3 effets secondaires irritants de natation et comment les prГ©venir

Frapper la piscine est un excellent moyen de se rafraîchir pendant l'été et rester en forme, même quand il est pas la saison de la crème glacée. Mais la natation peut également provoquer une flopée d'irritants d'été, de démangeaisons de la peau à l'oreille du nageur douloureuse. Plongez dans cette liste de la façon de prévenir les effets secondaires courants de la piscine, et profiter d'un été plus à l'aise.

1. oreille du nageur

Lorsque l'eau est coincГ© dans le canal de l'oreille aprГЁs la baignade, il peut favoriser la croissance bactГ©rienne qui provoque cette infection douloureuse. Si vous ГЄtes enclin Г  ces infections, assurez-gouttes pour les oreilles de prГ©vention Г  la maison en utilisant une partie de vinaigre blanc et d'alcool Г  friction d'une part, la Mayo Clinic conseille. Mettre une goutte dans chaque oreille avant et aprГЁs la baignade de promouvoir la sГ©cheresse et de dГ©courager la croissance bactГ©rienne.

2. Les cheveux endommagГ©s

Bandes de chlore les cheveux de ses huiles naturelles, en laissant les cheveux crГ©pus et sujettes aux pointes fourchues. Essayez de rincer vos cheveux avant de vous rendre dans l'eau - cheveux mouillГ©s sont moins susceptibles d'absorber le chlore. Shampooings qui Г©liminent le chlore peuvent aider, mais si vos cheveux est dГ©jГ  endommagГ©, vous ГЄtes mieux avec un conditionneur hydratant.

3. DГ©mangeaisons de la peau

Nager dans une piscine qui a un dГ©sГ©quilibre de chlore peuvent irriter votre peau. Mouillez votre peau avec de l'eau fraГ®che avant de monter dans une piscine de sorte qu'il est moins absorbante, et rincer Г  l'eau fraГ®che et du savon aprГЁs la baignade. Outre hydratant et crГЁme Г  la cortisone, un remГЁde Г  la maison pour les dГ©mangeaisons de la peau apaisante est d'ajouter une tasse de thГ© Rooibus Г  votre bain. Il a Г©tГ© utilisГ© dans les traitements de la peau traditionnels sud-africains pour les gГ©nГ©rations.