MГ©fiez-vous des alfredo! 100 marques de sauce pour pГўtes selon leur indice de graisse [infographie]

Il est difficile de rГ©sister Г  la bontГ© de fromage de sauce alfredo, mais si quelque chose peut vous motiver Г  choisir soigneusement vos sauces pour pГўtes Г  l'Г©picerie, il est cette liste. Nous avons fait quelques recherches au supermarchГ© et enregistrГ© les calories et la graisse de la quasi-totalitГ© des sauces pour pГўtes offerts.

Mettons les choses en perspective: Ce dГ©licieuse sauce alfredo Bertolli vous aimez pour Г©touffer linguine en contient plus de matiГЁres grasses (20 grammes) d'un ordre moyen de frites Г  partir de (19 grammes) de McDonald - et ce est si vous ne dГ©passez pas le recommandГ© 1 / 2 tasse de servir.

Ne paniquez pas encore. Nous avons de bonnes nouvelles: il ya beaucoup de marques sains lГ -bas. Prego et Ragu offrent tous deux des lignes de lumiГЁre de la sauce pour pГўtes. Et il ya quelques trГЁs savoureux marques moins connues, qui sont pratiquement sans matiГЁres grasses, comme Walnut Acres et Muir Glen - (! Bonus) qui sont Г  la fois organique. Collez les sauces rouges - comme la tomate de Classico Sauce au basilic, qui ne contient que 50 calories et 1 gramme de gras par portion - mais mГ©fiez-vous de la sauce de la vodka! Sauce All Natural Vodka de Vincent contient 190 calories et 15 grammes de gras par portion. Si vous cherchez la meilleure option en magasin, essayez la sauce vodka de Lidia avec 90 calories et 5 grammes de gras par portion 1/2 tasse.

Toujours envie que la bontГ© de fromage? Essayez de faire vos propres alfredo et autres sauces pour pГўtes Г  la maison avec ces recettes. Fettucine maigre de Rachael Ray Alfredo utilise yaourt grec, le fromage cottage et le lait de soja non sucrГ© Г  fouetter jusqu'Г  ce que le riche, texture crГ©meuse et le goГ»t.