Appel Г  ces experts «chamois» pour Г©viter le blues maillot de bain

Avez-vous commencГ© l'annГ©e en force avec un nouveau programme de remise en forme que pour le voir pГ©tiller au printemps? L'Г©tГ© est sur nous. Si vous sentez que vous n'ГЄtes pas "maillot de bain prГЄt," Ville International Sports - opГ©rateurs de New York, Boston- Washington, DC et Philadelphie Clubs sportifs - pourrait vous aider Г  remettre sur les rails.

Le "I Am Buff" hotline - un service sans frais ouverte par des entraîneurs certifiés - lance le premier jour de l'été, Juin 21. Appel (855) I-AM-BUFF six heures-21 heures, HNE, et recevoir des conseils et des conseils de remise en forme de l'été, comme la façon de démarrer en toute sécurité sur une remise en forme ROUTINE façon de faire progresser passé une séance d'entraînement du Plateau comment exercer au cours d'une onde de chaleur se déplace sans équipement pour l'été vacations- se déplace vous pouvez réellement faire sur la plage- et comment intégrer cardio et la musculation dans des intervalles pour la séance d'entraînement la plus rapide avec la brûlure plus de calories.

Pas un membre? Pas de problГЁme. Tout le monde peut appeler. Les non-membres recevront un laissez-passer d'une semaine gratuite au club et un gratuitement ExpГ©rience Ultimate Fitness - la formation en petit groupe sur une zone spГ©ciale UXF - session pour les aider Г  sauter dГ©marrer leur routine de conditionnement physique de la plage Г  temps pour la quatriГЁme de Juillet.

La hotline sera au complet jusqu'Г  dimanche, Juin 23, donc ne pas tergiverser. (VoilГ  comment vous avez des ennuis en premier lieu!)

"Cette ligne a Г©tГ© conГ§u pour tous ceux qui Г©tait paresseux en mai et vient de rГ©aliser la quatriГЁme de Juillet est dans deux semaines", a dГ©clarГ© Chris Ruta, VP remise en forme Clubs de Sports de New York. «Nous avons lancГ© la hotline maillot de bain comme un service public d'offrir un soutien et d'encouragement qu'il est pas trop tard pour faire une diffГ©rence dans votre corps et se sentir confiants oГ№ vos voyages d'Г©tГ© que vous prenez. En offrant des conseils de fitness expert et un laissez-passer gratuit Г  notre installations, nous espГ©rons allГ©ger le stress supplГ©mentaire que les surfaces autour de la saison de la plage ".

Trucs et un laissez-passer d'une semaine sont Г©galement disponibles gratuitement en envoyant un courriel [email protected].