Un flop de chaussures: pourquoi tongs sont un problГЁme de santГ©

Bien sГ»r, ils vous font sentir aГ©rГ© et confortable, mais vous voudrez peut-ГЄtre envoyer votre go-to paire de tongs en vacances permanente de votre garde-robe. La base de l'Г©tГ© peut marcher son porteur directement dans un monde de souffrance.

Certes, des tongs peuvent ГЄtre votre ami lorsqu'il est utilisГ© dans le but prГ©vu Г  l'origine, prГ©cise WebMD. Leur meilleur usage est de fournir une surface de protection pour le fond de vos pieds lors de la marche dans le sable chaud ou de la chaussГ©e sur de courtes distances. Car ils offrent peu ou pas de soutien de la voГ»te, amorti au talon ou l'absorption des chocs, des problГЁmes de santГ© se dГ©veloppent au fil du temps que les gens arborent leurs tongs partout, de la piscine au supermarchГ©. National d'Г©valuation de la santГ© des pieds de l'an dernier a rГ©vГ©lГ© que la modique somme de 78% des adultes ГўgГ©s de 21 ans et plus dГ©clarent avoir Г©tГ© victimes de l'une des questions du pied Г©numГ©rГ©s dans l'enquГЄte. Parmi ces prГ©occupations, entorse de la cheville, ampoules, durillons, la fatigue du pied et craquelГ©e top de la peau de la liste.

Un changement dans l'Г©tape

La recherche a montrГ© que le port de tongs affecte rГ©ellement la dГ©marche du porteur. Une Г©tude de 2008 Г  l'UniversitГ© Auburn a constatГ© que lorsque l'on porte des tongs, par rapport Г  des chaussures de sport, les participants ont pris des mesures plus courtes et leurs talons frappent le sol avec une force moins verticale. Peut-ГЄtre parce que les participants ont essayГ© de saisir les bascules sur leurs orteils, les chercheurs ont Г©mis l'hypothГЁse, ils ne pas apporter leurs orteils autant au cours de la jambe "la phase d'oscillation." L'Г©tude a conclu que cette mГ©thode modifiГ©e de la marche pourrait finalement entraГ®ner des douleurs dans les pieds, les hanches et le bas du dos.

Une Г©tude plus rГ©cente publiГ©e dans le Journal de l'American Medical Association podiatrique examinГ© spГ©cifiquement bascules dans le dГ©veloppement physique des enfants, et a constatГ© que les enfants qui fait du jogging en tongs avaient une plus grande inversion de l'avant-pied que quand ils jogging pieds nus. Une Г©tude du mГЄme paru en 2008 a observГ© que les porteurs de bascule toujours dГ©montrГ© de pointe plus Г©levГ©e pressions plantaires que des chaussures de sport.

Pressions plantaires est une façon élégante d'identifier les différents quantité de pression du pied comme il frappe le sol dans la foulée. La hausse des pressions plantaires pic prédisposent à l'utilisateur de problèmes aux pieds et peuvent aggraver des conditions existantes.

Autres problГЁmes de santГ©

Au fil du temps, l'usure bascule peut conduire au dГ©veloppement de la fasciite plantaire, une cause frГ©quente de douleur au talon attribuГ© Г  l'inflammation de la bande Г©paisse de tissu qui relie votre os du talon aux orteils, la Clinique Mayo explique. Pour prГ©venir la fasciite plantaire et la douleur qui paralyse, Г©viter les lГўches, des chaussures Г  semelle mince et opter pour des chaussures avec soutien de la voГ»te ou de rembourrage souple pour absorber les chocs.

Le facteur de ew

Autres problГЁmes de santГ© qui pointent vers des tongs que le coupable impliquent l'exposition du pied lorsque vous portez des sandales. Bien sГ»r, il ya le plus grand risque pour les orteils liftГ©e, mais comme quelqu'un qui n'a jamais grimacГ© sur ballottement dans une flaque de ville crasseuse vous dira - moi y compris - il ya aussi le facteur de germe.

En 2009, le New York Daily Nouvelles en partenariat avec le Dr Dennis Kinney, directeur du laboratoire de microbiologie Г  l'EMSL analytique, et envoyГ© deux journalistes se promГЁnent Г  propos de Prospect Park, barres West Village, plusieurs lignes de mГ©tro et, gorgГ©e, une toilette publique sur Coney Island - tout en portant 3.50 $ paires de flip- flops.

Les resultats? AprГЁs seulement quatre jours de retournement et flop de la jungle de bГ©ton, l'Г©quipe du laboratoire EMSL trouvГ© 18,100 bactГ©ries sur les chaussures. La plupart Г©taient des bactГ©ries communes, inoffensif, mais deux bactГ©ries qui rГ©sident dans la bouche - Aerococcus viridans et Rothia mucilaginosa - et une bactГ©rie liГ©es aux infections de la peau, Staph aureus, Г©taient Г©galement prГ©sents. Parfois, il ya tout simplement pas assez Purell dans le monde pour laver les pensГ©es rГ©pugnantes de bactГ©ries de mГ©tro la fГЄte sur vos pieds.

Ces chaussures ont Г©tГ© faites pour Walkin '

Mais soyons réalistes: Personne ne veut se battre avec des chaussures de tennis au milieu du sable et les vagues. Si vous devez porter des tongs, l'American Medical Association podiatrique affirme que toutes les bascules sont créés égaux. Caoutchouc tongs Bargain-bin ne peuvent pas tenir contre leurs cousins ​​plus cher quand il vient à un soutien approprié.

L'APMA suggГЁre d'opter pour les tongs en haute qualitГ©, en cuir souple, ce qui minimise la probabilitГ© de dГ©velopper des cloques et d'autres types d'irritation, et de vГ©rifier pour voir si la bascule se penche sur la balle du pied, pas dans la moitiГ© . Certaines marques, comme Reef et du Chaco, de proposer des produits qui dГ©tiennent le sceau d'acceptation de l'APMA, ils sont donc une valeur sГ»re.

Lorsque vous trouvez la chaussure qui convient Г  votre sens du style et prend en charge une bonne santГ©, rappelez-vous de ne pas exagГ©rer la bascule portant. Ne jamais porter des tongs lors de randonnГ©es de longues distances, faire le travail de la cour ou du sport. DГ©tente en bord de piscine avec une boisson glacГ©e et un magazine, cependant? Tongs ont jamais regardГ© mieux.