efficace pour tuer les bactГ©ries qui, si elle est dГ©cochГ©e, pourraient conduire Г  des problГЁmes plus importants ne sont pas aussi sexy que disant qu'il blanchit les dents tout en gardant votre cЕ“ur en bonne santГ© ou si vous durcissement du [insГ©rer la maladie effrayante ici]. Et il ne sera pas gГ©nГ©rer autant de clics. Mais faire des dГ©clarations trompeuses au sujet de quelque chose aussi obscurcit injustement les avantages qu'il rГ©ellement peut offrir.